Холестерин так він страшний краса і здоров'я

Слово «холестерин» однозначно викликає у нас негативні асоціації. Через потужну пропаганди з боку виробників ліків, багато людей переживають, що рівень холестерину в їх крові одного разу вб'є їх. На жаль, вони думають лише про небезпеку високого рівня холестерину, і ніколи не замислювалися про те, чим загрожує брак цієї речовини в організмі.

Існує майже релігійне переконання в тому, що рівень холестерину в організмі повинен бути якомога нижче. Виробники статинів стверджують, що прийом знижують рівень холестерину ліків навіть тими, у кого його рівень знаходиться в нормі, захистить від серцевого нападу.

Холестерин - не ворог!

Слід пам'ятати, що холестерин - природне з'єднання, необхідне для нормальної роботи організму, і присутнє в кожній клітині нашого тіла. Холестерин виробляється печінкою і потрібно для побудови здорових клітинних оболонок - мембран, без яких клітини не можуть функціонувати.

Холестерин - основний будівельний матеріал для виробництва гормонів, таких як естроген, прогестерон, тестостерон і т.д. При попаданні сонячних променів на шкіру холестерин перетворюється в найважливіший вітамін D. З холестерину в печінці утворюється жовч, бере участь в перетравленні їжі. Мозок використовує холестерин для забезпечення функціональності нейронів і закріплення спогадів.

Всупереч популярній думці, високий рівень холестерину є не захворюванням, а симптомом, реакцією на дисбаланс (наприклад, гормональний) або порушення, на зразок запальних процесів. Виробництво холестерину підвищується при ушкодженнях і запаленні клітин, оскільки він необхідний для їх загоєння. При пошкодженні клітин організм посилає сигнал в печінку, яка збільшує секрецію холестерину в кровотік. Недалекоглядна медицина передбачає прийом токсичних, що знижують рівень холестерину ліків, хоча дійсно мудрим рішенням було б спробувати з'ясувати причину, що викликала підвищену секрецію холестерину, і усунути її. Якщо знизити рівень холестерину без лікування основної проблеми, пошкодження не буде усунуто, що ще більше погіршить стан хворого.

Ризик зниженого рівня холестерину

Найпоширенішими причинами зниження рівня холестерину є прийом статинів, гормональні розлади, як, наприклад, гіперактивність щитовидної залози, або гіпофункція надниркових залоз, недоїдання, хвороба печінки та хронічні захворювання. При зниженні рівня холестерину в організмі можуть відбуватися згадані негативні зміни.

Зниження рівня холестерину загрожує такими фізичними проблемами, як пошкодження печінки, слабка відповідь на деякі ліки, нездатність засвоювати ряд вітамінів, остеопороз і погіршення зору. Кровотеча в головному мозку, або геморагічний інсульт, також асоціюють зі зниженням рівня холестерину. В одному з наукових досліджень було показано, що у людей з рівнем холестерину нижче 3,9 ммоль / л ризик інсульту підвищений у чотири рази в порівнянні з тими, чий показник перевищує 4,9ммоль / л.

Гормони - найважливіші речовини, що виробляються різними залозами організму. Гормони кори надниркових залоз та яєчників, виробляються з холестерину, і недолік холестерину призводить до гормонального дисбалансу. Такі стани, як менопауза, андропауза, передменструальний синдром, дисфункція надниркових залоз і хронічний стрес також погіршуються при нестачі холестерину. Гіперактивність щитовидки - причина низького рівня холестерину, а гипоактивность щитовидна залоза може бути причиною підвищення рівня холестерину.

Вітамін D вкрай необхідний для нормальної роботи організму. Цей стероїдний гормон, відомий як вітамін, секретується при попаданні сонячних променів на шкіру. У клітинах епідермісу холестерин перетворюється на вітамін D3. Недолік холестерину загрожує дефіцитом вітаміну D, який бере участь в процесі циркуляції крові, регулюванні кров'яного тиску і рівня цукру в крові. Вітамін D знижує ризик розвитку раку, гормонального дисбалансу і проблем з репродуктивною системою, імунітетом, кістками, суглобами і психічним здоров'ям. Крім того, сонячні промені перетворюють звичайний холестерин в особливу форму - сульфат холестерину, який особливо корисний для організму.

Таким чином, коли мова заходить про холестерин, низький рівень далеко не завжди говорить про здоров'я. Якщо рівень холестерину підвищується, слід визначити причину цього явища, замість того, щоб боротися зі слідством.