Як оздоровити нирки
У нормі в організмі людини є дві нирки. Вони розташовані по обидва боки хребетного стовпа. Права нирка розташована трохи нижче лівої, оскільки зверху вона межує з печінкою. Нирки мають бобовидную форму. Розміри однієї нирки становлять приблизно 10-12 см. В довжину, 5-6 см. В ширину і 3 см. В товщину. Маса нирки дорослої людини становить приблизно 120-300 м Крім утворення сечі нирки виконують безліч інших важливих функції:
1. Ендокринна функція нирок - полягає в синтезі реніну (гормон, який допомагає організму зберігати воду і регулювати об'єм циркулюючої крові), еритропоетину - специфічного гормону стимулює утворення еритроцитів в кістковому мозку і простагландинів - біологічно активних речовин регулюють артеріальний тиск.
2. Метаболічна функція нирок. У нирках відбувається перетворення і синтез багатьох речовин необхідних для нормального функціонування організму (наприклад перетворення вітаміну D в його найбільш активну форму - вітамін D3.
3. Регуляція кислотно-лужного балансу - нирки підтримують нормальне співвідношення лужного і кислотного компонента плазми крові шляхом виділення надлишку іонів водню (Н +) або бікарбонату (НСО3-).
А як ми дбаємо про нирках? Весняно-осінні вітру, протяги, одяг не по погоді, охолодження ніг і багато інших чинників стають причиною того, що нирки можуть почати погано працювати, дати про себе знати болями в ділянці нирок.
Для нормальної роботи нирок необхідно випивати в день 2 літри води, саме води. Корисно пити морси і чаї, які сприяють виведенню надлишків рідини з організму, такі, як журавлинний морс, брусничний, зелений чай, відвар листя петрушки з додаванням до смаку лимона і меду. Це питво в значній мірі запобігає і утворення каменів в нирках. Кава, солодкі газовані напої подразнюють нирки. Надмірне вживання мінеральної води, особливо без лікувальної потреби, може спровокувати утворення каменів в нирках. Пиво зневоднює організм і дуже часто викликає збої в роботі нирок, тому пивом ні в якому разі не можна тамувати спрагу. Сильний негативний вплив на нирки надає алкоголь, що руйнує клітини нирок, що іноді призводить до гострої ниркової недостатності.
Будь-які хронічні захворювання значно заважають правильній роботі нирок. Особливо небезпечні гіпертонія, підвищений вага, простудні захворювання, захворювання печінки і жовчних шляхів. Груба шкіра і тріщини на п'ятах часто є свідченнями того, що ваші нирки відчувають в роботі великі труднощі, які поки ще не виявляються більш серйозно. Гормональні контрацептиви ще більш небезпечні для нирок, як і хімічні (ненатуральні) лікарські засоби. Всі ці компоненти є для нирок отрутою і змушують нирки працювати на їх знешкодження, як і печінку.
Найбільше нирки люблять рух. Сидячий, малорухливий спосіб життя сприяє застійним явищам, неправильного водного обміну, а також утворення каменів в нирках. Це відбувається ще й тому, що порушується сольовий обмін, сіль погано виводиться і осідає в нирках у вигляді каменів. Профілактично краще фізична вправа для нирок - походити по кімнаті на четвереньках. Ця поза сприяє налагодженню роботи нирок і правильному відходженню сечі.
Академічна медицина попереджає про обережне поводження з кухонною сіллю, яка в наш організм повинна поступати за день не більше 5 г, а ось цього-то і не відбувається. В середньому ми вживаємо 10-20 г солі, а багато і того більше. Дуже шкідливі для нирок приховано пересоленние продукти: чіпси. різноманітні сухарики, риба до пива (два «ударних» по нирках продукту відразу!), в'ялені кальмари і інші «смакоту». Не менш шкідливі копчені ковбаси, копчені риба і м'ясо, консервовані овочі, приправи, що містять глютамат. який, нібито, покращує смак будь-яких продуктів.
За одну хвилину через нирки прокачується один літр крові, а за добу, що неважко підрахувати, 1700 літрів. Хворі, застуджені нирки погано справляються з цією роботою, ускладнюючи лікування серцево - судинних захворювань.
