Як оцінити прожитий рік, або навіщо підводити підсумки - мистецтво позитивних змін
Коли я була найманим працівником, результати моєї діяльності були помітні по заробітній платі та заходам, організатором і учасником яких я була.
З тих пір, як пішла у вільне плавання, зовнішніх орієнтирів стало менше. А з урахуванням моєї інтравертному натури, яка воліла затишну нірку більшості масових заходів, ідею про те, щоб оцінити свою результативність колишніми методами, можна було поховати.
Робочі проекти, місця проживання, нові друзі, подорожі і яскраві події - відмінні віхи для орієнтації у власних досягненнях. Але якщо глобально нічого не змінюється, життя зливається в один суцільний потік. І все б нічого, та все йде як треба, але через якийсь час помічаєш, що роки стають не відрізняються один від одного.
Так, в один прекрасний момент, я вирішила для себе, що потрібно ввести особисту історію. Ідея ця відвідувала мене давно, тому кілька років я справно складували тематичні папірці в купку, а файли в папочку.
У минулому році моє невдоволення собою напередодні нового року було таке велике, що я нарешті не витримала і підвела підсумки. Взяла і виписала в одне місце ключові події, заходи, знайомства і прозріння. Джерелами стали календар, щоденник, щоденники, і, звичайно ж, фотографії.
Не стану приховувати, то, що вийшло, повалило мене шок. Але шок це був позитивний.
Виявилося, що при всій моїй розміреним і домашньої з способу життя, в ній виявилося не тільки маса дивовижних, приємних і знакових подій, а й, найголовніше - я стала іншою людиною. Завдяки цим записам я отримала можливість помітити, як змінилося моє світогляд. А таке, як ви розумієте, трапляється не часто.
Цей ритуал став для мене джерелом натхнення. Я зрозуміла, що, незважаючи на свій ледачий спосіб життя (по відчуттях зсередини), я йду в правильному напрямку. А як раз зовнішні зміни, у великій кількості присутні в житті раніше, рідко супроводжувалися глибокими змінами.
Тепер для мене очевидно, що підведення підсумків - це можливість:
- Побачити, куди і як ти йдеш насправді. З щоденної рутини це не завжди помітно.
- Побачити, досягаєш чи намічених цілей. Якщо ні, значить, потрібна корекція: перегляд самих цілей, опрацювання перешкод або подолання інерції.
- Показати себе свої сильні сторони, досягнення, підняти самооцінку і впевненість у власних силах.
- Подивитися правді в очі, розлютитися на себе, відштовхнувшись від дна власної неспроможності і зайнятися нарешті собою, своїми цілями.
А найголовніше, підведення підсумків - це відмінний фундамент для нового року, нових цілей і нових подорожей до намічених висот.
Якщо ви теж дозріли отримати всі вищеназвані ефекти, пропоную не відкладати в довгий ящик. 10 днів до нового року - відмінний термін не тільки для того, щоб оцінити успіхи, але навіть при необхідності підправити статистику швидкісним виконанням накопичилися хвостів і жаб.
- Які яскраві і особливі події відбулися з вами в цьому році?
- Що принесло яскраві емоції?
- Що вам вдалося зробити? Які досягнення занесете собі в скарбничку?
- Які відкриття зробили?
- Які подарунки зробила вам життя?
- Які нові місця ви відвідали?
- Які важливі рішення прийняли?
Питання можуть бути абсолютно різними - це ж ваше життя і ваші питання. Вам вибирати. Але ...
Чи варто писати тільки хороше або погане теж?
Це залежить вже від тих цілей, які для вас важливіше. Чи хочете ви, щоб це священне дійство вас надихало? Залиште негатив за бортом. Тим більше, якщо поганого в житті досить, немає ніякого сенсу його тягнути з собою в майбутнє.
Винятком може стати тільки щось погане, причиною чого стали ви самі - ваші особисті помилки (а не те, що з вами сталося). Та й то, тільки в тому випадку, якщо ви досить сильна людина, здатний дивитися правді в очі і не падати духом. Таке погане можна помітити для того, щоб зробити роботу над помилками.
А в цілому рекомендую зосередити увагу саме на досягненнях і позитивні моменти, як би їх не було мало. Так ви дасте собі шанс з часом збільшити кількість меду в вашої бочці.