Як вести себе перед захистом диплома в МДУ
Якщо поставитися до захисту дипломного проекту, як до ще одного відповідального заходу, яких в житті буде ще дуже-дуже багато, то можна відразу уявити, які думки і почуття долають напередодні такої події. Це паніка, страх, почуття невизначеності, хвилювання. Але по суті, захист дипломного проекту - це відповідальний крок в студентські роки, тим більше, якщо мова йде про такий освітній установі, як МГУ. Якщо запитати тисячу студентів про те, як проходила їх захист, то в першу чергу більшість з них згадають про описані вище почуттях. Це не дивно, адже крім як з хвилюванням захист диплома не асоціюється практично ні з чим.
Також можна виділити таку закономірність, що чим більший час пройшло з цієї події, тим з більшою радістю згадується захист. Багато студентів вже на якісь свої невдачі дивляться з гумором. Багато з невеликою іронією дивуються з того, як могли цілі добу, не спати, готуючись до презентації. Страхи вже не здаються такими масштабними.
Багатьом студентам на момент захисту дипломного проекту викладачі здаються просто монстрами. Але через деякий час, кожен з них сприймається з якоюсь теплотою в серці. А особливо подобається згадувати про роботу наукового керівника, з яким доводилося спілкуватися дуже часто і який на той момент вже неабияк набрид. Тепер же є навіть невеличке відчуття туги за своїми студентських років, по викладачах і по науковому керівнику.
Хвилювання перед захистом
Як впоратися з хвилюванням
Отже, ми підійшли до основи нашої проблеми - як впоратися з хвилюванням перед здачею диплома. Ми вже згадували про те, що безпосередньо в ніч перед здачею, вам навряд чи щось допоможе, крім як правильний психологічний настрой. А чи знаєте ви про те, під час сильного стресу і хвилювання організм людини включає використання резервних знань? Ви навіть можете і не знати, що це є у вашій голові, але в найпотрібніший момент певні корисні думки можуть виплисти, що виявиться для вас корисним.
Найменше хвилюються ті, хто готовий до диплому на 100%. Впевненість в собі нерідко просто творить чудеса. Саме таку впевненість нам дає якісна підготовка. Без неї доведеться важкувато, як не крути. Але навіть тим, хто повністю підготовлений, потрібно знати кілька правил, які застосовуються в ніч перед захистом диплома. Отже, спочатку необхідно прочитати повністю дипломний проект в самий останній раз перед сном. Так потрібні знання відкладуться в голові і закріпляться там грунтовно. Під час прочіткі намагайтеся якомога рідше заглядати в сам текст, а більше сприймати з пам'яті. Багато студентів стверджують, що саме такий метод підготовки допоміг їм безпосередньо на захист абсолютно обійтися без додаткових підказок і матеріалів. Ні в якому разі не потрібно зазубрювати окремі частини роботи, які на вашу думку даються вам найгірше. В іншому випадку ви ризикуєте, що у вашій голові закріпляться саме ці частини роботи, а як наслідок - утворюється каша з знань.
Також перед захистом спробуйте захопити себе чимось нейтральним, але в той же час спокійним. Спробуйте почитати цікаву вам книгу, сходіть в кафе не на довго, погуляйте по місту. Якщо ви протягом довгого часу готувалися до диплому, писали доповідь для презентації, то невеличкий перепочинок для мізків вам не буде зайвим.
І найостанніше, що має бути неодмінно виконано в ніч перед захистом диплома - хороший сон, не менше восьми годин. Так ви будете виглядати бадьорим, відпочив. Хороший відпочинок завжди вважався ліками від багатьох хвороб. Спокій і сон - два нерозривні складові на шляху до урівноваженого стану.
Вам буде цікаво
- Що зробити, щоб диплом МГУ став кращим
- Підготовка до самостійного написання диплома МГУ
- Передзахист дипломного проекту
- Підготовка до іспитів. Чи потрібні студенту підготовчі курси
- Як захистити дипломну роботу