Як навчитися не забувати
Як навчитися не забувати?
Пам'ятайте це почуття, коли щось крутиться на кінчику язика? Воно дозволяє глибше заглянути в природу мозку.
В кінці 1988 року 41-річний італієць, який працює клерком, прийшов до лікаря з дивною скаргою: він міг впізнавати людей і пам'ятав про них різну інформацію, але не мав ні найменшого поняття про те, як їх звати. Він втратив здатність запам'ятовувати імена людей - навіть близьких друзів і родичів. Йому припадала називати свою дружину «дружиною».
Кількома місяцями раніше з людиною, відомим в науковій літературі як LS, стався серйозний нещасний випадок: його скинула кінь, і основний удар припав на ліву сторону черепа. Спочатку здавалося, що йому пощастило. Тести показали відсутність будь-яких відхилень. Але пізніше з'ясувалося, що його спіткала особливий вид амнезії - він не міг згадати імена людей, але вони постійно крутилися на кінчику язика. Це було воістину болісно.
З тих пір вчені досягли набагато більш глибокого розуміння цього феномена. Вважається, що в середньому люди відчувають це не менше одного разу на тиждень. Наприклад, коли ви стикаєтеся зі старим знайомим, чиє ім'я не пам'ятаєте, але знаєте, що воно починається на букву "Т". Або коли не можете згадати назву фільму, який подивилися нещодавно, хоча і можете переказати сюжет з найдрібнішими подробицями. Вчені виявили ділянки мозку, які при цьому активуються, і навіть зробили їх знімки в той момент, коли ми з усіх сил намагаємося згадати забуті слова.
Ця область дослідження стала напрочуд плідною. Вона дозволила вченим досліджувати безліч найзагадковіших аспектів людського мозку, включаючи зв'язок між свідомістю і підсвідомістю, фрагментарну природу пам'яті і механізми мови. Також цей стан вивчається для отримання нових відомостей про процес старіння, звертаючи увагу на те, як з плином часу мозок втрачає здатність доступу до свого власного сховища інформації.
"Феномен кінчика язика" є фундаментальним побічним ефектом того, як влаштований наш мозок », - каже Бенет Шварц (Bennett Schwartz), психолог Флоридського міжнародного університету, який вивчає це явище.
Один з ключових уроків, отриманих в результаті дослідження цього стану, полягає в тому, що ми зрозуміли, що мозок - це досить захаращені місце. Наші знання запам'ятовуються в кілька недбалої манері: імена зберігаються окремо від осіб, вимова слова і його значення теж зберігаються в різних місцях. Коли ми щось забуваємо, то це відбувається не стільки тому, що спогад втрачається, скільки тому, що ми шукаємо не в тому місці.
Безладна сутність розуму суперечить традиційному метафоричному поданням про пам'ять, згідно з яким мозок подібний до величезної добре організованою картотеці. Ця теорія говорить, що ми можемо знайти потрібне спогад, тому що воно було відсортовано за певною логічною системою. Але така метафора веде до омани. Мозок - це не бездоганна картотека, а скоріше - безладний завалений паперами стіл.
У звичайних умовах ми не помічає цього бардаку, тому що якось вмудряємося знайти, що нам потрібно. Однак коли втрачається важлива частинка інформації, виникає феномен «кінчика язика». Цікаво, що хоча мозок не може згадати саму інформацію, він упевнений, що вона точно є десь в цьому бардаку. Причому цей стан однаково і знайоме всім людям: у багатьох мовах, від африкаанс до хінді, і навіть арабської мови, явище кінчика язика описується саме метафорою з мовою. Це і привернуло увагу неврологів: якщо ми забули чиєсь ім'я, то чому ж ми так упевнені, що пам'ятаємо його? Що значить ця здатність - знати щось, але не мати до цього доступу?
Деяким вченим найцікавіший аспект цього явища бачиться в тому, що воно повідомляє нам про Метапізнання - термін, яким називають те, як ми розмірковуємо про власні розумових процесах. (Іншими словами - ми можемо думати про те, як ми думаємо.) До недавнього часу метапізнання не сприймалося як предмет наукового дослідження, тому що воно здавалося занадто абстрактним для експериментів.
Незважаючи на те, що вчені давно зрозуміли, що метапізнання можна застосовувати до таких речей, як психічні стани і емоції - ви знаєте, коли ви сонливі або розсерджені - було неясно, що його можна також застосовувати до окремих одиниць знання, таким як імена людей.
«Схоже, цей процес метапізнання відбувається постійно», - каже Шварц. «У нашій голові багато всякого».
