Гігієнічні тампони думку гінеколога
Як часто можна використовувати тампони?
З точки зору лікаря, використання тампонів має сенс в ситуаціях, які не допускають можливість протікання або натяку на наявність прокладки: вам необхідно надіти щось обтягуючі, світле, прозоре, займатися спортом або танцювати, блищати на вечірці або фотографуватися в маленькому бікіні. Для таких цілей тампони незамінні - ви їх не відчуваєте, оточуючі не дізнаються про ваші місячних, та й одяг не постраждає.
Щоденне постійне застосування тампонів не рекомендується. Наше тіло влаштовано так, що кров під час менструації повинна віддалятися з організму - просто кажучи, витікати. Застояна в теплій і нестерильного середовищі кров стає відмінною середовищем для хвороботворних мікроорганізмів. Плюс, в період місячних місцеві захисні бар'єри знижуються, і на цьому тлі може легко розвинутися запалення. Особливо, якщо не міняти тампони так часто, як це рекомендується лікарями і виробником гігієнічних засобів. Тому бажано більшу частину часу користуватися прокладками з відповідним ступенем вбирання, а тампонами - тільки при необхідності.
Як правильно вибрати тампони?
Важливо врахувати такі моменти:
- ступінь вбирання - вибирайте ту, яка відповідає кількості виділень в відповідний день місячних;
- наявність аплікатора - в поїздці або в громадському туалеті практичніше буде користуватися саме такими тампонами, в інших ситуаціях, в залежності від вашої зручності;
- якість матеріалу - багатьом неприємно використовувати тампони з шорсткою поверхнею, вам підійдуть вироби з позначкою «комфорт», їх роблять гладкими і легкими;
- наявність додаткових елементів дизайну - є тампони з жолобками і навіть «спідничками», які додатково страхують від протікань.
Що важливо знати про безпеку?
Обов'язково мийте руки з милом перед тим, як вводити тампон. Якщо знаходитесь вдома, не зайвим буде туалет зовнішніх статевих органів. Перед введенням тампона необхідно розслабитися - зробіть глибокий вдих. Тампон з аплікатором вводите до позначки на ньому, а якщо вони без аплікатора, приблизно, на всю довжину середнього або вказівного пальця.
Обов'язково міняйте тампони кожні 4-5 годин. Максимально допустимий час - 8 годин, але намагайтеся користуватися цим знанням якомога рідше! Вночі завжди використовуйте прокладку.
Які міфи про тампони найбільш популярні?
Гігієнічні тампони - засіб, покликаний зробити «критичні дні» простіше, але призначені вони, в першу чергу, для косметичних цілей. Користуйтеся тампонами, коли це необхідно, але не забувайте про фізіологію жіночого організму і особистої гігієни, щоб зберегти своє здоров'я.
Щоб отримати індивідуальну консультацію кваліфікованого лікаря акушера-гінеколога, запишіться на прийом в Центр здорового материнства по тел. (044) 33 770 33