Як правильно доглядати за вухами
Багато людей при особистій гігієні зовсім забувають про вуха. Але ж вуха, як і будь-яка частина людського тіла, потребують постійного і дбайливого догляду.
На думку лікарів отоларингологів, більшість проблем, пов'язаних з вухами, можна було б уникнути при правильному догляді за ними, а також, не перевантажуючи слуховий апарат.
Як доглядати за вухами
1. На ніч рекомендується знімати сережки і наносити на вуха живильний крем. Так ви уникнете раніше старіння і відвисання мочки.
2. Мити вуха слід м'якими масажними рухами щодня (бажано вранці і ввечері) водою і милом, водячи пальцями по вушній раковині. Після кожного миття витирайте вуха насухо рушником. Регулярно змиваючи макіяж з особи, ми забуваємо про вуха, а як результат - частинки косметичних засобів можуть викликати появу вугрів і жировик. Тим більше, часто наші вушка потіють, особливо під шапкою.
3. Намагайтеся не чіпати вуха без потреби брудними руками, а тим більше стосуватися слухового проходу довгими нігтями, щоб не спровокувати інфікування. Оскільки деякі такі інфекційні захворювання вимагають тривалого лікування.
4. Ніколи не чистите і не колупати у вусі гострими предметами, ватяними паличками, сірниками, шпильками - так можна не тільки пошкодити барабанну перетинку, а й занести в вухо інфекцію.
5. Відмовтеся від частого носіння великих сережок. Важкі сережки порушують кровообіг, розтягують мочку вуха. Якщо ви хочете піти на захід в великих сережках, то одягніть їх не вдома, а вже прийшовши в місце призначення, в приміщенні.
6. Не потрібно часто чистити вуха ватною паличкою. Кожне вторгнення в слуховий прохід загрожує забиванням сірки вглиб і виникненням ускладнень. Пам'ятайте, що сірка - це не бруд, і видаляти сірчані пробки потрібно двічі на рік у отоларинголога. Основна функція ватної палички - вбирати в себе вологу, що потрапила в вухо після прийняття ванни і душа.
Догляд за проколотими дірочками
У проколотих дірочках накопичується пил і відмерлий епідерміс. Тому не забувайте протирати вушні дірочки ватним тампоном з борним спиртом або перекисом водню (3%). Також перед надяганням обов'язково продезінфікуйте сережки і застібку.
Масаж вушних раковин
Загніть вуха вперед, притискаючи до голови, і різко відпустіть. Розминайте мочки вух пальцями. Такий масаж дуже корисний, але рухи повинні бути м'якими і плавними.
Як захистити вуха
Гучний шум може необоротно зашкодити юшку. Якщо під час роботи ви стикаєтеся з високим рівнем шуму, захищайте вуха за допомогою спеціальних заглушок. Уникайте гучних дискотек і концертів, а прослуховуючи музику самостійно, знижуйте гучність до безпечного рівня.
При прослуховуванні музики в навушниках бажано використовувати великі закриті навушники, так як різниця між ними і маленькими затичками для вух - приблизно 9 децибелів. Відкриті навушники слабо захищають від постійних фонових шумів, які змушують збільшувати гучність, але разом з гучністю збільшується і рівень шуму.
Підготувала Мар'яна Чорновіл
.jpg "Як правильно доглядати за вухами (вухами)"){kind=logo}