Як стати красивою і привабливою
Думаю, що майже кожна жінка, дівчина хоч раз думала про те, як стати найкрасивішою і привабливою. Але справа в тому, що поняття краси у всіх різний, отже, ідеал теж у кожної представниці слабкої статі свій. Однак існує кілька універсальних секретів краси, які допоможуть кожній дівчині, жінці відчути себе най-най! Ось вони.
1. Достатній сон. Тривалість нічного сну повинна бути не менше 8 годин. Якщо ви недосипаєте, то це позначиться на вашій особі у вигляді мішків під очима, нездорового кольору обличчя і поганого самопочуття. Ясна річ, що при такому розкладі відчути себе найкрасивішою вам не вдасться. Причому навіть найдорожча косметика вам не допоможе. Тому, якщо ви хочете завжди бути в хорошій формі і мати здоровий колір обличчя, дотримуйте кілька правил здорового сну: лягайте спати не в той же день, що і прокидаєтеся; перед сном провітрюйте кімнату, не переїдайте і не пийте багато рідини; спите на зручному матраці і подушці.
2. Збалансоване харчування. Давно не секрет, що здорове харчування, збагачене мінеральними речовинами і вітамінами, дуже добре позначається на стані всього організму. Щоб мати гарну фігуру, здоровий колір обличчя, здорове волосся і нігті, потрібно харчуватися правильно. Відмовтеся від солодкого, копченого, жирного і солоного, а також різного виду газованої. Їжте більше свіжих фруктів і овочів і результат побачите вже через 2 тижні.
3. Активний спосіб життя. Рух життя. Почніть займатися яким-небудь видом спорту, запишіться на фітнес, танці або просто робіть ранкову пробіжку і зарядку. Коли ви будете відчувати сили і енергію в собі, ви автоматично будете відчувати себе красивою. Всього 20 хвилин в день допоможуть вам досягти цього.
5. Вибір правильних засобів догляду за шкірою тіла та обличчя. Постійний догляд за обличчям, тілом та волоссям забезпечить вам здоровий вигляд і гарний настрій. Підбирайте засоби по догляду, які відповідають вашому віку і типу шкіри. Користуйтеся перевіреними "бабусиними" рецептами краси, адже немає нічого кращого природних компонентів. По можливості відвідуйте салони краси.
6. Власний стиль одягу. Яка б не була мода, гнатися за нею - невдячна справа. Краще сформувати свій стиль одягу, який підкреслить ваші достоїнства і приховає недоліки. Для цього потрібно або шити самій, або замовляти одяг у кравця. У цьому випадку вашої фантазії не буде меж і ви будете себе відчувати найпривабливішою вашому ексклюзивному вбранні.
7. Позитивний настрій. Любіть життя і даруєте добро оточуючим вас людям. Навчіться отримувати задоволення від життя і ви станете найщасливішою людиною на землі. Питання як стати красивою відпаде сам по собі. Посміхайтеся, смійтеся, жартуйте - це зробить вас привабливою в будь-якій ситуації.
8. Чи любите себе. Те, що ви красива, ви повинні усвідомити насамперед самі. Якщо вас не покидають думки про свої комплекси, невпевненості в собі, то ви навряд чи досягнете позитивних результатів. Після прочитання цієї статті встаньте, випряміть спину, підніміть голову, відчуйте впевненість в собі. Запам'ятайте це і виходить на вулицю тільки в такому настрої і тіла. Запам'ятайте таку просту фразу: якщо ти полюбиш себе, тебе полюблять інші; якщо ти відчуєш себе красивою, інші теж побачать твою красу.
Секрети привабливості зовсім нескладні. Дотримуйтесь їм і ви станете справжньою красунею!
