Як побороти страх викликає заїкання, і успішно спілкуватися з людьми - петрушки - жіночий журнал про
Коли я заїкаюся. я хвилююся і тому починаю ще частіше заїкатися. Таке відчуття, що я перебуваю в глибокій ямі, з якої важко вибратися. Так описав свої відчуття людина, яка бореться з заїканням.
Уявіть, що ви купуєте квиток в автобусній касі. Але мова не підкоряється вам, і від цього вас пробиває холодний піт. Постійно, намагаючись спілкуватися, ви обмовляється в словах, знову і знову вимовляючи перший звук. По всьому світу такі відчуття відчувають приблизно 60 млн. Чоловік. Це означає, що один зі ста чоловік на землі знайомий з проблемою заїкання. Ці люди часто відчувають глузування, і зневажливе ставлення до себе. Іноді їх вважають відсталими тільки тому, що вони, намагаючись висловити думку, використовують прості слова.
Яка ж причина заїкання? Можливо, побороти заїкання і почати вимовляти слова побіжно і плавно? Чи можуть близькі люди надати підтримку того, хто бореться з цією проблемою?
Які причини цього захворювання?
У стародавні часи люди вважали, що заїкання виробляють злі духи, від яких потрібно звільнити людину, щоб зцілити його. У середні століття думали, що у всьому винен мову. Як же лікували захворювання в той час? У справу пускали розпечене залізо і гострі приправи. Трохи пізніше хірурги надрізали м'язи і нерви мови або ж видаляли гланди. Але ці крайні заходи не приводили до позитивних результатів.
Останні дані показують, що заїкання з'являється не по одній причині, а за кількома. Одна з них - це стрес. Інша причина - генетична: приблизно у 60 відсотків страждають цим захворюванням є родичі з таким же захворюванням. Крім цього дані томографів показують, що під час промови мозок заїкаються діє по-іншому. На це звертає увагу лікар Нейтан Лавід, він пише: деякі, "ймовірно, починають говорити до того, як мозок подає сигнали для артикуляції слів".
Як подолати цю проблему?
Хочеться звернути увагу, що заїкаються можуть співати практично без заїкання, розмовляти пошепки, співати хором, говорити самі з собою, з домашніми вихованцями або роблячи пародії на інших. Крім цього, у 80 відсотків дітей заїкання проходить саме. Але як допомогти іншим 20 відсоткам?
Є особливі лікувальні програми, що сприяють одужанню від заїкання. Вони навчають техніці розслаблення губ і язика, а також дихання нижньою частиною живота. Існує метод "м'якого старту", коли пацієнт неглибоко вдихає діафрагмою, а потім під час видиху вимовляє звуки. Наступний спосіб - говорити, розтягуючи голосні і приголосні. Мова ставати більш плавною, а її темп ставати швидше.
Засвоїти дану методику можна за кілька годин. Але для того, щоб користуватися нею в стресових ситуаціях, може знадобитися старанність плюс багатогодинні тренування.
Коли варто приступати до занять? Чи потрібно думати, що дитина сама по собі вилікуватися від заїкання?
Дані статистики показують, що тільки менше 20 відсотків дітей, які страждають заїканням протягом 5 років, самі звільняються від цього розладу.
В одній книзі по логопедії говоритися "до шести років заїкання навряд чи пройде без допомоги лікаря". Виходячи з цього, діти страждають заїканням повинні почати заняття з логопедом якомога раніше. Тільки 20 відсотків дітей мають проблему заїкання, ставши дорослими, близько 60-80 відсотків повністю долають цю проблему за допомогою спеціальних методик.
На думку фахівця, Роберта Кесал, який сам працює над проблемою заїкання, для більшого числа борються із заїканням нереально знайти ідеальну мова.
Один молодий чоловік ділитися: «заїкання ставати помітніше, коли необхідно говорити на публіці, або в присутності симпатичної дівчини. Колись я сильно ніяковів, оскільки наді мною жартували. Але тепер я приймаю себе таким, який я є ".
Слова однієї американської асоціації узгоджуються зі словами цього молодого людини. Ця асоціація рекомендує, перш за все, подолати страх перед заїканням, а не просто докладати більше зусиль.
Більшість з тих, хто страждає заїканням, не дають обставинам позбавляти їх повноцінного життя.
Деякі відомі люди страждали заїканням. Серед них Ісаак Ньютон, Уїнстон Черчілль, а також актор Джеймс Стюарт. Деякі освоїли невербальні навички: гру на музичному інструменті, малювання або мова жестів. Ті, хто не має проблем з промовою варто цінувати зусилля тих, хто бореться з заїканням. Якщо у вашому оточенні є така людина, намагайтеся від щирого серця підтримувати його в цій нелегкій боротьбі.
Як можуть допомогти заїкається близькі люди?
1. Постарайтеся зробити спокійну обстановку, без суєти. Наш щоденну напружену темп життя ускладнює проблему.
2. Не радьте людині бути більш повільним в спілкуванні, краще почніть самі говорити повільніше, показуючи приклад.
Уважно слухайте, не перебиваючи. Чи не договорюйте фразу за людини. Коли відповідаєте на питання, спочатку зробіть паузу.
3. Під час розмови не кажіть критично, і не намагайтеся виправляти людини. Спілкуючись, використовуйте міміку. Виразом обличчя, очима, жестами показуйте, що проявляєте інтерес до обговорюваної теми.
4 Засудження проблеми заїкання не повинно бути секретною темою. Якщо розташувати людини посмішкою і по - дружньому згадати про проблему, то співрозмовник, швидше за все, відчує себе більш вільно. Наприклад, можна почати так: "Не завжди просто говорити про те, що турбує".
5. Найголовніше - дайте зрозуміти, що вам цікава людина такий, яким він є насправді.