Як я розповіла доньці про першої менструації
- Е ... кажу, почекай. Зараз мамуля тобі все пояснить. Я хотіла це зробити заздалегідь, щоб, коли прийде час їй не довелося про це питати у подруг. Завдяки сайту для мам supermams.ru я можу сповістити безліч мам про те, як допомогти перетворитися на лебедя вашої дівчинці. За що їм величезний респект).
Коли стають дівчиною?
- Анжела, ти знаєш, в якому віці можуть початися місячні?
- Ні, напевно в підлітковий період.
- Так, слухай мене уважно, взагалі-то точної відповіді немає, адже вік, в який починається менструація. у всіх свій. В однієї дівчини вона може наступити в 10 років, а інший - в 15. Середньостатистичним є вік 11-12 років, але я б радила в першу чергу орієнтуватися на свої відчуття. Якщо ти як би початку «місцями» округлятися і у тебе почали рости груди, то це сигнал до того, що менструація ось-ось почнеться. У тебе зараз грудей досить підросли і я так думаю, що скоро настане менструація.
З чого почати розмову
Так, далі я задумалася, а що ж сказати дочки? Тут я стала згадувати себе в цьому віці, різні ситуації, все що мене тоді хвилювало, що бентежило, відповіді на які питання я намагалися знайти. Незважаючи на те, що з моменту моєї молодості пройшла пара десятків років, насправді нічого не змінилося. Сучасні дівчата такі ж, як і ми.
- Анжела, зараз я покажу, як укласти прокладку (саме прокладку, ніяких тампаксів). Дістаєш з пачки одну з прокладок, знімаєш листочки і клеїть стороною скріплюєш її посередині, загинаючи її краю. Прокладки можуть бути різної товщини. Для дня і для ночі.
- Ма, я мені Аня говорила, що в перші дні вона користується товстими прокладками, а потім переходь до більш тонким.
- Ось правильно вона говорить. У деяких в перші дні дуже рясно виділяються (ці самі). Тому і потрібні товстіший прокладки в перші дні. І ще, не забувай, що місячні - це нормальний природний процес. в якому немає нічого ганебного. Звичайно цей процес не дуже приємний. Буде неприємне потягування внизу живота, у деяких біль, але це все - нормальне явище, а тому ти не повинна хвилюватися, що у тебе йде щось не так. Дивись ось в коридорі, де шафки з медикаментами завжди лежать кілька пачок прокладок. Так що запаси є, не хвилюйся. Будь впевнена, що прокладка - це надійний засіб. при правильному користуванні та регулярній зміні, ти не потрапиш в неприємну ситуацію.
Відмітини в календарі
- Щоб ти заздалегідь знала, коли потрібно носити з собою в школу прокладку, веди календар. Записуй на мобільний або в свій ноут - дату, коли була менструація. Відзначаючи ці дні, ти зможеш відстежити свій цикл. До речі, про цикл. У перші рік-два він може бути дуже нестабільним, так що у перший час все не буде відбуватися як по годинах.
Скільки днів це буде тривати?
- Мам, а скільки це неподобство триватиме?
- Ти знаєш, тривалість у кожного своя і варіюватися вона може в межах від 3 до 7 днів. Перші місячні, як правило, проходять важче і тривають довше, гінекологів не дивує навіть термін в 10 днів. Це означає, що перша менструація може бути тривалою.
- До речі, про болях. Може боліти живіт. Потрібно випити пару таблеток но-шпи, прикласти до живота теплу грілку.
- Фух, нарешті ми поговорили. Все запам'ятала? Якщо забудеш, зайдеш на сайт supermams.ru і прочитаєш 🙂