Хлорка з басейну
Користь плавання відома вже дуже давно, тому відвідувати басейн (якщо немає можливості купатися в природних водоймах) рекомендується як з метою загального оздоровлення організму, так і в якості профілактики (і навіть лікування) багатьох захворювань. Сьогодні дуже популярною формою фізичної активності для людей різного віку є аквааеробіка. І це ще один великий плюс басейну.
Однак, в кожній бочці меду, як відомо, є своя ложка дьогтю. Стосовно до басейну - це хімічні речовини, які використовують для дезінфекції води. Найпоширенішим способом дезінфекції є застосування хлорвмісних речовин.
Хлор, як засіб дезінфекції
Хлорування води в басейні проводиться з урахуванням суворого дотримання дозування цього активної речовини. Тому кількість хлору розраховується виходячи з обсягу води в басейні. Строгий контроль рівня хлору в воді відстежується за допомогою спеціальної апаратури. Значить, відвідування сучасного басейну не загрожує життю і здоров'ю людини. Однак особливу обережність потрібно проявити алергікам, людям з проблемами дихальної системи і тим, хто перший раз відвідує басейн. Також жінкам в положенні потрібно відмовитися від відвідування басейнів з хлорованою водою, в цьому випадку краще віддати перевагу басейну, наповненого морською водою.
Важливо пам'ятати про те, що, вбиваючи більшість мікроорганізмів у воді, хлорне вапно все ж може спровокувати деякі проблеми.
Небезпека хлорки в басейні
Звичайно, найголовніше - це відсутність алергічних реакцій на містять хлор.
Крім того, хлорована вода іссушающе впливає на шкіру і може викликати її роздратування і свербіння. Також, потрапивши в очі, така вода може стати причиною розвитку кон'юнктивіту, а іноді навіть опіку рогівки. Більш того, негативно впливає хлорне вапно і на волосся, які ризикують стати сухими, тьмяним, а в деяких випадках можуть навіть почати випадати.
Отже, не маючи негативних реакцій на хлоровану воду, можна сміливо почати відвідувати басейн. Але перед цим потрібно подбати про безпеку очей, шкіри і волосся.
Як захистити себе від хлорки в басейні
Щоб убезпечити себе та інших, потрібно обов'язково приймати душ до і після басейну. Прийнявши душ після басейну потрібно обов'язково скористатися будь-яким зволожуючим і пом'якшувальною шкіру засобом.
Перед басейном сховайте волосся під поліетиленову шапочку, а очі можна захистити спеціальними окулярами для плавання. Підбираючи для себе окуляри, проконтролюйте, щоб вони не надто сильно натискали на обличчя, але досить щільно прилягали до нього.
Так як найчастіше відвідування басейну доводиться на вечірні години, жінки приїжджають туди в повному макіяжі. А значить, перед водними процедурами косметика (в тому числі і водостійка) повинна бути змита. І робити це потрібно не тільки з естетичної точки зору, але і з метою безпеки. Адже реакція хлорованої води і косметичних засобів може бути непередбачуваною.
Корисні і шкідливі властивості хлору
Ми рідко замислюємося над тим, що хлор - це не тільки засіб дезінфекції, а й важливий хімічний елемент, необхідний для нормального функціонування людського організму, а зокрема, системи травлення.
Хлор міститься в самих різних продуктах харчування, в хлібі, в молочних продуктах, яйцях, рибі, в грибах, в крупах, овочах і фруктах.
В організмі людини все речовини повинні бути збалансовані. А зайва кількість хлору може порушити цю рівновагу. Тому важливо знати, що хлор потрапляє в організм не тільки при вживанні всередину хлорованої води, але і проникає безпосередньо через пори шкіри.
Є певні симптоми, які допомагають визначити надлишок хлору в організмі. До таких симптомів відносять нудоту, печію, тяжкість в шлунку, підвищене газоутворення, першіння в горлі і сухість в ротовій порожнині, часті застуди, головні болі і постійна сльозотеча.
Розпізнати хлор дуже просто - за специфічним різким запахом, яким наповнюється повітря. Багато з нас пам'ятають цей «аромат», так як саме хлором часто знезаражують поверхні в різних установах (дитячих садах, лікарнях і т.д.).
Як захистити шкіру від хлорки
По можливості потурбуйтеся про захист шкіри заздалегідь. Для цього за півгодини вмийтеся, прийміть душ і нанесіть на шкіру косметичне масло або крем. Масло найкраще наносити на вологу шкіру, потім промокнути її рушником. За 30 хвилин засіб вбереться і захистить Вашу шкіру, без ризику потрапити в воду басейну.
Обов'язково прийміть душ після водних процедур в басейні, щоб змити з шкіри знезаражувальні речовини. Найкраще вимитися з м'яким гелем або кремом для душа. Після душу на тіло потрібно обов'язково нанести зволожуючий засіб, у складі якого може бути гліцерин, рослинні екстракти, а також ефірні масла (особливо масло кокоса, жожоба або календули). Це можуть бути кошти спеціалізованих банних лінійок.
Розуміючи всю важливість хлору, як необхідного організму елемента, постарайтеся захистити себе від його надлишок, тоді відвідування басейну для Вас стане не тільки корисним і приємним, але ще і безпечним.
Романчукевич Тетяна
для жіночого журналу InFlora.ru