Як підняти самооцінку 5 звичок крадуть вашу значимість

Самооцінка - це досить збірне поняття, яке, перш за все, включає в себе віру у власні сили, впевненість в успішності кінцевого результату. Як ви розумієте, без належної самооцінки ви ніколи не досягнете успіху.

У психології виділяють три типи самооцінки: завищена, занижена і нормальна. Занижена самооцінка - це комплекс неповноцінності, коли людина відчуває себе не вправно, не вірить у власні сили, думає, що всі навколишні значно перевершують його, здатні досягти успіху швидше і краще. Завищена самооцінка - це надлишок егоїзму, почуття зверхності над усіма, якась гординя і пафос. І під нормальною самооцінкою розуміють об'єктивну оцінку людини власних сил і можливостей.

Для звичайного життя, можливо, і потрібна нормальна самооцінка, але для успіху в бізнесі варто мати трохи завищені погляди на себе і свої можливості, потрібно відчувати, що ви трохи краще за всіх інших, здатні на більше і обов'язково цього досягнете.

Сьогодні ми з вами поговоримо про те, як підняти самооцінку, а точніше про шкідливі звички, які день у день знижують вашу віру в себе, зменшують самооцінку і відводять Вас, як особистість, на другий план. Я назвав ці звички «вбивці самооцінки» адже так воно і є, вони вбивають в вас лідера, людини здатного вести за собою інших людей.

Перестаньте думати про себе в останню чергу

Соціум схвалює НЕ егоцентричних людей які потреби інших ставлять вище своїх власних. Така поведінка чудово, в житті це дуже хороша риса характеру, але в своєму крайньому прояві може призвести до поганих наслідків. Людина може почати думати, що він другорядний персонаж, його думка, і взагалі існування, не настільки важливо, як життя і потреби інших.

Якщо ви хочете підвищити самооцінку, то не потрібно зменшувати свою значимість. Зрозумійте, що ви така ж людина як і інші, маєте не менш можливостей і шансів досягти успіху, у вас всі карти в руках, залишилося тільки правильно ними розпорядитися. Яка б складна ситуація у вашому житті не трапилася, ніколи не переставайте вірити в себе.

Я іноді згадую мова Стіва Джобса перед випускниками Стенфорда. коли він говорив, що в певний момент життя, після того як кинув коледж, був змушений спати на підлозі в кімнаті друзів, збирати і здавати пляшки по 5 центів, і є те, що доводиться. Упевнений, що Стів до останнього вірив у себе і свою значимість. Якби не відмінна самооцінка, то ми б зараз не мали такої компанії як Apple.

Перестаньте всюди вибачатися

Вибачатися варто лише в тому випадку, коли ваші дії спричинили заподіяння незручностей чи дискомфорту іншим людям. Ви повинні реально бачити дію, результат, і причинний зв'язок між вашим дією і наступними негативними наслідками. Однак, якщо людина буде вибачатися за те, чого не робив, або за те, що не міг контролювати, то це може накласти сильну психологічну травму.

Зайві вибачення можуть виробити хронічне почуття вини, людина буде брати на себе відповідальність навіть за те, до чого практично не причетний. Все це вбиває самооцінку, знижує її до мінімуму. Віра у власні сили і можливості пропадає.

Якщо ви виявили в себе такі якості, то постарайтеся від них позбавитися. Не беріть відповідальність, не вибачайтеся за те, до чого не причетні. Можете висловити свій жаль, поспівчувати людині, але не варто звинувачувати в усьому себе.

Не ігноруйте відтінки

Люди, які мають низьку самооцінку, сприймають світ тільки в двох ракурсах, розфарбовуючи його в два кольори - чорний і білі. Ніяких відтінків не існує, все радикально - або так, або ні. Все що відбувається в світі, має два результати - успішний або провальний. І, як правило, якщо щось йде не ідеально, то його автоматично зараховують до провального. Таким чином, в житті стає більше невдач, віра в себе падає, успіх не приходить.

Чи не порівнюй з іншими

Постійне порівняння себе і своїх вчинків з іншими - ось ще одна причина низької самооцінки. Замість того, щоб займатися улюбленою справою, жити в задоволення собі, люди починають порівнювати себе з оточуючими, постійно намагаються зрозуміти чи достатньо вони гарні, чи правильно поступили, в правильному напрямку думають чи ні. Життя перетворюється в постійне порівняння і гонку. Прагнути до кращого потрібно, але не обов'язково робити ідей фікс порівняння себе. Згодом ця звичка сильно обмежить Вас як особистість, ви не будете розвиватися, самооцінка впаде ще нижче.

З цього, якщо хочете підняти самооцінку, то перестаньте себе порівнювати з іншими, не орієнтуйтеся на досягнення опонентів, ставте перед собою конкретну мету і впевнено йдіть до неї. Нехай на Вас дорівнюють, вас приводять в приклад.

Хочеш почати власний бізнес або збільшити прибуток від чинного? Отримай доступ до закритих розділів сайту:

• Як почати займатися бізнесом за 1 день!
• Покрокові інструменти побудови
  потужних продажів для твого бізнесу!
• Доступ до закритих матеріалів сайту!
• ТОП-5 реалізованих бізнес кейсів
  без вкладень!
• Основні проблеми при старті власного бізнесу!
• І найприємніший сюрприз тебе чекає на інтенсивний.