Як позбутися від власного негативу
Друзі, у всіх нас є внутрішні образи, біль, печаль з минулого чи сьогодення.
У кого-то більше, у когось менше цього на даний момент.
Якби цього негативу всередині не було зовсім, то всі наші чакри були величезними і світилися дуже яскраво і ми б знаходилися в повній і постійній гармонії з собою і світом.
А поки нас щось дратує, хвилює, лякає, бентежить, поки є сумніви в собі і невдоволення хоч чимось з того, що ми бачимо і відчуваємо, у нас всередині є щось темне, щось через що ми не повністю гармонійні.
Це так званий ВЛАСНИЙ НЕГАТИВ, він не ким не наслано на нас- це наше.
Власний негатив - це те, що ми не взяли, та енергія, яку ми не вивільнили вчасно і яка стиснулася, сконцентрувалася в нас, і стала виглядати як темрява на наших чарку, і всередині чакр.
Це природні інстинкти нашого тіла, які ми порахували неправильними і не природними, і тим самим створили темряву на 1-ій чакри, і погіршили свій енерго потік від землі.
Це страхи, роздратування та інші негативні емоції, які ми відчували, але не висловлювали, а закривали в собі, і часто посміхаючись робили абсолютно не те, що ми хочемо робити.
Це залишилося в вигляді темряви на 2-ий чакре- свадхістані.
Це невіра в себе і сумніви, які ми залишили у вигляді темряви на маніпура чакри (3-ій), вирішивши, що ми щось не зможемо, вирішивши, що ми слабкі і дозволивши собі всередині прогнутися під чиєюсь волею.
Це не виражена серцева біль і образи, які ми "проковтнули" і залишили на своїй серцевої чакри.
Це слова і думки, які ми хотіли сказати і не сказали, затиснули їх усередині себе, тому що боялися бути не понятими, вони залишилися у вигляді темряви на горловий чакри.
А так же це не прийняття тонкого плану і ясновіденіея, яке природно для всіх, тому що у всіх нас є аджна чакра (так званий 3-ий очей), але у багатьох через невір'я в це і відмова від свого бачення, він закритий.
І це неприйняття себе як світло і як божественну душі і відмова від верхніх планів, від їх допомоги і відповідно від своєї 7-ий чакри, відповідає за яснознаніе, яке теж природно для всіх.
Природно негатив на чакри формувався і за допомогою інших людей: батьків, друзів, вчителів, просто знайомих і т.д.
І поведінка багатьох з них ми копіювали, приймаючи тим самим собі те, що не наше. Чужі погляди, чужі переконання, чужу модель поведінки.
Багато з цих моделей поведінки були такими сильними, що вже володіють власними характеристиками і власною поведінкою, як міні особистості всередині нас.
Це так звані субособистостей.
З Вікіпедії: субособистостей (англ. Subpersonality) - структури психіки людини, сприймаються свідомістю як щось окреме від себе, а також внутрішній образ, прив'язаний до цих елементів.
Субличности виникають на різних етапах розвитку людини і забезпечують його захист, реалізацію його потреб та дозволяють йому жити так, як він живе. Базовим поданням методу психологічного дослідження особистості «Діалог з голосами» (англ. Voice Dialogue) є положення, що особистість людини не єдина, а складається з багатьох окремих «я», які і називаються субличностями.
На ділі ж це далеко не такі милі і нешкідливі структури, які нас захищають і це зовсім не частина нашого істинного, Божественного Я. Це те, що ми прийняли від інших людей і назвали своїм.
Напевно багато хто стикався з ситуаціями, коли Ви не знаєте як вчинити і:
Одна частина всередині Вас, каже: "Так, роби, все буде супер!"
Другий частини страшно, що не вийде і вона (щось всередині Вас), як би говорить: "Ні, не роби цього!"
Третя шукає якийсь інший варіант і Ви перебирає всередині себе різні варіації.
А четвертої частини взагалі лінь вставати з ліжка і не хочеться ні думати про це, ні тим більше цим займатися ..
Ну а 5-а шукає виправдання, що начебто болить горло. можливо іншого разу?
І ось такий діалог самого з собою може складатися з дуже багатьох міні особистостей- субособистостей всередині і в результаті людина взагалі не розуміє, так чого ж він хоче насправді?
Цікаво, що витягуючи з себе субличности в ході ПИСАНКИ або МАРАНКІ, можна відчувати, як ніби ти вже не ти. як ніби в тебе є хтось інший, окрема особистість, на приклад всім незадоволена бабця, яка хоче на все і всіх лаятися і її нічого не влаштовує.
