Худий дитина - не можемо набрати вагу
Часто батьки скаржаться, що їх дитина дуже худий і всі спроби «відгодувати» його безрезультатні.
У дитячих колективах приблизно 12 відсотків школярів - худорляві. Причини цього можуть бути різними. Одні діти худі від природи. Згадайте себе в дитячому віці, напевно ви були такими ж. Ваша дитина може бути худим, мати відмінний апетит і при цьому бути абсолютно здоровим. Такі діти воліють їсти овочі, фрукти, м'ясо (малокалорійну їжу) Вони абсолютно байдуже ставляться до солодощів і борошняних виробів. Як би батьки не намагалися нагодувати дитину булкою з маслом і різними кашами, вага не додається. Від цього у нього тільки погіршується апетит і з'являється відраза до їжі. Саме нерозумна наполегливість може бути причиною худорлявості дитини. Деякі батьки думаю, що якщо вони нагодують дитини з надлишком, то він буде здоровій і міцніше. У цьому вони глибоко помиляються.
Дуже калорійна їжа може принесли більше шкоди організму, ніж користі. Насильницьке годування дитини здатне надовго зіпсувати апетит і викликати відрази до самого процесу вживання їжі.
У деяких дітей зникає апетит через нервового напруження. Дуже часто це спостерігається у школярів, особливо у дівчаток. Найчастіше це буває у дітей молодших класів - не хочеться йти в школу, страх відповідати біля дошки, хвилювання перед контрольною роботою. Схуднення відбувається тому, що дитина нервує і внаслідок цього витрачає більше енергії. У такому випадку необхідно звернутися до лікаря, який допоможе виробити правильну тактику. Зазвичай таким дітям рекомендують додатковий денний відпочинок (бажано сон), спокійні ігри і читання книг перед вечерею і сном.
Також дитина може бути худим, якщо він страждає на хронічні захворювання. які викликають погане засвоєння їжі. Ще одна причина худорлявості - це глисти.
Не треба дивуватися, якщо дитина схуд під час хвороби (грип, пневмонія, важко протікають інфекційні захворювання). Зазвичай після одужання, діти швидко возвразщаются до свого нормального вазі. якщо ви не змушуєте їх їсти через силу. Пам'ятайте, апетит дитини повинен відновлюватися самостійно, а не від ваших насильницьких дій.
Якщо ваша дитина сильно худий і це вас дуже турбує, то краще проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що значна кількість дітей у віці від 7 до 12 років страждають різними захворюваннями травної системи, нервової системи і носоглотки. У худих дітей частіше спостерігається недокрів'я. знижений тиск і алергічні реакції. Крім цього, у них частіше, ніж у повних дітей, розвивається плоскостопість, порушується постава, розвивається короткозорість. Відбувається це через відносну слабкість зв'язок та м'язів. Лікар оцінить стан здоров'я дитини і в разі необхідності призначить лікування лікувальну фізкультуру або дієту.