Як досягти мети постановка цілей та їх досягнення план, розбитий на 5 кроків
Від багатьох можна почути: «хочу», але мало хто говорить «хочу і роблю для цього ...» Список може бути нескінченний і різноманітний, тому логічніше поставити три крапки.
У кого-то на шляху до досягнення цілей стоять психологічні бар'єри. А може, вони просто штучно придумані? Давайте перевіримо і розберемося, як досягати цілей, щоб не залишати їх на рівні нездійсненних бажань.
План досягнення мети, розбитий на кроки
Дайте відповідь на питання, тільки чесно: ви плануєте свій кожен день? Або може бути є плани на місяць, рік, десять років? Якщо ваш розпорядок дня поки не передбачає подібного, будемо виправляти ситуацію.
Додамо приклад ідеального планування цілей і їх досягнення - американський політик Бенджамін Франклін. Вам про нього щось відомо? Більше розповість Вікіпедія, а ми розповімо про те, що вважаємо найважливішим в цій людині.
5 простих кроків ефективного планування
Як правильно ставити цілі, щоб швидко їх досягати? Всього 5 кроків, і особливу увагу зверніть на крок №3.
Крок №1. Пишіть і ще раз пишіть!
Якщо в голові промайнула думка: «Хочу бізнес з виходом на міжнародний digital-ринок», вона також швидко зникне, як і з'явилася. Ваш мозок не буде сприймати абстрактних завдань. Він буде завжди вимагати від вас конкретики.
Результативність цього кроку підтверджує наука. Як правильно ставити цілі і досягати їх знало 3% випускників Єльського університету в 1950 році. Звичайно, знали і випускники інших років, але ми лише спираємося на факти. Так ось, саме тоді, в 1950 році група випускників взяла участь в дослідженні. Кожного особисто розпитували про наявність цілей.
Як з'ясувалося, тільки 3% опитаних мали конкретну мету в письмовому вигляді. Решта 97% смутно навіть представляли власні цілі. Через кілька років дослідження повторили з цією ж групою випускників. Здогадуєтеся про результат? Ті невеликі 3% не просто досягли поставлених цілей, але навіть перевершили їх. Висновок напрошується сам собою: записуйте.
Крок №2. візуалізують
Спробуйте уявити результат досягнення мети. Ви хотіли прибутковий бізнес, дороге авто і будинок? Тепер уявіть, що все це у вас вже є. Сконцентруйтеся на тих відчуттях, які у вас виникають при візуалізації мети. Постановка цілей і їх досягнення вимагають візуалізації, як би скептично ви до цього не ставилися. Тут ваші тимчасові витрати будуть в межах 5-ти хвилин. Як нам здається - цілком доступно, враховуючи майбутній результат.
Крок №3. Пожвавите приємні спогади
Дуже схоже на крок №2, ось тільки з однієї великої різницею: «занурення» відбувається в минуле. Згадайте момент, який вас окриляв. Ви були щасливі від того, що змогли отримати те, до чого так давно прагнули. Наприклад: ви хотіли купити автомобіль. І ось ключі від власного авто в ваших руках.
Як тільки «зловили» пережиті тоді емоції, спроектуйте їх на ті цілі, над досягненням яких ви працюєте зараз. Обов'язково похваліть себе за те, чого вже домоглися. І тут знадобиться не більше 5-ти хвилин.
Крок №4. Конкретизуйте мети
«Хочу більше заробляти» - це не конкретна мета. Правильна постановка завдання виглядає так: «Хочу заробляти 5 000 доларів на місяць за допомогою ...». Або, припустимо, ви хочете отримати базу передплатників 5000 чоловік до кінця місяця за допомогою довірчого email-маркетингу. В даному випадку наявність конкретної цифри, терміну виконання та засоби реалізації - головне.
Критерії конкретизації мети дуже прості: цифри, тимчасові проміжки, відсотки, дати і навіть імена. Одним словом: все, що дозволить надати мети вимірність і реальність. Тут ви можете «зупинитися» на 10 хвилин або на кілька годин. Залежить від кількості цілей і їх наповненості.
Крок №5. виконуйте
Звучить досить просто, але варіанти розвитку подій можуть бути різними. Будуть перешкоди на шляху до досягнення мети? Так, вони можуть бути. Зрив термінів? І це можливо. Все що потрібно - впевнено йти до досягнення конкретного результату. Навколишні можуть говорити вам: «Закинь цю божевільну затію». Але тільки в ваших руках інструменти для досягнення мети і її кінцевий результат.
Приклад з реального життя: домогосподарка Кім Левін вигадала подушку для релаксації, всередину якої вшивається зерно. Для отримання максимального релаксу, таку подушку потрібно було підігріти (навіть в мікрохвильовці). Спочатку вони були зшиті для своїх дітей, а інтерес до такого винаходу навіть малий бізнес не виявляв. За реалізацію продукції все ж взялася мережу магазинів Wuvit. Сьогодні колишня домогосподарка Кім Левін - мільйонер і блогер.
Ще одну історію розповідає американський фільм "Джой". В основі - реальна історія Джой Мангано, матері-одиначки, яка винайшла самоотжімающуюся чудо-швабру. Вельми мотивуюча історія з безліччю перешкод на шляху до успіху.
Як досягти мети в житті? нестандартні методи
Нестандарт 1. Змініть обстановку
Це може бути зміна квартири, міста або навіть країни. Наприклад, в рідному місті вам набридла рутина і сірість, а ось якийсь невеличке європейське містечко або острів - саме те. Ніхто не говорить, що потрібно змінити місце проживання назавжди. Цілком достатньо взяти тайм-аут на період, який ви визначили для досягнення мети.
Звичайно, цей спосіб підійде тільки самим рішучим і легким на підйом. А іншим можемо порадити наступний варіант.
Нестандарт 2. "Чистка" оточення
Вам здається, що ваше оточення не має нічого спільного з поняттям «успіх»? Швидше за все, вам не здається. Важливо перебувати в оточенні успішних і тих, хто прагне до успіху та досягнення поставлених цілей.
«Чистка» потрібна і в тому випадку, якщо навколо вас «збирається» багато негативу, невпевненості в ваш особистий успіх, голосінь і відмовок від того, до чого ви прагнете всіма доступними способами.
Як бути? Постарайтеся звести до мінімуму спілкування з людьми, які здатні тільки на критику, але ніколи не готові її обґрунтувати або дати ділову пораду. А якщо це неможливо - йдіть "від протилежного" - додайте в коло спілкування яскравих успішних особистостей і правильно дозуйте час, проведений з тими і з іншими.
Вірте в себе і свій успіх. Завжди.
На питання: «Як досягати цілей?» Можна отримати відповідь і з книг. Кращого за все - автобіографічних. Зробіть такий собі мікс: особистий досвід і свій шлях + приклади успішних і багатих. Будь-яка мета буде досягнута, якщо підійти до питання її реалізації грамотно.
Наші рекомендації були корисні? Ставте лайк і діліться з друзями.
Хочете подякувати за статтю? Зробіть репост