Як допомогти емоційному розвитку дитини - розвиток дитини
Існують так звані первинні емоції (базові, фундаментальні), якими людина володіє від народження. За них відповідає еволюційно стара лімбічна система головного мозку (особливо мигдалеподібне тіло). Розуміння даних емоцій призводить до правильному поводженню зі своїми власними емоціями і почуттями. У даній статті ми розповімо про це докладніше.
Отже, люди вже народжуються з певною системою емоцій. У дітей молодшого віку вона являє собою реакції на зовнішні і внутрішні стимули, які виражаються за допомогою міміки, голосу і рухів тіла. Свого часу Ч. Дарвін виділив шість базових емоцій: страх, гнів, відраза, подив, смуток і щастя. У 1980 році американський психолог К. Ізард описав десять якісно різних фундаментальних емоцій: інтерес, радість, здивування, сором, провину, горе (страждання), гнів, відраза, презирство і страх. Його класифікацією користуються досі.
Так як же нам сприяти емоційному розвитку дитини? Виділяють три принципи, які безпосередньо допомагають в цьому.
1. Мінімізація стримуючого впливу. Дозволяйте дитині повно і адекватно проявляти все емоції. Головним завданням при цьому є комунікація - як із зовнішнім, так і з внутрішнім світом (саморозуміння).
Комунікація з внутрішнім світом
Вільне вираження емоцій передбачає комунікацію з внутрішнім світом, тобто розуміння самих себе і механізмів виникнення власних емоцій. Якщо батьки дозволяють дитині вільно виражати емоції, він розуміє, що вони дозволені, їх приймають і цінують. Якщо дитині не дозволено висловлювати певні емоції, наприклад, занепокоєння або гнів, він втрачає контакт зі своїм внутрішнім світом. Придушення емоцій може викликати різні симптоми. При цьому дитина також упускає можливість навчитися способам прояву емоцій і почуттів, які допустимі в соціумі.
Комунікація з зовнішнім світом
Вираження емоцій пов'язано зі сферами комунікації і мотивації. Прояв емоцій дозволяє дитині взаємодіяти із зовнішнім світом - оточенням, батьками, близькими і т. Д. Виявляючи їх, дитина отримує можливість краще розуміти свій внутрішній світ. Дитині це приносить велику користь: він переконується в тому, що відчувати емоції, якими б вони не були, - це нормально. Важливо дозволяти дитині не тільки відчувати, а й висловлювати свої емоції. Від них безпосередньо залежить його поведінка. Тому, щоб зрозуміти причини поведінки дитини, потрібно спочатку зрозуміти, що він відчуває.
- До ХХ століття існувало таке правило виховання: «Діти повинні бути видні, але не чутні». Воно повністю виключає взаєморозуміння між дітьми та батьками, а також ускладнює соціалізацію дитини.
Немовлята висловлюють емоції за допомогою міміки, голосу і рухів тіла. Вони видають різні звуки, посміхаються, радісно верещать і активно рухаються - так вони виявляють інтерес і радість. Іноді вони кусаються, б'ються або кричать, і це свідчить про її роздратування або гніві.
Батьки повинні допомогти дитині соціалізуватися, тобто навчитися коригувати або стримувати прояв деяких емоцій: «Я бачу, що ти схвильований, але давай не кричати і дамо волю внутрішнього голосу», «Я знаю, що ти злишся, але, будь ласка, не кусайся . Якщо хочеш, можеш побити подушку ».
Важливо висловлювати будь-які емоції - як позитивні, так і негативні. Більш того, коли дитина ще не розмовляє, потрібно пояснювати йому їх, правильно називаючи: «Ти злякався, коли підбігла собака», «Тебе зацікавив цей гриб».
Що стосується дітей, які вже вміють говорити, з ними ситуація точно так же. Однак вони вже починають виражати емоції за допомогою слів: «Мама, я так люблю бутерброди!», «Папа, я не хочу одягати сорочку! Я тебе не люблю!".
У цьому віці діти висловлюють емоції як за допомогою слів, так і за допомогою дій. Дії можуть бути такими ж, як і у немовлят: дитина кричить, кусається і т. Д. Він може використовувати односкладові слова, такі як «не люблю», «не хочу», «ні», «стоп» і т. Д.
