Як перемогти свій страх і занепокоєння
Американський письменник, засновник Success Magazine - «Журналу успіху», доктор Орісон Світ Марден одного разу сказав: «Ваш головні вороги-близнюки - це Страх і Занепокоєння». Так, саме страх і занепокоєння він визначив основними двома ворогами, які весь час виводять ваш розум з рівноваги або з спокійного стану. І це призводить до того, що страх і занепокоєння ховають вашу самоповагу, впевненість в собі, а також ставлення до концентрації на правильне споживання їжі, сну і всього іншого в вашому житті.
У цій статті я поділюся з вами тим, як використовувати в своєму житті оптимальний антидот від неспокою. Детально розповім про словах і фразах, які будуть переслідувати вас до кінця свого життя, якщо ви не переможете свій страх і занепокоєння. Розкрию вам деякі секрети, які використовують в своєму житті, в процесі навчання і досягнення люди, які по загальній оцінці є супердостігаторамі, отримуючи від життя все, що вони хочуть і продовжують це отримувати. А також те, що я думаю про трьох найпоширеніших небезпечних і паралізують страхів, які пов'язані з бізнесом. Як змінити свій настрій розуму, як змінити свій спосіб мислення, щоб перевершити ці страхи і домогтися успіху в бізнесі?
Щоб перемогти ваше занепокоєння, потрібно вдатися до якихось Дії. Коли в моєму житті мене починає щось турбувати, виводити з рівноваги і порушувати мій внутрішній баланс, - я роблю будь-яка дія. Іду назустріч неспокою - з'ясовую, що ж насправді мене хвилює, щоб вирішити цю проблему якомога швидше. Причому дуже важливо вирішувати не на 100% правильно, а швидко. Тому що рішення швидко прибрати з вашого життя ваше занепокоєння і розібратися в тому, чому воно відбувається і де його коріння - дозволяє вам отримати той самий ідеальний антидот.
Є такий хороший фільм, називається «Листи до Джульєтти». Там є одна цікава сцена, де йдеться про тих самих двох словах, які звучать так: «ЩО і КОЛИ - це два слова, які можуть бути самими страшними в вашому житті. Об'єднайте їх разом, і у вас не залишиться сил, щоб боротися за те, чого ви хочете домогтися у своєму житті. Що якщо, що якщо, що якщо. З такою сполучуваністю цих двох слів, що вбиває на корені дуже багато наших бажання, прагнення і те, чого ми могли б досягти в житті, якби не звертали уваги на ці слова ».
Повернемося до страхів. Більшість страхів в нашому житті вигадані. Насправді вони є віртуальними. Частина страхів пов'язано з нашими інстинктами самозбереження. Такі страхи як боязнь павуків, води, польотів, боязнь висоти. Але інші страхи ніяк не пов'язані з основними інстинктами виживання. І ми тільки на підсвідомому рівні їх переносимо на середу виживання, на ті умови, в яких ми зараз існуємо. Ці страхи пов'язані з такими речами як зовнішня оцінка людей, можливість якогось приниження, ймовірність зробити помилку. Це нас постійно зупиняє.
Я знаю багатьох людей, зустрічався з ними, деяких навіть консультував, які своїми занепокоєнням заганяли себе до хворобливого стану. Справа в тому, що це не було хворобливим станом, пов'язаним з їх завантаженістю на роботі, зі щоденною переробкою і трудоголізмом. Це хворобливий стан виключно розвивалося через їх занепокоєння. Кожен свій день вони починали хвилюватися за будь-якої причини, і неважливо чи була вона об'єктивної або вигаданої. Найцікавіше, що сильне хворобливий стан викликали у людей віртуальні проблеми. Більшість наших занепокоєнь, хвилювань вони суто віртуальні, вони ніколи не втіляться в реальність. Найпростіший приклад: людина не їздить на море просто тому, що він подивився пару фільмів «Щелепи» і розуміє, що в морі плавають акули. І ось це віртуальна боязнь бути з'їденим акулами не дозволяє людині виїхати на звичайне море, де акул такого розміру, які могли б зашкодити людині - в принципі навіть не водиться. Іноді такі занепокоєння доводять не тільки до руйнування бізнесу або зниження ефективності в роботі, але навіть до самогубства.
Після того як ці люди вийшли з бідності, відчуваючи занепокоєння з приводу того, що їх бізнес знову може розвалитися, «продукт може не вистрілити», а якась ідея не спрацювати. Але, тим не менш, вони зберігають тверду впевненість в тому, що є величезна кількість можливостей, які допоможуть їм завжди перебувати набагато вище оточуючих, і вирішити всі свої, в тому і числі і фінансові проблеми. Одного разу або неодноразово опинившись на межі краху в своєму бізнесі людина привчається вирішувати проблему дуже швидко і знаходити виходи із, здавалося б, безвихідних ситуацій. Більшість людей, що працюють за наймом не має такої потужної ментальної установки, такого потужного ментального образу про існуючі можливості в світі. Вони їх не бачать. Вони просто не можуть вирішити для себе в який же момент потрібно продовжувати боротися, а коли припинити.
