Як боротися з алергією у дітей
Як боротися з алергією у дітей
Шкірна алергія сьогодні стала однією з найпоширеніших проблем, з якою ще на першому році життя стикається переважна більшість малюків. Найчастіше зустрічається харчова алергія (діатез), за даними ВООЗ, нею страждає до 70% дітей.
Шкірні алергічні висипання неясного походження - атопічний дерматит - мучать близько 15% малюків, ще 3% дітей молодшого віку стикаються з кропив'янкою, яка виникає як алергічна реакція на різні фактори навколишнього середовища.
Таким чином, число дітей, які страждають на алергію, нестримно прагне до ста відсоткам. Однак найчастіше матусь, які виявили на ніжній бархатистою шкірі малюка зловісну висип і роздратування, хвилюють не цифри статистики, а конкретні відповіді на два традиційних питання: хто винен і що робити?
Хто винен?
Серед харчових продуктів, найчастіше викликають алергію у малюків, пальму першості утримує коров'яче молоко. Найчастіше воно входить до складу замінників грудного молока, тому й страждають алергією на нього, як правило, діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні.
Особливо "алергічним" характером відрізняються також яйця, риба, цитрусові, овочі і фрукти яскраво-жовтою або червоного забарвлення. Ці продукти здатні зіграти свою "алергічну" роль, навіть якщо їх вживає в їжу не сама дитина, а його мама, яка годує: реакція може виникнути при вживанні грудного молока.
Однак повністю перерахувати весь список продуктів, що викликають алергію, неможливо - у малюка може бути реакція на найбезпечніший продукт, який абсолютно нешкідливий для інших дітей. Тому педіатри часто говорять, що набір алергенів у кожної дитини індивідуальний і неповторний.
Що робити?
- При перших ознаках алергії у малюка, терміново звернутися до лікаря і ретельно виконувати всі його рекомендації.
- Обов'язково вести харчовий щоденник, куди записувати всі продукти, що входять в раціон дитини і (або) його годуючої мами. Виявленого винуватця алергічної реакції строго виключити з меню, як мінімум, на кілька місяців.
- При введенні прикорму віддавати перевагу однокомпонентним пюре, тоді відразу буде ясно, на що розвинулася алергія, якщо вона все-таки почнеться.
- Дуже обережно використовувати трав'яні збори купання - при харчовій алергії велика вірогідність реакції і на рослини.
- Ні в якому разі не робити дитині щеплень в період загострення алергії.
- При виборі ліків уникати сиропів і суспензій, що містять штучні барвники - вони є сильними алергенами.
- Обов'язково тримати в аптечці засіб екстреної допомоги, яке зможе швидко полегшити стан дитини.
- Підбирати для малюка дитячу косметику тільки з позначкою "гіпоалергенні".
- Дітям з алергією на коров'яче молоко для приготування м'ясного пюре використовувати не яловичину (її білки споріднені молочним), а індичку або кролика.
- Нові продукти вводити в раціон дитини в першій половині дня, щоб був час відстежити його реакцію і надати допомогу, якщо така буде потрібно.
- Пам'ятати, що у більшості діточок, у міру дорослішання алергія або проходить повністю, або список небажаних продуктів сильно зменшується і вже не доставляє серйозних незручностей, пише DELFI.