Як підібрати обруч для художньої гімнастики спортивний журнал daily vision
Сьогодні навряд чи знайдеться хоч одна людина в цивілізованому суспільстві, який не стикався з винаходом Річарда Кнерр, який заснував компанію Wham-O. Все почалося з історії про те, як Річарду і його компаньйона Артуру Мерлину розповіли про дивовижний бамбуковому кільці, яке використовувалося австралійськими фізкультурниками для занять спортом. З 1958 року пройшло багато часу. З'явилося безліч типів обручів. Найпоширенішим з них є хулахуп. Але для гімнастів, яким доводиться виконувати чи не циркові трюки, спортивний інвентар слід підбирати особливо ретельно. У цій статті ми розповімо про те, як підібрати обруч для художньої гімнастики.
Які бувають види обручів?
Якщо ваша дитина вибрав художню гімнастику, слід звернути увагу на кілька важливих моментів. Тільки не починайте ваші пошуки з питання «скільки коштує хулахуп?». По-перше, вам знадобиться спеціальний реквізит. І обруч буде в цьому списку, як мінімум, в першій п'ятірці пунктів. У спеціалізованих магазинах на сьогоднішній день продається два види обручів:
- Прості обручі для художньої гімнастики
- професійні
Різниця між першими і другими в тому, що прості обручі досить швидко деформуються після ударів об підлогу, оскільки зроблені з м'якого пластику. Крім того, виконуючи ловлю обруча ногами, дівчинка рано чи пізно зігнеться його до повної непридатності. Нерідкі випадки, коли обручі буквально тріскалися від удару. Логічно припустити, що стоять вони недорого.
А ось професійні обручі створюються з особливого більш міцного пластику, який досить не просто зігнути і, тим більше, зламати. Вони практично не тріскаються і не ламаються. Особливо економні тренери напевно порадять вам не викидати навіть тріснутий на стику професійний обруч. Його можна відремонтувати, заклеїти і без проблем продовжувати тренування.
Які розміри обручів вам потрібні?
- Починала гімнастка 3-7 років: 60 см
- Гімнастка старше 11-12 років: 80 см
А ось для дівчаток у віці 9-10 років відповідного обруча просто не існує. На жаль, батьки часто нехтують цим нюансом і набувають аксесуари, розраховані на інший вік, що, безумовно, тягне і проблеми вже в перший рік тренувань. Не повторюйте цю помилку.
Обруч - важлива частина художньої гімнастики
Скільки коштує хулахуп? Скільки коштує стрічка? Скільки коштує костюм? Чи корисно крутити обруч дівчаткам? Питань у турботливого батька маса! Але перед пошуком відповідей усвідомите одну річ - не потрібно економити на спортивному інвентарі для дитини. Купуйте спеціалізований товар. Виробники професійних обручів для художньої гімнастики вже підійшли до справи з належною відповідальністю. Розміри обручів представлені для будь-якого віку (в діапазоні від 60 до 90 см з проміжками в 5 см):
- 3-6 років: 60 см
- 6-7 років: 65 см
- 7-8 років: 79 см
- 9-10 років: 75 см
- 10-12 років: 80 см
- 12 років і старше: 90 см
Не забувайте ще про такий чинник, як зростання. Щоб обруч повністю підходив вашій юній гімнастці виміряйте відстань від підлоги до тазової кістки (точка знаходиться приблизно на 2 см нижче пупка) - отримані дані і будуть за потрібне діаметром обруча, який підійде саме вашій дівчинці.
При покупці ви можете скористатися іншою класифікацією, орієнтуючись на зростання:
- До 135 см. - діаметр обруча 70 см
- 135-150 см. - діаметр обруча 75 см
- 150-160 см. - діаметр обруча 80 см
- 160-170 см. - діаметр обруча 85 см
- 170 см. І вище - діаметр обруча 90 см
Якщо ви обмежені в засобах і хочете придбати обруч, так би мовити, «на виріст», то діаметр вимірюйте від підлоги до пупка. Втім, далеко не всі тренери будуть вам рекомендувати даний спосіб. Економія на художньої гімнастики, яка повністю розкриває можливості людського тіла, заняття невдячне.
Світова Федерація гімнастики рекомендує
Крім того, для гімнасток віком 15 років і старше потрібно підібрати обруч не менше 85 см в діаметрі і вагою від 300 гр. Це вимозі Світовий Федерації гімнастики FIG. На інвентарі обов'язково повинен бути напис «FIG Approved».
Не забудьте придбати спеціальний чохол - він продовжить термін збереження обруча. Що стосується дизайну - тут свобода вибору обмежена тільки стилем і способом. Як правило, купується білий обруч, який обклеюється кольоровою стрічкою. Про обмотці інвентарю для художньої гімнастики ми поговоримо в нашій наступній статті.
Чи не будемо втомлюватися повторювати: при виборі того чи іншого спортивного інвентарю для дитини, першим не повинен бути питання на кшталт «скільки коштує хулахуп?». Для початку зорієнтуйтеся в аспектах якості і безпеки. А лише потім звертайте увагу на ціни. Художня гімнастика вимагає дуже чуйного підходу до комфорту і зручності дитини.
Вас також зацікавлять статті на цю тему: