Як вибрати психолога
Вибираючи собі психолога, ми, як правило, переслідуємо дві задачі. З одного боку нам потрібно вибрати фахівця, компетентного в тих питаннях, з приводу яких ми хочемо отримати допомогу. З іншого боку - це має бути людина, з яким нам приємно спілкуватися, який викликає найбільшу довіру і з перших зустрічей сприяє роботі.
Відразу хочу сказати, що при зверненні за допомогою важливі обидва ці аспекти вибору - компетентність спеціаліста і ваша з ним психологічна сумісність. Пропоную розглянути все по порядку.
Що характеризує психолога, як фахівця?
Перш за все - це наявність відповідної освіти та спеціалізації в сфері, яка вам необхідна. Наприклад, налагодження дитячо-батьківських відносин, робота з алкогольною залежністю, порушеннями харчової поведінки (булімія, нервова анорексія), а також сімейна психологічна допомога може бути надана тільки фахівцем, що має відповідну підготовку. Якщо на сайті психолога не вказано, що він працює саме з вашою проблемою, то це питання слід уточнити заздалегідь.
Про рівень професіоналізму психолога також говорять кількість і тривалість пройдених їм навчальних програм, наявність особистої терапії, членство в професійних співтовариствах, досвід роботи за фахом.
психологічна сумісність
Ми не завжди можемо раціонально пояснити, що нас приваблює в ту чи іншу людину. Тому психологів, як і друзів багато хто вибирає, орієнтуючись на своє внутрішнє відчуття комфорту, цікавість, часто - зовнішню привабливість.
Якщо ви відчуваєте, що ви з психологом чимось схожі, у вас спільні інтереси, хід думок. Або навпаки - Ви різні, але у нього є риси, які вас приваблюють - це може бути фундаментом для побудови міцних довірчих відносин.
Доведений факт, що ефективність психологічної допомоги визначається якістю контакту з обраним вами фахівцем - відчуттям щирості і прийняття з боку психолога, можливістю відкрито говорити про себе, висловлювати свої думки і почуття в безпечній обстановці.