Як відкрити третю чакру маніпурa, центр ділової активності і волі
Доброго дня любі друзі! Чи бувало у вас таке відчуття, ніби вас затягує в болото? Спочатку все справи йдуть не так, разом навалюються всі проблеми, до того ж атакують шкідливі звички і депресія ... Це вірні ознаки блоку Маніпури - третьої чакри. Вона є своєрідною золотою серединою, оскільки віддалена від обох полюсів. Якщо центр заблокований, то з'являються проблеми як зі здоров'ям, так і з життєвими цілями. Як відкрити третю чакру?
Роль центру в житті людини
Манипура розташована вище пупка, тому відповідає за здоров'я органів шлунково-кишкового тракту і черевної порожнини. Якщо з вузлом щось не так, це в першу чергу відбивається на травленні. З'являються проблеми з апетитом. Також людина дратується через дрібниці, відчуває тривогу, можуть виникнути панічні атаки.
За що відповідає третя чакра в більш тонкому плані? Манипура тісно пов'язана з кар'єрою і успішністю. Центр дозволяє «переварювати» не тільки їжу, але й інформацію. В результаті у того, хто користується енергією з вузла, з'являються сили і власну думку. Людина краще орієнтується в життєвих ситуаціях і точно знає, що йому потрібно.
Впливати на «маніпурщіков» дуже складно. Такі люди не збиваються з шляху. Їх практично неможливо вивести з себе, насильно в чомусь переконати чи здолати емоційно. Якщо людина користується «сонячної» енергією, він стає схожий на мирного воїна: спокійний, але пробивний.
Що призводить до дисбалансу?
Коротко: сором, розчарування, постійне невдоволення, безглуздого, невпевненість, ревнощі. Емоції можуть бути викликані чим завгодно. Наприклад, часто проблема тягнеться з дитинства. Якщо людини часто соромили батьки і ставили в приклад інших дітей, в 99% випадків друга і третя чакри будуть затиснуті.
До блоку також призводять спроби вхопитися за кілька цілей одночасно. У результаті або не вистачає сил на досягнення всього, або не приходить достаток роботою. Результат - часті розчарування і невдоволення.
Іноді розкрити третю чакру не виходить з-за того, що затиснута друга. Раджу спочатку почитати про розвиток Свадхістана, щоб точно виключити цей варіант.
Робота над помилками
Зняття блоку з Маніпури пов'язано зі зміною внутрішнього, а не зовнішнього світу. Вся «боротьба» відбувається в нас самих. Для початку вам потрібно позбутися від тих чинників, які перетискають центр. Розвивайте самоконтроль і дисципліну, ставте перед собою завдання і вміло розпоряджайтесь своїм часом. Що можна зробити для відкриття каналу?
- Складіть розпорядок дня і строго дотримуйтеся його. Взагалі за допомогою графіка можна діагностувати блок. Якщо ваш режим постійно скаче, з вузлом щось не так. Чому? Справа в силі волі. Манипура відповідає за це якість. Намагайтеся хоча б 50% часу присвячувати важливим заняттям.
- Уникайте конфліктів. Так, у вас є своя думка, але його не потрібно комусь доводити. Робіть це лише в формі дискусії. Якщо ви відчуваєте, що даремно втрачаєте сили і час, краще направити їх в інше русло. Дійте тільки тоді, коли ситуація зачіпає ваші інтереси або загрожує вашому житті.
- Не бігайте по колу! Дуже часто наш розум виявляється прикутий до якоїсь однієї думки. Не допускайте цього, відволікайте себе. Поставте перед собою завдання і рухайтеся до неї, тоді горезвісний коло зникне.
- Наведіть порядок у справах. Якщо на вас навалилося все і відразу, виберіть одну мету. Спочатку досягнете її, а потім перемикайтеся на іншу. Розплутує клубок послідовно.
- Переходьте на черевний подих. Практикуйте його хоча б зрідка. Бажано виконувати спеціальні вправи.
- Правильно харчуйтеся. Оскільки Манипура прив'язана до шлунково-кишкового тракту, вона дуже чутлива до їжі. Вузол приймає енергетично чисту їжу, але не виносить болю і страждань. Зменшіть частку тваринних продуктів, вони викликають блок.
- Уникайте поганих думок. Любіть себе таким, яким ви є. Відпустіть всі образи. Це прямий шлях до самоконтролю.
вправи
Заняття допоможуть швидко зняти блок.
1. Прийміть максимально зручну для вас позу. Можна навіть сісти, відкинувшись на спинку стільця, або лягти.
2. Сконцентруйтеся на Маніпуре. Де знаходиться третя чакра? В області між пупком і грудною кліткою. Подумки уявіть, що там утворилася жовта сфера, всередині якої бушує вихор. Вона повільно збільшується, підживлюючи енергією.
3. Відчуйте, як центр пульсує. Від нього виходить приємне тепло. Може трохи поколювати. Повністю віддавайтеся своїм почуттям.
4. втихомирили потік сили. Дайте йому розчинитися всередині. Не поспішайте відразу повертатися до повсякденності. Побудьте в стані спокою ще деякий час.
В процесі не можна відчувати негативні емоції! Вони лише погіршать становище.
От і все. Звучить дуже просто, хоча на ділі дотримуватися профілактичні заходи важко. Не нехтуйте ними. Якщо ви обмежитеся вправою по зняттю блоку, незабаром центр знову перекриє. Ви будете бігати по колу.
А чи доводилося вам «боротися» з третьої чакрой? Поділіться своїм досвідом!