Найчастіше захворюваннями нирок страждають жінки, а починається це в період вагітності. Чоловіки страждають захворюваннями нирок особливо часто в результаті захворювань передміхурової залози, аденоми простати і т. Д. Худі, високі, астенічні люди більш схильні до захворювань нирок. Повні люди і нирки свої «покривають» захисної жирової капсулою, яка допомагає підтримувати їх в нормальному положенні. У худих ця капсула дуже мала, і можлива загроза опущення нирок.
Дієта для правильної роботи нирок повинна бути такою, щоб сприяти виведенню з організму рідин. Це такі продукти харчування, як кавун, диня, огірки, яблука, мед, капуста, редька, солодкий перець, обліпиха, червоні овочі і фрукти, в яких міститься велика кількість вітаміну А. До них відносяться і всі морепродукти, морська риба
При хвороби нирок. Лікування народними засобами.
Щоб позбутися від піску в нирках нарізати 1 кг. свіжої петрушки з корінням і 1 великий корінь селери дрібно. додати 1 кг. меду і 1 літр води. Довести до кипіння на повільному вогні, помішуючи. Наполягати 3 дні. Додати ще 1 літр води, знову довести до кипіння, процідити, не даючи суміші охолонути. Приймати по 3 столових ложки до їжі.
ВУкаіни настоянку часнику на горілці використовують для виведення каменів з нирок і сечового міхура, як омолоджуючий засіб.
Для розчинення каменів у сечовивідних шляхах розчинити в 180 мл свіжого суничного соку 3,7 г харчової соди. Приймати по 4 ст. л. протягом 20 днів, краще перед їжею.
Щоб очистити нирки візьміть 1 чайну ложку лляного насіння на 1 склянку води. Суміш закип'ятити Приймати по 1/2 склянки кожні 2 години протягом 2-х днів. Перед прийомом розбавити водою.
Щоб позбутися від набряків, вимиті корінь і зелень петрушки пропустити ввечері через м'ясорубку, рівно стакан. Перекласти в скляний посуд, залити 2 склянки крутого окропу, щільно накрити (рушником) і залишити до ранку. Вранці настій процідити через 2 - 3 шари марлі. Додати сік з 1 лимона. Пити не більше ніж по 1/3 склянки в день в 2 прийоми. 2 дня пити, 3 дні - перерва, і так до зникнення набряків. Чи не дратує нирки.
Коріння марени фарбувальної. Щоб приготувати цілющий відвар, треба залити 1 ст. ложку подрібнених коренів склянкою крутого окропу і настоювати протягом ночі. Пити по 1 ст. ложці за 20-30 хвилин до їжі 3 рази на день (перевищувати дозу можна!). Щовечора готуйте порцію на наступний день. Курс лікування - місяць, при великих каменях лікування може тривати 1,5-2 місяці.
Березовий сік. Навесні обов'язково пити натщесерце 3 рази в день до їди по склянці березового соку. Березовий сік жене камені і пісок з нирок і сечового міхура.
Нирки є головним енергетичним акумулятором тіла.
У всіх навчаннях самооздоровлення їм приділяється підвищена увага.
За уявленнями наших предків в нирках накопичується сік життя, який витрачається на потреби організму.
Для роботи з ними існує нескладний прийом. При регулярному виконанні він робить благотворний вплив і на нирки, і на весь організм в цілому.
Прикладіть долоні до області нирок на спині і тримайте там до виникнення тепла.
Потім переведіть долоні зі спини на живіт і повільно опустіть по ходу сечоводів: від нижньої межі ребер справа і зліва до волосистої частини лобка, сечового міхура.
Затримайте долоні на лобку до появи тепла.
Потім повільно проведіть руками по ходу сечоводів справа і зліва вгору, до нижньої межі ребер і знову встановіть долоні на спині, в області нирок.
Перші повторення цієї вправи потрібно робити в контакті з тілом, а потім можна переходити до безконтактного методу впливу на нирки.
Але саме обігрівання нирок обов'язково здійснюється контактно, накладенням рук на відповідну зону спини (рис. 48).