грязьові обгортання
Грязьові обгортання використовуються для підвищення тонусу організму і поліпшення його фізичного здоров'я. У ряді випадків цілющі грязі застосовується для схуднення і позбавлення від целлюлітних відкладень.
До складу цілющих грязей входять такі корисні мікроелементи, як кобальт, бром, кальцій, залізо, цинк, фосфор, сірка, магній, марганець і хром. Потрапляючи на шкіру, вони глибоко проникають в пори клітин і насичують їх всіма необхідними мікроелементами і органічними кислотами.
Грязьові обгортання застосовуються:
- У бальнеології. Цілюща грязь для обгортань позитивно впливає на стан шкіри, допомагає відновити функції опорно-рухового апарату, виводить шлаки з організму і має протизапальну дію.
- У таласотерапії - служить для лімфодренажа і позбавлення від целюліту.
Яка бруд застосовується для схуднення?
- морська - видобувається в Мертвому і Каспійському морях, містить органічні кислоти в активній формі, смоли та інші корисні речовини;
- торф'яна - по суті, це перегнилі рослини у вигляді мулу, містить велику кількість мінеральних речовин;
- вулканічна - вУкаіни вулканічна бруд видобувається на Таманському півострові, основна властивість-нейтралізація бактерій.
Види грязьового обгортання:
- Холодні грязьові обгортання - служать для поліпшення мікроциркуляції крові, надають омолоджуючий і підтягаючий ефекти. Їх часто застосовують в комплексі антицелюлітних програм.
- Гарячі грязьові обгортання - знімають болі після фізичних вправ, служать для розслаблення організму і володіють лімфодренажний ефектом.
До складу цілющих грязей входять такі корисні мікроелементи, як кобальт, бром, кальцій, залізо, цинк, фосфор, сірка, магній, марганець і хром.
Показання та протипоказання
- Болі в м'язах і суглобах;
- целюліт;
- Необхідність відновлення еластичності шкіри після пологів. В даному випадку потрібна консультація гінеколога;
- Зайва вага;
- Наявність ознак старіння (в'яла, тонка, зморшкувата шкіра);
- Стрес.
- Інфекційні захворювання в стадії загострення
- Варикозне розширення вен
- Порушення цілісності шкірного покриву
- Кіста яєчників і міома матки
- Онкологічне захворювання
- Порушення функцій щитовидної залози
- Серцево-судинні захворювання
технологія
Принцип дії грязьового обгортання заснований на здатності бруду до переносу тепла від однієї частинки до іншої. Завдяки цьому склад для обгортання довго не остигає, що гарантує максимальну ефективність процедури.
Під впливом тепла відбувається глибокий прогрів тіла, розширюються судини і поліпшується циркуляція крові і лімфи.
Запускається рясне потовиділення організму. В результаті цілющі грязі для обгортання через розкриті пори витягує вміст жирових клітин на поверхню шкіри. Дана дія сприяє зменшенню целюліту і зниження ваги. За одну процедуру ви втрачаєте 400-700 грам жирових відкладень.
Етапи грязьового обгортання:
- Підготовка до обгортання. Перед початком процедури рекомендується розтерти проблемну ділянку тіла за допомогою антицелюлітної щітки. Це викличе легке почервоніння шкіри і поліпшить ефект від процедури. У косметичних салонах на підготовчому етапі виконується пілінг проблемної ділянки шкіри.
- Підготовка бруду для обгортання. Цілющу грязь в необхідній кількості розігріти до температури в +40 ° С. Для цього можна використовувати пароварку, мікрохвильову піч, або опустити пакет з брудом в ванну з гарячою водою. Для обертання всього тіла вам знадобиться 0,5 кг грязьового складу.
- Грязьові обгортання. Нанести на тіло бруд тонким шаром до 6 мм. Потім клієнта накривають плівкою і ковдрою для поліпшення термічного ефекту на шкіру.
- Після висихання бруду, через 20-30 хвилин, її змивають теплою водою під душем.
- Завершення. Після завершення процедури на оброблену ділянку шкіри наносять антицелюлітний зволожуючий або живильний крем. Він повинен бути підібраний відповідно до вашого типу шкіри.
Запускається рясне потовиділення організму. В результаті цілющі грязі для обгортання через розкриті пори витягує вміст жирових клітин на поверхню шкіри.
Місцеві грязьові обгортання:
- Грязьові обгортання волосся служать для лікування і зміцнення їх структури. В ході процедури на вологе волосся наноситься грязьовий склад. Потім надягають поліетиленову шапочку і укутують голову рушником. Через 20-25 хвилин очікування цілющу грязь змивають за допомогою шампуню.
- Грязьові обгортання проти целюліту. Після попереднього пілінгу проблемних місць на шкіру наносять цілющу грязь. Її товщина повинна бути не менше 1,5 - 2 см. Потім оброблену ділянку накривають плівкою і вдягають теплі штани. Час процедури -25-30 хвилин. Склад змивають під теплим душем і дають відпочити шкірі протягом 15-20 хвилин.
- Грязьові обгортання за допомогою одноразових пакетів з цілющою гряззю. Пакет кладуть на проблемне місце і притискають його зверху термокомпрессіі, розігрітим до + 45 ... +50 ° С. Потім його вкривають плівкою і ковдрою. Через 20 хвилин пакет з брудом викидають, а залишився на шкірі грязьовий склад видаляють вологою серветкою.
результати
Для досягнення бажаного ефекту потрібно проходження курсу в 10-12 процедур. Перерва між сеансами не більше 2-3 днів. Обгортання будуть більш ефективні, якщо їх застосовувати в поєднанні з сольовими ваннами з компонентів Мертвого моря. Що в свою чергу дозволить підвищити імунітет, уповільнити процеси старіння шкіри а також позбутися від целюліту.
Часто натикаюся на ради не їсти після шести, і звідки взявся цей стереотип. Хоч в цій статті згадали, що останній прийом їжі залежить від часу, в яке в.
Вітаю!
Насправді це дуже важлива тема. Коли береш тварина з вулиці, треба правильно виходити його і привчити до сімейного життя. Знаю це по собі. Взяли.
Дякую за хороший рецепт сангрии. Пробувала робити, дуже сподобалася.
П'ється легко, яскравий, насичений смак з приємними кислуватими нотками.
На мій жаль, сама одного разу опинилася в такій ситуації. У мене на очах, мою ж собаку збило дві машини, не передати словами, що я відчувала. І так само, до огром.
Тема дерматиту для мене дуже близька. Моя старша дочка хворіла, починаючи з 6 років. Зараз їй вже 15 і тільки зараз ми впоралися з цим. Скажу що позбутися від дерматит.
Ну що сказати Мачо ну або Чамо! Ось коли розуму немає залишається тільки оголюватися.
Безумовно- біг універсальне вправу на всі групи м'язів. Ця вправа відноситься до групи кардіо навантажень. З власного досвіду можу сказати, що в статті дійсно.
\ 'Чоловік \' нарцисів, це не Чоловік, це гниль яку потрібно викорінити, самозакоханості боягузливі ублюдок.