Як навчитися відпускати чоловіка і не переживати поради, допомогу і консультації психологів
У вашій ситуації важко допомогти порадою, адже ви описуєте цілий комплекс проблем у відносинах! Ви відчуваєте свою залежність від чоловіка, неможливість розслабитися, якщо між вами навіть трохи збільшується дистанція (він їде без вас до друзів), недовіра і страхи. корінням йдуть в історію відносин батьків. І при цьому визнаєте, як втомилися від всього цього обидва.
Рада тут може бути один - опрацювати всі ці переживання і почуття з психологом / психотерапевтом, Лідія. Розібратися, звідки ростуть ноги у вашої залежності і невпевненості, чому ви вибираєте таку форму відносин, але головне - що зробити, щоб повернути собі спокій, бути впевненими та перетворити відносини в по-справжньому дорослі і якісні!
Ви вибираєте - продовжувати жити з усією цією гамою почуттів або вже нарешті позбутися від болісних емоцій, Лідія! І мені здається ваш лист сюди - це перший важливий крок в сторону "позбутися". Але тепер необхідно зробити наступний.
Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Киев
Добрий день, Лідія!
Для мене в вашому листі / оповіданні червоною ниткою звучи ваше "самозвинувачення". І з такої позиції - складно зрозуміти, як же правильно "простраівать" взаємини.
Я б запропонував вам прийти на очну консультацію, поговорити про те - "що, хто і / або як" - запхнуло вас в таке явно незатишне для вас положення. І ми б з вами подумали, як з цієї "в'язниці, в яку ви сама себе заточили" - можна було б спробувати вибратися.
Добрий день, Анастасія!
Можливо він і правда вас любить - але - (а) "як кого" - і (б) сама по собі "любов" - не виключає "використання" - як малюк-грудничок - який любить свою маму - але буде вимагати груди і жадібно смоктати її молоко не дивлячись на те, що мама втомилася і взагалі-то малюкові вже давно пора переходити на іншу їжу.
Якщо ви відчуваєте, що ці відносини цінні для вас - і ви хотіли б, щоб вони перейшли в більш здорові (а це дуже важливо для пари - щоб відносини розвивалися) - вам потрібно поступово - "розбиратися з відносинами" - і - "змінювати ваше власне (внутрішнє) ставлення ".
Я неодноразово стикався з подібними ситуаціями в моїй практиці - і можу запропонувати вам подумати про консультації, щоб більш детально обговорити вашу ситуацію - і подумати про регулярну роботу - або в індивідуальному форматі, або, як варіант - участь у груп-аналітичної психотерапевтичної групі (як більш фінансово доступний варіант психотерапії).
Петро Юрійович Лізяев, психолог -псіхотерапевт
Очні консультації / психотерапія в Москві - індивідуально і в групі, а так само по Skype.
Складність ваші відносин в тому, що ви кожен "лікує" свій внутрішній конфлікт один об одного, ви в таких співзалежних відносинах. Вам і разом складно, і розлука нестерпна. Важко припустити, що відіграє ваш чоловік. А ви ймовірно намагаєтеся прожити сценарій свого дитинства. Чоловіка ви контролюєте як маленьку дитину, кожен його крок, бажання, вчинок. Та й він вас, з ваших слів, теж контролює. Ваша модель сім'ї заснована на контролі, знеціненні, відсутності довіри один одному, постійної тривоги і страху. що щось станеться. У ваших стосунках навіть тема дитини звучить, як "завести" когось, щоб переключити увагу від предмета тривоги. Дитина, в ваших уявленнях, це не об'єкт, не особистість, а функція, можливість виконання бажання. І це означає, що і ви з чоловіком не мали іншого досвіду, що до вас ставилися як до предмету використання. Так, і навряд чи вам захочеться народжувати дитину від чоловіка, для якого це спосіб "бухнуть" спокійно. Вам варто задуматися про багатьох серйозних речах. Ваш союз, це союз кого? Для чого ви створили сім'ю? Чи була у вас загальна ідея, мета? Або ви просто, зустрічалися, зустрічалися, ну і одружилися. а для чого, незрозуміло. як вам разом? Позадавать собі питання, це допомагає почати усвідомлювати багато моментів. І якщо ви обопільно вирішите зрозуміти себе і свої відносини, змінити їх на краще, то приходьте на консультацію до психолога.
Карина Матвєєва, психоаналітик, психолог.
Матвєєва Каріне Вильевна, психолог в Москві