Як боротися з шизофренією практичні поради, шизофренія і шизофреноподібні розлади
Дійсно, сучасна медицина має у своєму розпорядженні засобами та методиками, які здатні послабити ознаки шизофренічного розлади. І все-таки деякі залишкові симптоми усунути неможливо - з ними хворому доведеться жити завжди.
Але це зовсім не означає, що для хворих на шизофренію і членів їх сімей немає надії. У наші дні багато людей, які страждають подібним розладом розумової діяльності, ведуть повноцінне, осмислене життя. Вчені не перестають знаходити нові методи лікування даного захворювання, розробляють нові види фармакологічних препаратів, які допомагають попередити розвиток шизофренії і успішно лікувати її.
Відповідаючи на питання, як боротися з шизофренією. варто відзначити, що лікування в спеціалізованих медичних установах під керівництвом лікарів - це лише один з етапів. Починати потрібно з самого простого, тобто дотримання правил поведінки в звичайному житті.
Рекомендації, наведені нижче, прості і в рівній мірі можуть бути віднесені до методів боротьби з будь-яким соматичним захворюванням.
1. Хворим на шизофренію не рекомендується їсти важку, гостру їжу. Те ж саме відноситься до білкової їжі - м'ясо, особливо свинину і яловичину, слід вживати в помірних порціях і як можна рідше. Зате в пріоритеті знаходяться продукти, багаті рослинною клітковиною. Особливо корисні фрукти і ягоди (в будь-якому вигляді).
2. Куріння і алкоголь при шизофренії - під забороною. Від першого краще зовсім відмовитися, а спиртні напої бажано вживати лише зрідка і зовсім небагато. Що стосується енергетичних безалкогольних напоїв, то для хворих даними психічним розладом вони під абсолютною забороною. Енергетики, кава і навіть міцний чай - шкідливі! Виключити їх з раціону слід раз і назавжди.
3. Корисні для боротьби з шизофренією заняття спортом і спілкування з природою. Якщо в силу ряду причин зайнятися спортом для деяких хворих не представляється можливим, то регулярні тривалі прогулянки на свіжому повітрі доступні кожному. Перед сном такі маленькі «вояжі» здійснювати особливо корисно. Плюс, необхідно використовувати будь-яку можливість, щоб побувати за містом. Ліс, поле, річка - неважливо, де відпочивати, головне робити це якомога частіше.
1. Потрібно подрібнити в порошок чебрець (75 г), корінь оману 975 г), білу омелу (100 г). Дві столові ложки отриманої суміші залити окропом (400 мл). Наполягати, укутавши в тепло, всю ніч.
Пити цілющий настій потрібно кожен день, по 4 рази, за півгодини до їди. Одноразова порція - 100 мл (півсклянки). Коли приготований настій закінчиться, слід зробити перерву в лікуванні на тиждень, після чого прийом трав'яного настою відновлюють.
2. Щоб забезпечити спокійний, глибокий сон рекомендується використовувати подушки зі збором сухих цілющих трав - в цьому офіційна психіатрія повністю солідарна з народною медициною. Допомогти розслабитися допомагають хміль, материнка, м'ята, чебрець, інші трави, які мають заспокійливу властивість.
У боротьбі з симптомами шизофренії корисні також щовечірні розслаблюючі ванни з відварами лікарських рослин. Прекрасно для цих цілей підходять бруньки сосни, волоський горіх, корінь бузини. Використовувати з цією метою можна також морську сіль.