Як - налякати - вовка (терапевтична історія)
До мене якось звернувся один клієнт, який досить відчутно заїкався. Проблема в тому, що його робота була пов'язана з спілкування з людьми. І заїкання, ясна річ, йому сильно заважало. Він намагався його позбутися - щось близько 20 років. Ось такий завзятий чоловік. ) Ходив по логопедам, психотерапевтів і іншим фахівцям. Навіть бабок і всяких потомствених відьом не гребував. ) Цього разу він вирішив звернутися чомусь до мене. Я пояснив йому, що якщо він так довго намагається впоратися зі своєю недугою, то і я можу йому не допомогти, або допомога буде досить тривалою за часом. Він покивав і все одно погодився, напевно, тому, що хтось йому мене добре відрекомендував.
Працювали ми довго. Аж цілих півроку регулярних занять два-три рази на тиждень! Заїкання, то слабшало після чергової вдалої сесії, то поверталося знову. Клієнт вже зневірився перемогти свій дефект, як в одній із сесій у нього сплив цікавий епізод, де вони маленькі пішли з сестрою в ліс.
Там вони наткнулися на вовка. Це була запеклим і велика звірюка, яка, незважаючи на те, що перед нею були діти, оскалом і стала гарчати на них. Малі сильно перелякалися. Сестричка почала плакати. І цей плач пробудив в клієнті відчуття захисника своєї сім'ї. Але що робити, клієнт не знав, був не підготовлений до таких ситуацій і нічого кращого не зміг придумати, як почати тупотіти на вовка і кричати "Аза. Аза. Аза.". Вовк вирішив ретируватися і втік в ліс.
Все б нічого, епізод був би забутий. Але років через три після цього випадку у клієнта почалося заїкання. І ніхто не міг зрозуміти, з якої причини. Але чому із запізненням на три роки? А справа в тому, що років через два клієнт подружився з одним хлопчиком, який був такий весь меланхолійний і постійно турбувався. І ось ця тривога спрацювала для клієнта як тригер на власне заїкання.
Але чому саме заїкання? А справа в тому, що в підсвідомості клієнта відбився ось цей крик "Аза. Аза. Аза.", Дуже схожий на заїкання. І коли виникала якась ситуація, яка сприймається як небезпечна (а спілкування з незнайомими людьми так і розцінювалося), то клієнт починав заїкатися, як би лякаючи свого вовка з минулого, як би захищаючись від небезпеки. У минулому ця стратегія успішно "спрацювала", і несвідоме вирішило її використовувати знову.
До того ж в якійсь мірі заїкання надавало клієнту шарм (так звана вторинна вигода), але, на жаль, в ділових переговорах заважало. Клієнт намагався якось придушувати свій дефект, контролювати його, але нічого не виходило, ставало з часом ще гірше, поки він не розплутав всю причинно-наслідковий ланцюжок, не розібрався в собі. Після чого заїкання поступово пішло на спад. Залишилося практично непомітним (чутно, тільки якщо дуже добре прислухатися).
Сама піврічна старанна робота клієнта дозволила йому позбутися паралельно і від ряду інших проблем, про деякі з яких він навіть і не підозрював. Клієнт порахував, що щось з цього списку буде навіть важливіші заїкання - втім, йому, звичайно, видніше. )
заїкання мені заважає в житті, але поки я з ним борюся, ніби як займаюся корисною справою, ніби як не сиджу склавши руки.
Так не боріться, якщо бачите, що використовуєте боротьбу для уникнення. Або це у Вас якась тренування в самоаналізі? Або що?
+можу звалювати проблеми в спілкуванні на заїкання. а якщо я говоритиму нормально, раптом з'ясується що ні воно винне, а наприклад вся справа в тому, що я зануда?
Так Ви з'ясували, що Ви зануда? Або це гіпотетично? Типу "якби", "а раптом щось з'ясується"? Тобто така проблема гіпотетичної проблеми.
можна не займатися чимось ще поки не позбувся заїкання, наприклад можна лінуватися і не ставити нормальні інтонації при мови. типу "навіщо зараз, це ж треба потім вже робити".
То чи не позбавляйтеся від заїкання, займіться іншим чимось. Або розділіть час: одна частина - заїкання, інша - ще щось. В чому проблема? Ви ж не мазохіст, що "займаюся заїканням, щоб уникати чогось, але все одно займаюся - бий мене сильно! Ще! Ще.)"
Щось мені Ваша проблема у Вашій озвучці незрозуміла. У Вас вона більше з серії "а раптом чогось відбудеться", "а ось може бути ось таке". Відчуття таке, що Ваша проблема в тривозі. Тривожне у Вас стан, недовірливі таке. Звідси і всі ці "якщо раптом", пошук гіпотетичних вторинних вигод. Ось з тривогою, напевно, і варто попрацювати. Моя гіпотеза така.