Як не згоріти на сонці
Поза всякими сумнівами, літо - це найкраща пора року. Це прекрасна можливість не тільки добре відпочити і прекрасно провести час, а й отримати чудовий загар. Засмага - це завжди красиво і модно, проте не завжди безпечно.
Обгоріти під час літньої відпустки - для багатьох знайома історія. Сонячні опіки. навіть якщо вони не доходять до стадії пухирів, все одно дуже шкідливі для шкіри і загального стану організму. Щоб не згоріти на сонці в цьому році, дотримуйтеся ряду нескладних, але дуже корисних порад, якими з вами з радістю поділиться Relax.com.ua
Найважливіше - це не згоріти в перший же день. Шкіра звикає до сонця довгі 7-8 днів за умови щоденного попадання певної порції сонячної енергії на чисті, незакриті ділянки тіла. Тому якщо ви вирішили, що показуватися на пляжі з білими ногами і животом - це некрасиво, то можемо вас запевнити, що демонструвати широкій публіці свої згорілі ноги і живіт - це не тільки негарно, але й дуже болісно.
Ідеальний час для засмаги під прямими сонячними променями: з 7:00 до 10:00 ранку і з 17:00 до 20:00 вечора.
До речі, засмагати в світанкових і західних променях сонця - кращий спосіб отримати рівний красивий загар, який буде відливати золотом.
Перебування на сонці в денний час ніколи не дасть ефекту «ніжного засмаги» і, швидше за все, спалить верхній шар шкіри, що призведе до хворобливих відчуттів і підвищення температури тіла.
Засмага в тіні найкраще береться опівдні, коли енергія сонця особливо сильна. Це непоганий вихід знайти приємний колір шкіри, не перебуваючи під відкритими сонячними променями, однак варто пам'ятати, що в такій ситуації загар ніколи не буде мати золотистого або бронзового відтінку - швидше, колір буде бежевим або світло-коричневим і тьмяним.
Отже, Relax.com.ua представляє вашій увазі кілька рекомендацій, які варто дотримуватися, щоб не згоріти на сонці.
Перше. Перед тим, як ви підете у відпустку, позасмагати будинку.
Друге . Серйозно ставитеся до кремів від і для засмаги.
Їх потрібно чітко розрізняти і розуміти, що крем для засмаги тільки притягує сонячні промені і підсилює їх вплив на шкіру, тому в перші дні засмаги він протипоказаний. Їм краще користуватися тоді, коли шкіра звикла до сонця, і ви хочете вирівняти загар.
А ось крем від засмаги допоможе вам уникнути хворобливих відчуттів в перший час. Мазати їм слід все тіло, особливо приділяючи увагу плечах, грудях і особі. Крем потрібно наносити до і після купання, а в звичайних умовах - оновлювати кожну годину. Пам'ятайте, що шар крему повинен вбратися, поки ви відчуваєте його вологу на шкірі, він не діє. Дайте йому висохнути 5-7 хвилин, і тільки потім вирушайте на сеанс плавання в морі або басейн.
Третє. Ніколи не засмагати відразу після купання.
Після купання краще витертися рушником і перші пару хвилин побути в тіні, поки тіло висохне і відновить природний баланс внутрішньої вологи і жирності. Після цього відновіть шар захисного крему, і можете сміливо вирушати на сонці, хоч і ненадовго.
Четвертое.По поверненню з пляжу - прохолодний душ.
Найкращими ліками для шкіри після перебування на відкритому сонці і знаходження в солоній воді буде прохолодний душ з м'яким лосьйоном по догляду за тілом. Найкраще, це гель для душу з натуральними маслами. Після душу дбайливо витирайтеся рушником. Навіть якщо немає хворобливих відчуттів, нема чого завдавати шкірі хворобливі відчуття, навпаки - краще заспокоїти нервові закінчення легким зволожуючим кремом, який варто наносити м'якими масажними рухами.
Жирний крем краще використовуйте тільки тоді, коли шкіра вже пережила найболючіше період, і верхній шар починає тріскатися.