Як підвищити впевненість в собі підлітку вправами, тренінговий центр кіт
Прийоми для набуття впевненості дітьми
З уществует думку, що самооцінка - це щось вроджене. Ну, або виховане в дитинстві, прищеплене батьками або суспільством. Насправді, це не так. Розвиток впевненості підлітка - можливий, але складний процес. Він охоплює всі сфери його життя, зачіпає не тільки його самого, а й оточуючих його людей. Так як підвищити впевненість в собі підлітку? Існують різні програми і вправи для впевненості в собі підлітків. Виконуючи їх послідовно і комплексно, ваша дитина стане впевненіше в собі.
- Знайомство з собою. Дитині потрібно досліджувати себе, виявити і прийняти свої достоїнства і недоліки, чітко сформулювати свої бажання і цілі.
- Досконалість: чи можливо? Підлітку необхідно дізнатися, чи існують ідеальні люди, потрібно сформувати образ свого ідеального людини.
- Право на помилку. Дитині потрібно зрозуміти, що вчинення помилок можливо, необхідно думати, як їх виправляти, і що робити, якщо це вже неможливо?
- Бажання і можливості. Дитині потрібно навчитися адекватно оцінювати і те, і інше. Співвідносити свої бажання зі своїми можливостями, змінювати їх в залежності один від одного.
- Я очима інших. Підлітку треба зрозуміти, що думка оточуючих його людей - це не те, заради чого треба жити і здійснювати ті чи інші вчинки. Потрібно чітко визначити коло тих людей, чию точку зору потрібно враховувати і чому.
- Вміти говорити немає. Дитині потрібно навчитися відмовляти, якщо порушене питання не відповідає його інтересам. Йому потрібно вміти відрізняти справжню прохання про допомогу від маніпуляції.
- Віра в себе - це фінішна пряма. Підлітку необхідно дізнатися про ту межі, яка відділяє впевненість в собі від нахабства і нахабства, і зберегти це знання на все життя.
Що змінюється в дитині з формуванням впевненості?
Виконавши цю роботу повністю, дізнавшись себе з усіх боків, дитина почне адекватно себе оцінювати, а це запорука успіху всього життя людини. Отже, впевненість підлітків: як же змінюється дитина, коли стає більш впевненим у собі?
- Дитина починає пишатися своїми сильними сторонами, перевагами і здібностями і цінувати їх. Його ставлення до власних слабкостей стає не таким критичним, він їх розуміє і приймає.
- Як наслідок усього перерахованого вище у підлітка помітно знижується рівень тривожності, він спокійніше ставиться до всього того, що відбувається з ним і навколо нього.
- Його самооцінка підвищується до адекватного рівня, він вже не той закомплексованим дитина, яким був раніше.
- Він стане більш товариським, зможе простіше заводити знайомства і зближуватися з людьми, які йому дійсно цікаві.
- І головне - підвищиться його впевненість в собі, і життя заграє яскравими фарбами