Як позбутися від прихильності до чоловіка
Прихильність до коханій людині часто стає передумовою того, що жінка втрачає самостійність і самодостатність і не може забути свого обранця навіть в разі, якщо розлучилася з ним. Позбавлення від прихильності до чоловіка в подібних ситуаціях просто потрібно, адже саме воно може дати шанс вибудувати добрі стосунки з іншою людиною і знайти щастя.
вам знадобиться
- Об'єктивність, терпіння, допомога психолога.
Спробуйте змінити обстановку. Якщо все навколо нагадує вам про чоловіка, до якого ви прив'язані, позбутися від такої залежності буде важко. Якщо є можливість, рушайте на короткий термін в подорож або хоча б відвідайте санаторій або базу відпочинку в вашому місті. Сконцентруйтеся на нових почуттях, спробуйте відшукати саму себе і переконатися, що ви відмінно відчуваєте себе і без чоловіка. Якщо ви не впевнені, що впораєтеся самі, візьміть з собою близьких друзів. Вони допоможуть вам відволіктися.
Навчіться приймати рішення самостійно, щоб позбутися від прихильності до чоловіка. Часто симптомом сильної прихильності стає потреба в схваленні або осудженні. Жінка втрачає здатність робити вибір, не порадившись попередньо з мужиком. Почніть з малого: складіть перелік справ, які ви раніше не наважувалися виконати, і займіться ними.
Змініть власний стиль. Часто унікальна стрижка і гардероб допомагають знайти нове «я», звільнитися від прихильності, відчути свободу. Оберіть образ, який подобається вам. Наприклад, невпевненої в собі, помірної дівчині можна зробити коротку стрижку, яка асоціюється з сильними, рішучими дамами. Якщо однієї зміни стилю здається недостатньо, часто нагадуйте собі, що ви здобули свободу, стали самодостатньою, сильною, впевненою в собі.
Збільшіть свою самооцінку. Якщо ви не зможете впоратися з цим завданням самостійно, зверніться за допомогою до психолога. Ви повинні усвідомити, що ваша прихильність тільки стримує вас, не дозволяє розвиватися, заганяє в рамки. Ви гідні найкращого, пам'ятайте про це.
Уявіть для себе, що буде, коли ви позбудетеся від прихильності до чоловіка. Намалюйте в своїй уяві картини щасливого майбутнього, якого ви самі себе позбавляєте. Уявіть, як ви досягнете бажаного і знайдете щастя. Постарайтеся зробити ці картини майбутнього якомога більше яскравими. Складіть перелік цілей, яких ви хотіли б досягти, і зрозумійте, що у вашому житті немає більше місця для прихильності, що не дозволяє їх виконати.