Як повернути особі свіжість і красу, жіночий клуб
Зима накладає на шкіру холодний відбиток. Ми розповімо, як освіжити і омолодити обличчя.
Навесні все навколо оживає після зимової сплячки. Ось і нам хочеться показати світу свою красу! Але от невдача: після зими вид далеко не квітучий - обличчя бліде, без рум'янцю ... Досить скиглити, починаємо «реанімацію»!
живильні маски
Чудово пом'якшують і живлять шкіру засоби, приготовані за народними рецептами. Наприклад, маски на основі кисломолочних продуктів в поєднанні з медом, свіжими фруктами, замороженими ягодами і натуральними рослинними і ефірними маслами.
Гімнастика для обличчя
Це хороший засіб для поліпшення тонусу і еластичності шкіри (робити її бажано щодня цілий рік).
- Стоячи перед дзеркалом, скажіть «О» або «А». Потім, витягнувши губи сердечком, обертайте ними за годинниковою стрілкою і назад. Зробіть енергійні жувальні рухи, активно задіявши щелепні м'язи.
- Дивіться кілька секунд вгору, піднявши брови. Розслабтеся. Повторіть вправу 7-10 разів.
- Стуліть щелепи і, витягнувши губи вправо, подумки порахуйте до десяти, потім витягніть їх вліво на той же рахунок.
- Тримайте шию прямо, повільно повертаючи голову до правого плеча до упору, вважайте до десяти. Потім поверніть голову вліво. Повторіть вправу 5 разів.
І побільше посміхайтеся і смійтеся від душі! Це теж чудова гімнастика для особи.
Як зробити обличчя засмаглим?
Щоб загар брався краще і зберігся довше, протягом 10 днів пийте свіжовичавлений морквяний сік з вершками (1 ст.л. на 0,5 ст. Соку): вершки допомагають засвоювати бета-каротин. Такі курси можна повторювати регулярно. Крім того, морквяний сік - відмінна вітамінна підживлення для шкіри і для організму в цілому.
Можна вдатися також до автозагар. Ваша шкіра придбає рівномірний, натуральний золотистий відтінок. Ця процедура може виручити перед «виходом у світ», і не треба тижнями відвідувати солярій.
Вітаміни для особи
Весняний авітаміноз негативно позначається на стані шкіри, тому їжте фрукти, сухофрукти, горіхи, рибу і морепродукти. Дуже добре за 20 хвилин до їжі випивати склянку свіжовичавленого соку.
Пропустіть через соковижималку морква, апельсин і 1-2 яблука. Перелийте в міксер або блендер, додайте півбанана і очищене ківі (можна трохи заморожених ягід), перемеліть - і дуже смачний сік з м'якоттю готовий.
Регулярно робіть фруктові салати з додаванням горіхів і сиру.
Добре заварювати в термосі на ніч подрібнену курагу та ізюм. На ранок отримаєте дуже смачний і корисний напій.
Уже через кілька днів навколишні помітять, наскільки ви посвіжішали.
Суміш для очищення і живлення організму
Приготуйте корисну і натуральну добавку до їжі, яка допоможе почистити організм від шлаків і інших шкідливих речовин і збагатить його поживними компонентами.
1 кг гарбуза натерти на дрібній тертці, пропустити через м'ясорубку 3 лимона, все перемішати і додати 0,5 склянки меду (або фруктовий цукор - за смаком). Зберігати суміш в холодильнику, їсти натщесерце по 5-10 ст.л.
Як позбутися веснянок?
Пригріло сонечко і дало про себе знати: шкіру «засіяли» веснянки і пігментні плями. Нічого дивного, адже подібні «висипання» не що інше, як природний захист від ультрафіолету.
Проте, постарайтеся перед виходом на вулицю наносити на шкіру крем з SPF-фільтром, а також ховатися від прямих сонячних променів.
Народні засоби від веснянок
У домашніх умовах можна відбілити шкіру соками лимона, грейпфрута, кислої капусти, свіжого огірка. 2-3 рази на день очищайте обличчя лимонним соком, розведеним наполовину водою.
Допоможе видалити веснянки і свіжовичавлений сік хрону, змішаний зі сметаною (1: 1). Суміш накладайте на обличчя у вигляді маски на 5 хвилин, уникаючи попадання на очі і вії.
Легко приготувати і такий лосьйон від веснянок: змішайте в рівних кількостях столовий оцет, сік лимона і воду. Протирайте шкіру вранці і ввечері протягом місяця.
Краса 5 домашніх засобів для догляду за обличчям
Догляд за особою не обов'язково має на увазі походи в дорогі салони краси та елітну косметику. Приготувати ефективні.
Відпочинок Як стати чарівною в новорічний вечір?
Кожна дівчина хоче виглядати чудово, особливо в свято. А новорічна ніч - якраз той час, коли починаєш.
Відносини Краса вимагає жертв чи ні?
Ще з дитсадка дівчинки включаються в погоню за красою. Це жорстокий олімпійський забіг, в якому, як нам здається.
Краса Як захистити шкіру взимку?
Взимку наша шкіра піддається справжнім випробуванням: на вулиці її атакують вітер, мороз, сніг; будинки і на роботі - пересушене.
Будинок Як уникнути помилок в облаштуванні квартири: поради дизайнерів
Розповідаємо про 9 розповсюджені помилки дизайну квартири і як їх уникнути.
Мода і стиль 5 модних фасонів тунік і як їх носити
Все, що вам потрібно знати про модні туніках і як їх носити в залежності від особливостей фігури.
Відносини Як налагодити відносини з чоловіком: 3 ради від психолога
У сімейних відносинах непогано врахувати досвід тих, хто мудріший. Давайте прислухаємося до порад професійного психолога.
Будинок Вибираємо ідеальні кольори для спальні
Яким кольором розфарбувати спальню, щоб бачити найсолодші і безтурботні сни?
Їжа Соковита фарширована риба - просте в приготуванні блюдо
Я обожнюю готувати і хочу поділитися з вами моїм улюбленим рецептом дуже смачного фаршированого коропа.
Літо: сонячне, хвилююче, довгоочікуване. Коли, як не зараз, пора взяти відпустку і нарешті відпочити від міської суєти і задушливого офісу! Тим часом, як це не парадоксально звучить, багато хто з нас розучилися відпочивати.
Нехай літо ще не настало, але сонце з кожним днем світить все яскравіше, температурі повітря невблаганно підвищується, в приміщенні стає душно. Саме час навчитися справлятися зі спекою в офісі.
Якщо ви розумієте, що більшу частину часу проводите далеко від чоловіка, саме час повернути у відносини романтику і свіжі враження. Пропонуємо легко здійсненні ідеї спільного відпочинку для сімейних пар.
Приєднуйся до нас!
інформація
Wclub.ru - клуб для жінок, які хочуть бути щасливими. Ласкаво просимо в наш Жіночий клуб!
