Історія gimbarr (силова вулична гімнастика)
Команди по Street Workout
Інтерв'ю зі спортсменами
Потрібно тільки захотіти, що б виглядати також!
Вправи і елементи
Cкачать музику для тренніровок і мотивації
Нехай буде стимул!
Опановуй програми тренніровок!
Від дівчат не буде відбою!
Живлення!
Все те що неоходімо твоєму організму!
Фото!
Фотографії популярних команд!
Поділися своїм роздумами!
Постав запитання іншим учасникам форуму!
GIMBARR це не останнє віянням моди, він зародився в Колумбії (м Богота) більше 55 років тому. Саме в одному з районів міста і практикували свої трюки на турніку кілька людей, кожен з яких відрізнявся своїм стилем. Спочатку це були типові елементи з гімнастики, але в наслідку було придумано багато нових більш технічно складних і небезпечних елементів.
Gimbarr включає в себе величезну кількість елементів, що не присвяченому просто не можливо описати те, що роблять колумбійці на турніках, але той хто активно захоплюється Gimbarr знає всі назви - сонечко, місяць, стільчик, нуль, ангел, Шахтарськ, магнум, вісім, рембо, алмаз, прапор, демон і т.п. Насправді назв значно більше, все елементи варіюються за ступенем складності, є і такі які можуть виконати тільки кілька людей!
Вік любителів Gimbarr дуже різний, на майданчиках тренуються діти і люди похилого віку, молодь і зрілі чоловіки. Технічність і складність деяких елементів просто вражає, не всякий гімнаст зможе виконати таке!
Як і в будь-якому русі, в Gimbarr є різні стилі. Кожен стиль має свою назву і свою ступінь складності, як правило неможливо вивчити стиль де присутня складна акробатика не пройшовши більш нижчий "початковий" стиль.
Один з елементів Gimbarr: виконавши повний оборот на одній руці (360) перебуваючи в висі та ще й в нахилі, треба вхопитися іншою рукою за поперечину і винести тіло на верх турніка. Хтось повторить це іскажет "Так фігня я це зробив" але не забувайте що кожне ваше рух оцінюється з естетичного боку (розгойдування, "карявое" виконання елемента, занадто швидкий перехоплення) - все це знижує ваші шанси на успіх.
Gimbarr це перш за все техніка і естетика, він повинен вражати і зачаровувати. На професійному рівні він виглядає зовсім по іншому ніж на аматорському, адже складність елементів і витонченість їх виконання залучають народ, і роблять Gimbarr улюбленим спортом багатьох.
Так само дуже популярний елемент "поза Христа", коли ви висите на перекладині руки в сторони, немов розп'ятий в повітрі, і тримайтеся за рахунок тильного боку шийного відділу (як би висите на шиї).
Найбільш відомі люди в Gimbarr це Девід Діас, Джоан, Омар Сепеда, Армандо Гарсія, Фабіо Сепеда, Оскар Сепеда. Саме вони привнесли в цей спорт багато нових елементів і встановили деякі правила в техніці їх виконання.
Колумбійці вважають що саме Gimbarr став прабатьком багатьох вуличних спортивних рухів. Наприклад вУкаіни існує рух "Турнікменов" ідейним натхненником є Михайло Баратов. Турнікмени теж практикують Gimbarr, переважно його легені стилі.
Пам'ятайте, щоб стати кращим в Gimbarr вам треба володіти своїм власним стилем і неповторною харизмою, придумати кілька своїх найскладніших елементів і комбінацій (можна грунтуватися на вже придуманих раніше), а також бути оригінальним. Повторення вже придуманих раніше комбінацій не гарантує вам визнання, але приз глядацьких симпатій у вас буде.
Ні що не прикрашає людину як свій власний стиль!