Я змусила чоловіка пообіцяти, що він буде любити моє тіло в будь-якому вигляді! »Мама двійнят шокована
dailymail
Мати двійнят каже, що дуже швидко прийшла в форму, тому що залишалася активною під час вагітності і не їла нічого шкідливого і зайвого, тільки корисну їжу, яка потрібна була їй і її малюкам. Незважаючи на це, Соня сама досі в шоці від свого миттєвого перетворення і до сих пір дивується можливостям людського тіла.
У Соні більше 200 тисяч фоловерів в «Інстаграме», і деякі з них сумніваються, що Соня так швидко змогла повернути собі колишню фігуру після народження близнюків.
- Рік тому я змусила свого чоловіка пообіцяти, що він буде любити моє тіло і після пологів, а під час моєї вагітності я подумки готувалася до того, що моє тіло після народження близнюків вже не буде колишнім. Я навіть змиритися з цим фактом і повністю його прийняла. Я, як і багато, думала, що після вагітності не зможу повернути своє тіло, особливо після того, як побачила свій гігантський живіт. Я був неправа. Комбінація певних факторів призвела б до того, що я втратила весь зайву вагу протягом трьох тижнів після пологів. Але до того, як я завагітніла, у мене були «сильні м'язи», я регулярно проводила вдома тренування високої інтенсивності (HIIT). І я не їла нічого зайвого. Я отримувала тільки те, що мені було потрібно. Ви не повинні буквально «їсти за двох», коли ви вагітні. Зайві кілограми відклалися лише на моєму животі, тому мені довелося худнути тільки в талії, що набагато простіше, ніж приводити в порядок всі тіло.
Соня додала, що вона ходила по дві-три години в день, щоб підтримувати обмін речовин під час вагітності, і вона годує своїх хлопчиків тільки грудьми, що допомогло їй досягти ваги до вагітності. Телеведуча часто ділиться фотографіями себе під час годування малюків, є таже постановочний знімок, де вона годує одного з синів грудьми в ресторані під відкритим небом перед пірсом.
Соня не стверджує, що так буде з кожним, адже тіло кожної людини індивідуально. Сама молода мама не збирається зупинятися на досягнутому, адже після того, як вона схудла, Соня втратила весь тонус м'язів, особливо в животі. Після одного прийому їжі він виглядає надутим до наступного ранку, і їй це не подобається.