Як вести себе з скигліями
Як вести себе з скигліями. щоб позбутися від їх скарг?
Прохання про допомогу або маніпуляція
Буває. всі події дня здаються невдалими. а вираз невдоволення дозволяє розділити біди з приятелями. отримавши підбадьорливу посмішку і доброзичливі слова. Але постійні скаржники не обмежуються періодом «чорної смуги», адже в будь-якому подію вони шукають негативну сторону.
Е. Берн називав подібне явище грою в «Да. але ... », що має на увазі прихована протидія всім починанням. Скиглій погоджується з вашими пропозиціями. але знаходить заперечення. заважають перейти до дій. Відмови можуть бути обумовлені і об'єктивними причинами. адже повністю оцінити ситуацію іншої людини буває нелегко. Щоб зрозуміти. наскільки співрозмовник налаштований братися за справу. стежте за його реакціями: якщо він без роздумів відкидає будь-які альтернативи. що дозволяють змінити ситуацію. то вами маніпулюють.
Як себе вести
Найпростіше обмежити спілкування. але це буває неможливо. коли мова йде про колегу або родича. Вам допоможуть наступні методи:
1. Визначте причину.
Звичка скаржитися формується ще в дитинстві. адже в багатьох сім'ях на дітей звертають увагу лише у випадках. коли у тих виникають проблеми. Навіть виростаючи. люди не можуть відмовитися від звичного способу отримати увагу. турботу і любов. тому безперестанку нарікають на невдачі.
Нерідко ця позиція пов'язана з невпевненістю в собі. Скиглії вважають. що життя може піднести неприємні сюрпризи. тому відразу готуються до гіршого. Не варто намагатися їх втішити. тому що напускною песимізм стає захистом від розчарувань.
2. Встановіть кордону.
Нагадайте собі. що ви не зобов'язані бути напоготові прийти на виручку. Дорослі люди несуть відповідальність за свої дії і власне благополуччя. тому ви не повинні відчувати докорів сумління за успішність або вгадувати чужі бажання.
Будьте готові. що маніпулятор-скиглій звинуватить вас у безсердечності. Щоб позбавити його козирів. задавайте питання. як він бачить розвиток ситуації. які кроки вже зробив.
3. Скажіть правду.
Чесно зізнайтеся. що співчуваєте. але не бачите можливості допомогти. якщо всі ваші пропозиції відкидаються. Це може викликати образу. але зате нескінченний потік негативу припиниться.
Окремо варто виділити чоловіків. використовують скарги в якості способу знайти партнерку для сексу. Розповіді про невдачі обрушаться на вас не відразу. але рано чи пізно подібний маніпулятор визнається. скільки страждань доставила йому колишня або як складно налагодити відносини з начальством. Не давайте себе обдурити і пам'ятайте. що потік трагічних історій - усього лише форма самопрезентації.
Жінці. прийняла за чисту монету історії про унікальний життєвий досвід і самовіддану подоланні. в майбутньому не вдасться врятувати страждальця. З високою ймовірністю їй доведеться нескінченно слухати скарги і дізнаватися про чергові звільнення. Коли ж вона почне спонукати чоловіка до дій. то скоро застає в компанії дівчини. вислуховувати скарги на нерозуміння супутниці життя. Щоб уникнути подібної перспективи. краще відразу не клювати на банальну наживку!
Підтримайте проект. зроби репост запису!