Як правильно підібрати дитячу ортопедичне взуття
З невідомих причин плоскостопість не рахується серйозною хворобою. Причому мами хлопчиків оптимістично думають про те, що їх чадо успішно уникне в майбутньому служби в армії, а мами дівчаток зітхають про те, що не носити їх підросли малятам туфельки на високих підборах.
Але хіба в високих підборах щастя, думають вони. І дійсно, в дитинстві плоскостопість, особливо неяскраво виражене, нічим або майже нічим не затьмарює життя наших дітей.
Але проходить час і розвиваються болі в спині і ногах, все частіше болить голова. Деформується стопа - виростає т.зв. "Кісточка" на великому пальці. Внаслідок порушення кровообігу нижніх кінцівок, в області щиколоток з'являються спочатку набряки, а потім і хворобливі відчуття. Ходити стає все складніше.
Ексклюзив для людства
Жодна тварина не може похвалитися такою будовою ступні, як у людини.
Людська ступня унікальна тим, що вона пружинить. Прямоходіння позбавило людини від багатьох проблем, але принесло абсолютно нові - велике навантаження на хребет і на нижні кінцівки. Здорова стопа допоможе людині витримати це гідно, не відчуваючи перевантажень при ходінні або бігу. І все завдяки унікальній структурі, яка складається з зв'язок і м'язів. Коли цей механізм слабшає, розвивається плоскостопість.
Як це працює?
Кістки скелета стопи об'єднані в конструкцію, схожу на арку. Опорних ділянки у неї два: ззаду - п'ятковий бугор, а попереду - головки плеснових кісток. Опукла частина арки утворює поздовжній звід, який при ходьбі, бігу, стрибках пом'якшує струси всього тіла, надає еластичність ході, а крім того, робить її пружною. Анатоми виділяють ще й поперечний звід стопи, який в області головок плеснових кісток дуже легко змінює свою форму при ходьбі - він пружиниться і гасить ударні хвилі.
Додатково склепіння стопи зміцнює м'язова система. Завдяки цьому унікальному будовою склепіння стопи витримують найсерйозніші навантаження - не тільки біг і ударні навантаження, одержувані при активній фізичному навантаженні, але і статичні навантаження - вага тіла, незручне взуття з високим каблуком. Більш того, ці навантаження рівномірно розподіляються по всій стопі в поперечному і поздовжньому напрямках.
Здорові ніжки малюка це правильна постава, відсутність проблем зі спиною та головними болями, але, ортопед не самий популярний лікар серед мам, а даремно.
Якщо щось йде не так ...
Стопа діє нормально тільки тоді, коли навантаження, що діє на неї, повністю врівноважується зв'язками і м'язами. Якщо вони слабшають під дією певних причин, стопа осідає, стає плоскою. Передній відділ стопи розширюється, а п'ята відхиляється назовні. Стопа не може пружинити.
При плоскостопості основне навантаження від ходьби приймає на себе хребет - він амортизує ударну хвилю. У процес втягуються і суглоби.
Формування стоп у дітей
До двох років у малюків поздовжній звід стопи плоский. Це нормальний стан, тому що в кістковій тканині дитини недостатньо мінеральних речовин, які надають кісткам міцність, а м'язова система тільки в стадії розвитку. На стопі малюка знаходиться товстий шар рясно розвиненою жирової клітковини, який і бере на себе функцію амортизатора. При візуальному огляді стопа здається плоскою. Коли дитина починає ходити - а це відбувається на другому році життя, під впливом фізичного навантаження поздовжній звід стопи починає формуватися. Починаючи з трирічного віку м'язи і зв'язки сильно розвиваються і поступово збільшується висота склепінь. Тобто зовнішні обриси стопи все більше починають походити на звичні нам форми. А плоска стопа в цей період - фаза нормального розвитку. Процес формування кісток стопи триває до 5-6 річного віку. Тільки після досягнення цього віку можна виявити наявність плоскостопості у дитини.
причини плоскостопості
Лікарі розрізняють вроджене і придбане плоскостопість.
Вроджена закладено вже внутрішньоутробно, причина найчастіше в генетиці. Через недорозвинення тих чи інших кісток порушуються взаємини між усіма кістками стопи, а значить і між тими, які утворюють склепіння. Бувають також вроджені патології зв'язок та м'язів.
