Худнемо разом
Способи ефективного схуднення
Не кожній людині під силу день у день дотримуватися дієти. Але хто сказав, що це єдиний шлях до схуднення? Фармацевти і косметологи пропонують масу варіантів. Звичайно, кожен з них ви повинні уважно вивчити і вибрати той, який не зашкодить.
Один з найпопулярніших способів схуднути - це кошти для схуднення. Вони бувають у таких видах:
- Таблетки. блокатори жиру, гормональні препарати, жіросжігателі, що знижують апетит, діуретики.
- Масла, маски і крему. Краще вибирати на основі натуральних компонентів: кофеїну, червоного перцю, водоростей ламінарії, білої глини.
- Чаї і трави, що продаються в аптеках.
- БАДи для зниження апетиту. Популярністю користуються засоби на основі древніх східних рецептів, індійського та тайванського виробництва.
А чи знаєте ви, що ...
Хірургічні методи видалення жиру дають нетривалий ефект. Вченими доведено, що клітина жиру живе близько семи років. Коли вона помирає, на її місці з'являється нова. Організм, як комп'ютер, щомиті обчислює кількість наявних клітин і обсяг жиру в кожній з них. Після здійснення хірургічного втручання - ліпосакції - він компенсує втрату клітин створенням нових, тільки вже в інших частинах тіла.
Не варто забувати і про здорових методах схуднення:
- Здорове харчування. Адже багато наших проблем - від шкідливої їжі і неправильно організованого режиму харчування. Варто тільки підкоригувати свій раціон і зайву вагу вас покине.
- Смачних дієтичних рецептів для схуднення. супи, смузі і коктейлі.
- Розвантажувальних днях. коли можна не тільки скинути пару кілограм, але очистити організм від шлаків.
- Природних жиросжигателях - продуктах і напоях, які допоможуть без особливих зусиль знайти гарну фігуру.
Чи можна прибрати жир з певної ділянки тіла
Буває так, що людину не влаштовує зовнішній вигляд певної частини тіла - живота, стегон, рук або навіть спини. Схуднення проблемних зон реально. Щоб прибрати жир з ділянки тіла, потрібно:
- виконувати спеціальний комплекс вправ;
- дотримуватися дієти, дотримуватися правильного режиму харчування.
За допомогою спеціальної гімнастики і здорового харчування ви зможете домогтися ідеальної фігури.