Або жорстокий і злий чоловік, якому хочеться когось убити. Або переляканий і ображений на всіх дитина, або слабка і загнана в кут особистість, яка хоче померти. або. варіацій дуже багато!
Буквально проявляється одна особистість і Ви її повністю "списуєте", поки вона повністю не зникає. Потім виявляється наступна. і так кілька субособистостей поспіль. Скривджених, злих, бояться. в загальному негатівящіх кожна на свій лад.
ЯК ПРОЯВЛЯТИ І СПИСУВАТИ субособистостей.
Це можна зробити в ході писанки або маранкі.
На фото вище приклад маранкі.
МАРАНКА. Ви берете чистий аркуш і пишіть сьогоднішнє число (тобто число того дня, коли робите маранку). Потім ОТЧЁРКІВАЕТЕ це число провівши лінію з ліва на право, з одного краю листа, до іншого.
І далі згадуєте всю свою біль, все страхи й образи, всю жалість до себе, всю ненависть до себе та інших. все негативне, що є всередині. І бажано не відриваючи ручки робите будь-які каракулі, Черкай по листу як хочете висловлюючи всі свої негативні емоції.
В кінці листа, під карлючками так само ОТЧЁРКІВАЕТЕ.
Берете новий лист і знову Черкай його висловлюючи все, що накопичилося всередині. Потім новий лист ..
І так, поки всі негативні емоції не закінчаться і поки не стане зовсім байдуже на кого, і за що Ви образилися, і хто як поступив по відношенню до Вас, і що зробили Ви.
Всю саме провину і все страхи так само списуєте.
Субличности будуть проявлятися самі, як тільки Ви будете розкручувати ті чи інші негативні емоції, будете відчувати, що Ви-це вже не звичний Ви, а щось зовсім інше. і воно не таке, яким би хотілося себе бачити)
Цей стан розкручуйте в собі ще більше і списуйте повністю.
Якщо захочеться ревіти, ревіте! ) Якщо кричати або матюкатися, теж будь ласка. Так буде ще легше і швидше все проявлятися і списуватися!
КОЛИ ЗАКІНЧИЛИ, БЕРЕТЕ ВСЕ ТОВАРІВ І спалюють.
ПИСАНКА. Робиться так само, як і маранка, але ви пишете всі свої негативні емоції словами, все, що хочете кому небудь сказати і всьому світу. все, що Вас турбує, дратує і лякає.
Писанка часто в процесі переходить в маранку - це нормально.
Д елайте або писанку, або маранку, або писанку переходить в маранку. як більше подобається.
П.С. Запасіться ручками, вони незрозумілим чином перестають писати одна за однією!
І удачі до пізнання себе з нової сторони) і набуття істинного СЕБЕ в результаті! )
Застосуйте в життя одну або кілька з наведених нижче простих методик, за допомогою яких ви зможете звільнитися від негативної енергії.
Для цього Вам будуть потрібні: морська сіль, оливкова олія, гаряча вода, дерев'яна поверхня, гребінець для волосся.
А тепер сам процес очищення:
1. Вичешіть всю негативну енергію з вашого тіла, розчісуючи волосся, потираючи спину і кінцівки. Це допомагає зняти нервову напругу.
2. Потисніть плечима кілька разів вгору-вниз, вперед-назад. Таким способом ви рятуєтеся від злості, яка сидить у вас на плечах, ви виганяєте негативну енергію зі свого тіла. Саме під час стресу всю напругу збирається в м'язах шиї, плечей і верхньої частини спини.
3. Прийміть ванну з морською сіллю, таким чином ви змиєте всі свої проблеми. Після душу або ванни ми завжди відчуваємо ніби заново народилися. Вся справа в тому, що масажуючи себе мочалкою ми зусиллі кровотік в шкірі і це подарувало нам відчуття оновлення та звільнення. Морська сіль - найкраща помічниця в цьому, вона сприяє нормалізації кровотоку.
4. Натисніть руками на який-небудь дерев'яний предмет, так ви перемістіть негативну енергію з вашого тіла. Подумки уявіть як негативна енергія залишає ваше тіло і йдуть в дерево. Дерево - хороший провідник.
5. Відкрийте вікно. Поставте обидві розкриті руки перед грудьми і уявіть, що між ними велику повітряну кулю. Уявіть, як ви збираєте в нього всю вашу негативну енергію, а потім "викиньте" його у вікно, або подумки лусніть.
Після зробленого процесу очищення ви відчуєте справжнє полегшення. Це називається психологічної методикою, коли, визуализируя, ви допомагаєте своїй психіці викинути весь негатив і розслабитися, що зазвичай зробити не виходить.