Одна з найбільших ілюзій для людей, які працюють на роботі за зарплату, що працюють за наймом - це ілюзія стабільності. Найцікавіше, що людина, яка займається бізнесом, часто якраз боїться нестабільності найманої праці і саме тому починає свою власну справу. Тому що, коли ти починаєш свою власну справу, ти відповідаєш тільки за себе. І за результат в своєму власному бізнесі відповідаєш тільки ти і ніякі інші люди. Ні роботодавець, ні власник бізнесу, а тільки ти. Якщо ви працюєте за наймом і отримуєте щомісяця зарплату, то існує велика ймовірність того, що коли ви завтра прийдете на роботу, вам скажуть: «Компанія збанкрутувала», або «Ми в ваших послуг більше не потребуємо». І так як ви працюєте тільки в цій сфері, і ваша зарплата є єдиним джерелом доходу, для вас ця новина буде справжньою катастрофою. Дуже часто життя людини, що працює за наймом, вибудувана таким чином, що він живе від зарплати до зарплати. Власник бізнесу, який звик жити від надходження грошей в його бізнес до наступного надходження, прекрасно знає, як можна прожити і при відсутності грошей або при невеликому їх надходженні в проміжку між грошовими траншами. І його це не турбує. Зниження страху і занепокоєння - основне, з чим працює власник власного бізнесу щодня.
Якщо ми повернемося до установок в розумі, що відрізняють успішних людей від звичайних. Тих, хто створив своє багатство і успіх незалежно від тих, хто йде на поводу у зовнішніх сил, - то є два основних принципи. Перший - багатство і успіх в житті не є наслідком чийсь бідності. Тобто якщо одна людина багатий - це не означає, що через нього хтось став біднішим. Дуже багато підприємців і власники бізнесу створюють таку величезну цінність для оточуючих, що саме завдяки десятої або навіть двадцятої частини цінності, створеної для оточуючих, вони стають неймовірно багатими. І це насправді так.
Більшість станів, нажитих людьми, особливо хто вийшов з бідних кіл і став відомим, популярним і цікавим, хто постійно знаходиться на піку технологій, піку виробництва або піку інформаційного потоку - створені виходячи з припущення: «Якщо я стаю багатшим, то за рахунок мене багатими стануть величезна кількість людей у світі ». Зверніть на це увагу, коли будете наступного разу дивитися на проїжджаючий повз вас автомобіль вартістю понад 2 або 3 мільйонів рублів.
Ще одним один з найсильніших страхів, який впливає на людей і часто призводить їх до неправильного вибору - це страх втрати свободи. Якщо ви хочете жити життям без ризику, якщо ви хочете жити життям спокійною, щоранку вставати і говорити що у мене все в порядку і у мене немає ніяких проблем, навчитеся просто говорити «НІ» всім новим можливостям. Ваше життя стане дуже спокійною, але, на жаль, після цього вас навряд чи чекає серйозний успіх. Більшість людей в своєму житті не стають багатими і успішними саме через те, що бояться приймати рішення, а найголовніше - приймати відповідальність на себе за свої вчинки і вже прийняті рішення.
Як тільки у своєму житті ви навчитеся брати всю відповідальність за всі вчинки на себе, по-перше хвилювання через неприйняття рішень піде повністю з вашого життя. І по-друге, результати вашої діяльності значно збільшаться, покращаться показники, виростуть цифри, скоротиться час на реалізацію нових проектів.
В кінці минулого - початку цього століття проводилися дослідження, спрямовані на швидкість прийняття рішень успішними людьми. Було встановлено, що раніше на це потрібно було 2,5 - 3 хвилини. Зараз же ті люди, які знаходяться на піку своїх кар'єр і займають лідерські положення в підприємництві приймають рішення в середньому, за 28-32 секунди. Розумієте? З моменту надходження нової інформації ви повинні прийняти рішення за 30 секунд. І якщо ви не укладаєтеся в цей час і відкладаєте рішення на потім - це все одно, що ви не приймаєте рішення. Гірше цього може бути тільки неприйняття рішення все життя.
Якщо ви приймаєте рішення, а воно виявляється невірним на перший погляд, то як раз відміну успішних людей від неуспішних в тому, що вони з цього неправильно прийнятого рішення в підсумку роблять правильне. Як мінімум вони роблять висновки зі своїх помилок, щоб потім їх не повторити. Добре б бачити, як інші люди наступають на граблі, але час від часу ви перебуваєте попереду всіх. Іноді виявляється, що ці граблі виявляються «дитячими» і б'ють, в общем-то, не в лоб, а в набагато більш чутливе місце. У цьому випадку доводиться серйозно боротися як з болем, так і з результатами прийнятого рішення. Як тільки ви зрозумієте, що будь-яка нова надходить до вас інформація, будь-яка можливість є не проблемою, а шансом зробити щось нове, отримати для себе урок і почати нову сферу в своєму житті, - результати у вашому житті дуже серйозно можуть змінитися. Причому, швидше за все, в позитивну сторону, хоча перший час вам буде дуже незатишно.