Як приховати сліди безсонної ночі на обличчі кілька порад
Якщо ніч була бурхливою з тих чи інших причин, то вже не так важливо, чому не вдалося виспатися вранці. Набагато важливіше стоїть питання про те, як перетворити свій зовнішній вигляд і виглядати максимально свіжо і бадьоро. Погодьтеся, ніхто не хоче, щоб оточуючі люди бачили ваше «невпевнене» стан. Саме тому необхідно приймати якісь термінові дії, щоб все було так, як треба.
1. Контрастний душ
Ніщо і ніколи так ефективно не працює, як контрастний душ. Саме він здатний вивести організм з напівдрімота, і якщо є можливість стати з ранку під контрастні струмені душу, то треба цим зайнятися в першу чергу. Почати таку процедуру слід з теплої води, яка буде стимулювати і розганяти кров по організму, що відповідно призведе до того, що всі процеси в організмі активізуються. Після цього воду треба змінити на прохолодну, така зміна допоможе організму підбадьоритися. Міняти температуру води потрібно приблизно два-три рази, щоб уже напевно спрацювало, а завершити процедуру слід прохолодною водою. Не варто боятися щодня радувати себе такими процедурами, оскільки шкоди це ніякого не несе, більш того, від контрастного душу буде прекрасний результат і для шкіри, і для всього організму в цілому. Ідеальним завершенням буде обтирання рушником, бажано жорстким;
2. Рух
Бувають такі випадки, коли людина тільки прокинувся, але є бажання знову прилягти (всі знають фразу «Ну, ще пару хвилиночок»). При всьому бажанні прилягти, треба себе пересилити і зробити кілька рухів. Це допоможе прокинутися і наповнить організм енергією. Можна виконати пару вправ з курсу йоги, зробити зарядку: п'яти-семи хвилин буде абсолютно достатньо, розтяжка або пілатес теж прекрасно можуть допомогти в даному питанні. Тут важливо не просто зайнятися чимось, необхідно знайти те, що буде до душі і до вподоби. Тоді і прокидатися буде веселіше і простіше;
Змучену і потьмянілу шкіру, яка втомилася, неможливо заховати ні за однією, навіть найдорожчою, косметикою. І тут найкращий варіант - це допомогти шкірі як зсередини, так і зовні. Перше, що треба зробити - це випити склянку води з соком лимона і додаванням кількох грам меду, це активізує обмінні процеси організму. Через деякий час (наприклад, після прийняття душу) можна випити ще чашку натуральної кави. або краще зеленого чаю. Цей нехитрий прийом допоможе зняти набряклість. Ще хороші речі можна почерпнути з фейсбілдінга. Не треба довго виснажувати себе цими вправами, хвилин п'ятнадцять цілком буде достатньо. Ну а якщо на роботу не треба йти і час дозволяє побалувати себе по повній програмі, то можна зробити приємну маску для обличчя. Купувати нічого надприродного не знадобитися, досить просто взяти одну відварну картоплину і потовкти її в гарячому молоці, щоб вийшла якась кашка. Нанести її на обличчя можна хвилин на тридцять, але головне не чекати поки вона повністю висохне, щоб шкіра не була стягнута;
4. Очі. Очні краплі
Очі - це, як відомо, дзеркало душі. Але, якщо це дзеркало, почервоніле і втомлене - то радості в цьому мало. Щоб зняти ці неприємні і нікому не потрібні речі, необхідно використовувати спеціальні краплі, яких можна знайти величезну кількість. Але буває таке, що ніякі краплі не в змозі допомогти. Тому найкраще застосовувати деяку профілактику для очей, щоб уникнути.
- Область навколо очей дуже чутлива і вимагає особливого догляду. Прекрасним рішенням можуть бути звичайні кубики льоду, приготовані заздалегідь. Досить буде вранці і ввечері протерти або ними шкіру навколо очей. щоб втома була менш помітна;
- Зелений чай штука універсальна: і всередину приймати корисно, і пакетики викидати не варто. Якщо їх докласти на очі хвилин на 15, то шкіра буде виглядати набагато свіжіше. Єдине, після такої процедури слід наносити зволожуючий крем для області навколо очей, оскільки зелений чай трошки може сушити шкіру.
Але якими б не були хорошими ці методи, важливо пам'ятати, що відпочинок - це не тільки гарний зовнішній вигляд і бадьорість в очах, це здоров'я всього організму. Тому якщо одна ніч видалася бурхливою, то наступну краще повноцінно відпочити!