У підсумку перед батьками стоїть подвійне завдання. По-перше, потрібно дозволити дитині висловлювати будь-які емоції і навчити його стримувати їх в певних обставинах. По-друге, слід навчити дитину називати і пояснювати свої емоції.
2. Посилення позитивного впливу. Батьки повинні максимально сприяти тому, щоб дитина відчував інтерес і радість.
Почнемо з інтересу. Ми часто проектуємо свої знання і правила на дітей і не хочемо, щоб вони повторювали наші помилки. Але набагато більшого розвитку сприяють ситуації, коли ми слухаємо дитини і розуміємо, чим він цікавиться. Коли ми вчимо його розпізнавати і цінувати те, що йому цікаво, то допомагаємо йому в майбутньому знайти професію і хобі до душі, стати щасливим у шлюбі.
З інтересом пов'язано почуття задоволеності. Ми хочемо, щоб наша дитина посміхався, сміявся і грав. Чому? Не тільки тому, що так він вчиться розрізняти, що йому подобається, а що ні. Ми також розуміємо, що у внутрішньому світі дитини оптимізму і надії більше, ніж страху, сорому і злості.
Почуття інтересу і задоволеності (до них ще можна додати почуття подиву, якщо воно не викликане стражданням) дитина висловлює за допомогою гри. Гра дуже важлива для нього, вона викликає у нього веселощі і оптимізм. Також вона є запорукою його щасливого і успішного майбутнього.
3. Мінімізація негативних емоцій. Усувайте причини негативних емоцій, а не стримуйте їх прояв.
До негативних емоцій відносяться печаль, гнів, страх, сором і огиду. Всі ці емоції потрібно сприймати як сигнали SOS - вони як би говорять: «Допоможіть мені! Мені погано!". У житті часто зустрічаються труднощі, і впасти в негативні емоції легко. Коли дитина плаче, батькам важливо спробувати зрозуміти причину і усунути її.
У випадку з маленькими дітьми батькам потрібно з'ясувати причини, що викликали негативні емоції, і допомогти впоратися з ними. Так дитина зрозуміє, що йому допоможуть, і заспокоїться. Розуміння того, що допомога близько, заспокоює малюка, і з часом він сам стає спокійніше, а також вчиться самостійно справлятися з причинами негативних емоцій.
Засмучений дитина або розгніваний (що, по суті, теж є сильним розладом), переляканий або ображений - батькам важливо спробувати зрозуміти і пом'якшити причини виниклих емоцій. При цьому метою не є огорожа дитини від розчарувань і болю - це просто неможливо! Хоча прагнення захищати дитину від емоційних травм цілком зрозуміло.
Не слід допускати, щоб страх або сором впливали на поведінку дитини. Іншими словами, батьки не повинні викликати у нього ці емоції з виховною метою. Страх - токсична почуття і може бути травмуючим. У ситуації, коли дитині загрожує небезпека (наприклад, коли він знаходиться близько розпеченій плити), можна пояснити йому ситуацію, не намагаючись при цьому його залякати.
Провокування сорому в виховних цілях занижує самооцінку дитини. Для його психічного розвитку набагато корисніше використовувати похвалу і заохочення, які викликають у нього інтерес і задоволення.
- Дорослим важливо навчитися розпізнавати і розуміти причини негативних емоцій. Це дозволяє розвивати емоційну сферу дитини.
В цілому розуміння причин негативних емоцій, на думку вчених, є одним з факторів ефективної психотерапії, в ході якої пацієнт вчиться долати стресові ситуації, а не уникати їх. Спочатку він вчиться розпізнавати і розуміти причини негативних емоцій, а потім знаходить можливість адаптуватися і справлятися з ними.
Позитивні і негативні емоції тісно взаємопов'язані. Іншими словами, для того щоб випробувати позитивні емоції, часто потрібно витримати стрес і негатив.
Що стосується фізичного покарання, то важливо розуміти, що воно також тісно пов'язане з емоційною сферою. Фізичне покарання змушує дитину відчувати те, що він відчувати не хоче. Наприклад, дитина порушує встановлені правила з інтересу, а в результаті покарання відчуває печаль, злість, страх або сором.
Отже, ми розглянули різні емоції, якими людина володіє від народження. Спочатку вони представляють собою відповідні реакції на різні стимули. Коли ми дорослішаємо, ці реакції з'єднуються з нашим досвідом, формуючи складну систему емоцій. Ці емоції і визначають нашу поведінку.