Як боротися з целюлітом
ГЛИНА ПРОТИ ЦЕЛЮЛІТУ
Натуральна глина має дивовижні якостями: вона багата мінералами і мікроелементами, має очисними властивостями, повертає шкірі свіжість і пружність.
Ванна з глиною
Антицелюлітні обгортання з глиною
Антицелюлітні обгортання з глиною сприяють спалюванню жирових відкладень. 500г чорної або будь-який інший глини розведи мінеральною водою до консистенції сметани. Прийми душ і зроби масаж проблемних зон (наприклад, за допомогою сезалевих рукавиці). Витріть рушником. Трохи підігрів глину, наклади її товстим шаром на проблемні зони, зверху оберни поліетиленовою плівкою і вовняним шарфом, вкрити ковдрою. Через 20-30 хвилин змий глину теплою водою і промокніть шкіру рушником. Після цього увітри в проблемні місця антицелюлітний крем. Для досягнення ефекту необхідно не менше 10-12 процедур (через день).
ВІВСЯНКА ПРОТИ ЦЕЛЮЛІТУ
Вівсянка стане незамінним помічником у боротьбі з целюлітом. По-перше, вівсянка допоможе очистити організм від шлаків і токсинів. Вона містить понад 50% вуглеводів, близько 12% білка. До її складу входять: калій, магній, фосфор, хром, залізо, марганець, йод та ін. Крім того, її клітковина багата ліпотропні речовинами (лецитином, холін, лінолевої кислотою), які полегшують переробку їжі. Вівсяні пластівці допомагають роботі кишечника, діє як своєрідний скраб для кишечника, очищають його і виводять шлаки. При вживанні вівсянки в крові швидко знижується холестерин. Якщо замочити її в термосі на ніч, то до ранку можна вживати в сирому вигляді. Ще краще - з яблуками, медом, волоськими горіхами, родзинками.
«Страва краси» з вівсянки: змішати 6 столових ложок вівсяних пластівців, 200 г тертих яблук, 2 столові ложки рідкого меду, 15 волоських горіхів і 1 столову ложку родзинок.
Скраб для тіла з вівсянки
По-друге, у вівсянці містяться цінні мікроелементи, безліч вітамінів і органічні кислоти, які допоможуть шкірі виглядати свіжою і пружною. Тому при боротьбі з целюлітом вівсянку можна використовувати в якості пілінгу для тіла. Ось кілька рецептів приготування скрабу для тіла з вівсянки:
1. 1 ст. ложка вівсянки, 1 ст. ложка кукурудзяних пластівців, 2 ст. ложки цукрового піску, 3 ст. ложки соняшникової або оливкової олії. Всі інгредієнти змішати і м'яко втирати отриману суміш у шкіру протягом 2 хвилин. Потім змити теплою водою.
2. Подрібнюємо в кавомолці вівсяні пластівці, розводимо їх водою або молоком, до стану однорідної кашки. Масажуємо отриманим скрабом шкіру 1-2 хвилини. Результат: шкіра м'яка, гладка.
ЯБЛУЧНИЙ УКСУС - ефективний «розчинник жирів»
Для лікування целюліту може допомогти навіть звичайний яблучний оцет. Яблучний оцет розводять водою в пропорції 1: 1. Можна додати кілька крапель ефірного масла, наприклад лимонного або апельсинового.
Бажано зробити підготовчий масаж, для цього можна використовувати щітку, або масажну рукавичку. Нанесіть отриману суміш на проблемні зони і оберніться харчовою плівкою.
Хвилин 30-40 можна займатися своїми справами або просто полежати під ковдрою. Потім змийте суміш під теплим душем і нанесіть на тіло зволожуючий крем.
Як боротися з целюлітом за допомогою фітотерапії
Трави не тільки лікують, але і служать профілактикою багатьох проблем, в тому числі целюліту.
Наприклад, розмарин захистить шкіру від сухості, старіння, втрати тонусу, агресивного середовища і сонця. У цій рослині міститься багато корисних кислот, які подібно щиту відбивають вільніше радикали. Розмарин зміцнить захисну систему шкіри зсередини.
Польовий хвощ - справжній порятунок від целюліту. У складі польового хвоща міститься 10% кремнієвої кислоти, яка відіграє провідну роль в побудові коллагенового волокна. Екстракт цієї рослини широко використовується в засобах проти целюліту, завдяки високому вмісту калію. Польовий хвощ здатний впливати на формування жирових відкладень, успішно сповільнюючи утворення целюліту і зайвої обсягу на талії і стегнах.