Придбане ж плоскостопість виникає через:
- Недорозвинення м'язів стопи;
- Травми стопи, гомілковостопного суглоба
- Великі фізичні навантаження;
- Зайва вага;
- Носіння неправильно підібраного взуття.
- Тривале вимушене (наприклад, в результаті хвороби) перебування в ліжку
- клишоногість
- Ослабленого м'язового апарату стопи (наприклад, через рахіту)
- Х-подібна форма ніжок;
Як завжди, прийшла осінь. Як завжди, ми, мами, до цього не готові. Взагалі мені здається, що мами усього світу в чомусь схожі на комунальні служби Москви - які «виявилися не готові до приходу зими».
Правила дитячого взуття
У радянські часи дитячу взуття робили досить непривабливою. Але зате вона була якісною і повністю відповідала медичним нормам.Сейчас, коли взуття роблять. без оглядки на норми, єдина альтернатива - спеціальні ортопедичні моделі.
Для того, щоб правильно формувалася ніжка малюка, взуття обов'язково повинна мати жорсткий задник, що фіксує п'яту і невеликий, висотою 0,5 см каблучок. Підошва - досить жорстка, спробуйте - вона гнеться, але із зусиллям. Виготовлена взуття повинна бути з натуральних матеріалів, причому їх поверхня повинна бути перфорованої, щоб шкіра могла "дихати".
Така устілка з супінатором (невеликим пружним потовщенням) на верхній стороні устілки Ортопедична устілка служить опорою для стопи і сприяє її правильному розташуванню. З її допомогою задіюються ті м'язи, які раніше не працювали, що дає більш рівномірне навантаження на всі м'язи стопи. Ортопедичні устілки мають жорсткий каркас, який забезпечує фіксацію стопи в правильному положенні.
Ганчіркові сандалі і кеди краще не купувати, тому що. гомілковостопний суглоб в них не зафіксовано. Кросівки вибирайте з супінатором навіть якщо у дитини немає плоскостопості - супінатор буде підтримувати стопу в правильному положенні.
А ось доношувати взуття за іншими дітьми лікарі не радять, адже вона буде вже деформованою. Каблук стоптаний, п'ята викривлена. Навантаження на ступню розподіляється неправильно.
Що робити?
Легше вилікувати тільки почалося захворювання. Як правило, перші симптоми помічають мами і бабусі.
Отже, вас повинно насторожити, і потрібно звернутися до лікаря, якщо:
- дитина скаржиться, що "болять ніжки" після фізичних навантажень;
- до вечора стопи втомлюються і навіть набрякають, (причому в важких випадках біль доходить до колін);
- у дитини занадто швидко виросла нога, візуально відзначається широка стопа, тобто вона розплющилася;
Покупка взуття малюкові, а тим більше, якщо мова йде про перші черевичках, або сандалики крихти, справа дуже серйозна, і підходити до нього треба відповідально. Адже від того, наскільки правильно підібрана взуття, залежить не тільки комфорт малюка, але і його здоров'я # 40; так як ніжка ще тільки формується # 41 ;, і навіть безпеку: в занадто тісних, або навпаки дуже вільних черевиках, дитина буде постійно спотикатися, і падати, а це може привести до серйозних травм.
Важливо. завжди звертайте увагу на старе взуття дитини - каблуки при плоскостопості стоптані з внутрішньої сторони.
Дуже легкий тест на плоскостопість
Намажте підошви малюка жирним кремом і запропонуйте його наступити на альбомний аркуш. Попередьте, що стояти потрібно відразу на двох ногах, щоб не переносити на одну ногу вага всього тіла. У нормі по внутрішньому краю стопи відбитка немає. Якщо відбиток є - у малюка вже розвинене плоскостопість. Якщо відбитка немає, але залишилася вільна зона на аркуші вже, ніж половина підошви - у малюка початкова стадія плоскостопості.
Пропозиції на ринку
Німецька фірма ORTENBERG виробляє спеціальну дитячу взуття в суворій відповідності міжнародним стандартам. Найсучасніші технології дозволяють її співробітникам робити продукцію, яка не тільки лікує, а й попереджає ортопедичні проблеми. Крім того, взуття виглядає красиво і стильно.