Як мозок відстежує власне вміст? Протягом декількох останніх десятиліть вчені вважали, що в ньому працює своя індексна система, подібна бібліотечної каталогу, завдяки якій він відразу ж усвідомлює, що може відтворити певну частку знань. Це називають моделлю «прямого доступу», так як мається на увазі, що свідомий мозок має прямий доступ до великого вмісту несвідомого.
Однак феномен кінчика язика змушує дослідників поставити цю нехитру модель під сумнів. Згідно нової теорії, мозок не має безпосереднього доступу до власних спогадів. Він будує здогадки на підставі іншої інформації, яку може згадати. Наприклад, якщо ми пам'ятаємо першу букву чийогось імені, то свідомий мозок вважає, що ми повинні пам'ятати і ім'я цілком, навіть якщо не можемо згадати його відразу ж. Цим пояснюється, чому явище кінчика язика виникає найчастіше тоді, коли люди можуть згадати більше інформації про слово або ім'я, якого вони не пам'ятають.
Мабуть, найдивовижніше в цьому феномені, це скороминуще і рідкісному переживанні - то, що його навіть можна вивчити науково. Вчені кажуть, що воно досить легко викликається: випробуваному дають визначення досить туманного слова, наприклад «товари, які були незаконно імпортовані або експортовані». Потім їх запитують, чи можуть вони назвати саме слово (контрабанда). Деякі скажуть, що знають слово, але не можуть пригадати, і що воно крутиться у них на мові.
Сканування мозку, що знаходиться в цьому стані, надає додаткову інформацію про те, як саме він веде облік власних знань. Дослідження, проведене Даніелем Шактером (Daniel Schacter), психологом Гарвардського університету, продемонструвало, що стан кінчика язика активує певну мережу мозкових ділянок лобових часток, включаючи префронтальну кору і передню частину кори поясної звивини. Ці ділянки, як правило, асоціюються з так званими вищими функціями мозку і під час стану кінчика язика вони, схоже, виконує дві окремі завдання. По-перше, лобові частки відповідають за прийняття метапозновательного рішення. Потім, коли ми розуміємо, що, напевно, знаємо те, що не можемо згадати, ділянки лобової частки приступають до пошуку зниклого спогади. Вони прочісує архіви несвідомого, намагаючись розшукати, куди ж ми засунули це чортове ім'я.
За словами Шактера, феномен кінчика язика демонструє іншу особливість пам'яті, через яку різні аспекти одного спогади зберігаються в різних місцях. Коли ми думаємо про свого друга, все спогади, пов'язані з цим другом, зберігаються не в одному місці: різні аспекти розподілені по всьому мозку, і його ім'я відокремлено від візуального спогади його особи.
«Коли ми щось згадуємо, це спогад здається єдиним», - каже Шактер. «Але насправді кожен спогад будується з безлічі частинок. Явище кінчика язика виникає, коли одна з цих частинок втрачається ».
Подібна фрагментація має місце і в мові. Ліз Абрамс (Lise Abrams), психолог Флоридського університету, продемонструвала, що в багатьох випадках, щоб згадати слово, яке крутиться на язиці, потрібно підібрати інше слово, перший склад якого збігається з тим, яке потрібно згадати. Наприклад, коли випробовувані намагаються згадати слово «бандана», їм це вдасться з більшою ймовірністю, якщо в якості підказки дати їм слово «банан». «Банан» та «бандана» означають абсолютно різні речі, але вони активують одну і ту ж мережу клітин мозку, що відповідає за звучання слів.
Зв'язки можуть бути і непрямими. Абрамс показала, що якщо показати людям зображення мотоцикла, це допоможе їм пригадати слово біопсія (biopsy). Тому що образ мотоцикла пов'язаний в мозку з поняттям «bike» ( «мотоцикл» на сленгу), перший склад якого такий же, як і в слові «biopsy». Таким чином, підказка, що здається недоречною, стає дуже навіть ефективною.
«Зверніть увагу на те, що допомагає людям знайти відповідь», - говорить Абрамс. «Ви зможете простежити різні способи обробки мови мозком».
Це дослідження також пропонує відповідь на питання, чому явище кінчика язика з віком частішає. Численні досліди підтвердили, що з часом лобові частки старіють, їх розмір і щільність зменшуються. В результаті вони стають менш ефективними в пошуках певних частинок інформації по всій решті корі мозку. Звідси випливає, що провали в пам'яті відбуваються не через те, що спогади слабшають, а через те, що знайти їх стає все важче. Спогад на місці, але, на жаль, воно маячить десь там, в недосяжності.
Вам також може бути цікавий онлайн-тренінг «Шлях Жіночності». присвячений розвитку Жіночності і побудови гармонійних відносин з чоловіком.
Отримуйте свіжі матеріали по темі відносин
і розвитку Жіночності на свій Email: