Еволюція Пенелопа Крус, пліткар
Пенелопа Крус народилася в 1974 році недалеко від Мадрида в сім'ї автомеханіка і перукарки. Свій перший акторський контракт вона уклала вже в 15 років, а через рік отримала схвальні відгуки кінокритиків, виконавши роль в досить незвичайному кіно "Шинка, шинка".
Серед трофеїв Крус-старшої - премії "Оскар" і BAFTA. Згадаймо і про номінацію на "Золотий глобус" за фільм "Вікі Крістіна Барселона". Зірка на Алеї Слави в Голлівуді - гідне визнання.
Спекотна іспанка працювала моделлю для брендів Mango, Ralph Lauren і L'Oréal. Разом зі своєю сестрою вони випустили власну лінію одягу.
Крім красивого обличчя і карколомного тіла, у Крус ще і добре серце: вона активно допомагає благодійним фондам і подорожує по країнах третього світу, де жертвує свої гонорари.
Будучи іспанкою, Крус, звичайно, любить червону помаду. Але найчастіше актриса все ж робить акцент на очі - незмінний smokey-eyes.
Вік не проблема для Крус. В інтерв'ю газеті Mirror вона заявила:
Я не збираюся приховувати свій вік. Я захоплююся такими актрисами, як Софі Лорен і Одрі Хепберн, а вони ніколи не боялися старості.
Наша героїня ніколи не прагнула до модного в Голлівуді нульового розміру. Навпаки, фігуриста іспанка завжди боролася з пропагандою нездорової худорлявості.
Звичний вага для Пенелопи 54 кілограм при зрості 168 сантиметрів, а під час першої вагітності актриса набрала 16 зайвих кілограмів. Як вона змогла їх позбутися?
Всупереч чуткам, Крус ніколи не дотримувалася модною і шкідливою протеїнової дієти П'єра Дюка. Її представники офіційно спростували цю брехню.
Головні правила краси Пенелопи - це помірна Середземноморська дієта, зволоження шкіри і сон:
Одного разу я проспала 18 годин поспіль! Це мій рекорд.
У раціоні іспанки - фрукти, овочі, нежирна риба і трохи оливкового масла як джерело корисних жирів для краси волосся:
Ще я обожнюю іспанську їжу - паелью і тапас. Пару раз в тиждень я їм бургери. Можу дозволити собі м'ясо навіть перед виходом на червону килимову доріжку!
Пенелопа обожнює танцювати - до 18 років вона займалася балетом:
Це набагато веселіше, ніж фітнес. Але, звичайно, складніше.
А постійний догляд за двома дітьми дозволяє їй забути про зайву вагу.
Її тренер - гуру красивого тіла Ганнар Пітерсон. Саме він допомагає їй прийти в форму до голлівудських прем'єрам, кіноролям і бікіні-сезону. Але Крус ніколи не доходить до абсурду:
Фітнес і тіло - лише частина її життя, це далеко не головне. Пенелопа добре спить, п'є багато мінеральної води і їсть правильні речі. Подивіться на неї - це відразу помітно. Баланс у всьому - ось її девіз.
На підтвердження слів - наша добірка еволюції актриси.
Еволюція Пенелопи Крус: