Як правильно дихати сіллю соляні печери і сольові лампи для дітей

Поради до цієї статті

Як відповідати на дитячі запитання?

Пам'ятайте, що на деякі питання є кілька варіантів відповідей - розповідайте різні. Міркуйте над питанням, тоді крім відповіді дитина навчиться вести діалог. Якщо ваша думка не збігається з думкою дитини, порадьте йому задати те ж питання іншим родичам.

Отримуй кращі статті і пропозиції від Школи профілактики

Найбільш обговорювані статті

Якщо в їжі сіль обов'язково потрібно обмежувати, то для легких солі багато не буває. Саме цей принцип лежить в основі профілактики ГРВІ за допомогою сольових ламп і соляних печер.

Що і як лікують за допомогою Галіт (це інша назва кам'яної солі)?

Соляну лампу можна використовувати для профілактики бронхіальної астми, ГРВІ, хронічного, обструктивного і астматичного бронхіту, хронічної пневмонії, алергічного риніту і алергічного дерматиту. Нею ж можна користуватися при зниженні імунітету.

Дихати морською сіллю в спеціальних печерах - процедура, яка допомагає страждаючим хронічною патологією органів дихання (бронхіти, астма, поліноз, риніти, фарингіти, синусити) швидше вийти з загострення, знизити дози ліків або взагалі відмовитися від них, майже в 2 рази збільшити період ремісії .

Як працює сольова лампа?

Плафон лампи складається з цілісного шматка Галіт. З його поверхні під впливом тепла від електричної лампочки в навколишній простір повільно, але вірно виділяються в повітря іони і мікрочастинки солі.

Іонізоване повітря набуває цінні цілющі властивості і очищається, так як негативні іони кам'яної солі зв'язуються з позитивно зарядженими частинками пилу, нейтралізуючи їх негативну дію.

Якщо ви вирішили проводити лікування сіллю, дихати сіллю можна почати за допомогою використання спеціальних ламп.

При виборі зверніть увагу на вагу лампи-іонізатора, від цього буде залежати її ефективність. Невеликі лампи вагою 2-3 кг розраховані на кімнату площею 10-15 кв. м.

Лампи середніх розмірів (3-5 кг) будуть ефективні в кімнатах площею 20 кв. м. У приміщення великих розмірів краще купити кілька ламп.

Другий критерій - якість самого соляного кристала, з якого зроблена лампа. На ньому не повинно бути глибоких тріщин і відколів, щоб в майбутньому лампа не потріскалася. Мікротріщини допустимі, тому що сіль, з якої робляться соляні лампи - матеріал неоднорідний, який формувався пластами.

Третій важливий момент - якість електричного шнура, патрони для лампочки і дерев'яної підставки. Краще вибирати широку основу, інакше лампа може перекинутися і розбитися.

У перший день лампу включають на одну годину, потім кожен день додають по одній годині. І після цього лампу можна залишати включеною на всю ніч.

Чим хороші соляні печери?

Галотерапія - метод лікування та профілактики, заснований на перебування в соляних печерах, - з кожним роком стає популярнішим. Печера може бути природного або штучного (галокамера), у другому випадку в повітрі розпорошується концентрат сухого хлористого натрію. Принцип такий же, як у ламп, - насичене іонами солі повітря проникає в легені, в результаті поліпшується дренажна функція бронхів, зменшується запалення дихальних шляхів, гинуть мікроби, посилюється імунітет.

У галотерапії застосовується саме сухий, а не вологий аерозоль хлориду натрію, тому що вологий аерозоль електронейтрален (отріціально заряджених іонів не виходить) і може викликати бронхоспазм. А сухий аерозоль має велику проникаючу здатність і краще осідає в дихальних шляхах.

Соляні печери влаштовують в санаторіях, салонах краси, дитячих клубах і навіть у деяких дитячих садах. Як правило, галітом покривають і стіни, і підлогу, тому обов'язково потрібна змінне взуття (хоча розкриємо вам невеличкий секрет: соляне покриття на стінах - це більше психологічний ефект, необхідний антураж і спогад про природні печерах, тому що реальний вплив в штучних умовах залежить від того, як працює галогенератор - прилад, що насичує повітря хлоридом натрію, до речі, зараз з'явилися і домашні галогенератор). Сеанс триває 20-30 хвилин, рідше 45 хвилин. В середньому, для отримання ефекту потрібно пройти від 10 до 20 сеансів.

У наших сусідів на Україні, в Соледарі, сольова інгаляція перетворюється на справжню пригоду - дітей разом з батьками опускають під землю, на глибину понад 200 метрів. І там вони подорожують по білим солоним коридорах, милуючись природними нашаруваннями і кумедними фігурками, вирізаними місцевими майстрами, лікарі тут же вчать їх дихальної гімнастики, а найменші грають з сіллю як із звичайним піском.

ВУкаіни природні сольові печери є в Мелітополі, недалеко від Дмитрова, в Березниках (Пермська область), Соль-Илецке, Соликамске.

Правила відвідування соляної печери

• Не можна користуватися косметикою або парфумом;
• не можна розтирати очі руками (про всяк випадок вам видадуть спеціальні серветки);
• краще надягати одяг з натуральних матеріалів (в деяких лікарнях видають одноразову одяг);
• на сеанс можна приходити, мінімум, через годину після їжі або після інтенсивних фізичних навантажень;
• після відвідування обов'язково потрібно вимити руки;
• діти до 10 років можуть відвідувати печеру тільки разом з батьками.

Для дітей рекомендують брати запасний одяг, так як після сеансу і активних ігор в пісочниці соляної печери одяг може стати покритися сіллю.

Анаферон дитячий - лікарський засіб від застуди та грипу.

Анаферон дитячий допомагає боротися з інфекцією комбіновано:

• активує імунну захист
• блокує розмноження вірусів

Важливо, що обидва дії спрямовані на швидку допомогу хворій дитині, і кожне з них покращує результат іншого.