"Родзинкою" фірми вважаються ортопедичні устілки ORTENBERG. Завдяки їй пальці стопи утримуються в оптимальному положенні. Він служить опорою переднього і поздовжнього склепіння стопи, а також її зовнішнього краю
Спеціальне поглиблення фіксує п'яту, при цьому знижується навантаження на гомілковостопний суглоб.
"PAPAYA" (Ізраїль) випускає найрізноманітніші моделі, красиві і зручні, які підкорять серце найкапризнішої маленької модниці. Над моделями працюють провідні лікарі-ортопеди. Проводять взуття з високоякісних матеріалів. Співробітники фірми по праву пишаються новою серією "Для першого кроку" "Ortho-Baby", які зроблені з матеріалів, "запам'ятовуючих" форму ніжки для ще більшої стійкості. Американська фірма AETREX випускає широкий спектр ортопедичного взуття і для дітей і для дорослих. Співробітники фірми виділяють три напрямки: профілактична взуття (з анатомічної викладкою зводу стопи), лікувально-профілактична зі знімною устілкою супінатором і лікувальна взуття - сандалі і туфлі з високими жорсткими берцями, розроблені для носіння з індивідуально підібраними стелькамі.Для фірми Aetrex пріоритетним є останні наукові розробки та технології. Взуття цієї фірми відрізняє не тільки ефектний зовнішній вигляд, але і повітропроникність, що робить покупку ще більш бажаною.
Разом з тим орієнтуватися тільки на назву і популярність марки не зовсім вірно - кожна дитина унікальна, і підбирати взуття потрібно з урахуванням особливостей будови стопи даного конкретного малюка. Наприклад, в мережі сучасних магазинів Ортек в кожному магазині є лікар, який в своєму кабінеті проведе діагностику стопи і дасть рекомендації по вибору взуття, а якщо потрібно - і устілок. Широкий асортимент якісного взуття дозволить вибрати саме ту модель і марку, яка оптимально підходить для ніжки малюка. Також можна відвідати інтернет-магазин orteka.ru. подивитися асортимент і отримати он-лайн консультацію лікаря.
Дитячі хитрості або як правильно вибирати ортопедичне взуття
Як правило, дитині в правильно підібраній ортопедичного взуття відразу ж стає добре і зручно, і з магазину малюкові хочеться вийти вже в обновці. Для того, щоб зробити правильний вибір, скористайтеся допомогою лікаря і професійних консультантів, а також врахуйте наступні рекомендації:
Здається, що зовсім недавно, ми раділи першому снігу, і купували зимові комбінезони та саночки. Але ось, пройшло зовсім небагато часу, і на порядок денний виходить питання про підготовку до весняних прогулянок.
Ох, і спритні ж наші карапузи в двох-трирічному віці! А що ж говорити про малюків п'яти-шести років? Бігати, стрибати і всюди встигати - ось їх основні заняття, такі особливості цього віку. І це просто чудово, коли наші діти ростуть рухливими! А ми, батьки, повинні подбати про те, щоб у наших непосид була зручна, що відповідає віку одяг і взуття.
Зручне взуття - важливий предмет гардероба кожної людини, і вміти її правильно вибирати повинен кожен. Особливо важливо правильно вибирати взуття для дітей, адже від її безпеки і комфорту безпосередньо залежить здоров'я дитини в майбутньому, його хода і постава.
Дитяча дошкільна меблі - один з найбільш купованих товарів серед меблевого асортименту. Поки дитина росте, йому знадобиться кілька столиків, стільчиків, ліжок, а також шаф для зберігання одягу та інших речей.
Де взяти грошей? Можливо, сам по собі питання звучить досить наївно. І самий логічний і простий відповідь - піти і заробити. Але якби в житті все було так лаконічно ...
Правильне і повноцінне харчування вагітної жінки важливо для народження здорової дитини. При недостатньому харчуванні харчуванні майбутньої мами, дитина народжується з малою масою тіла, ви ризикуєте зіткнутися з відхиленнями у здоров'ї і розвитку новонародженого.