емоції людини
Емоції людини є його ставлення до поточних подій. Було доведено, що позитивні емоції підживлюють організм енергією і відновлюють здоров'я. Песимісти постійно відчувають страх і тривогу, тому часто хворіють.
Значення емоцій в житті людини
- Основні емоції людини - інтерес, сум, відраза, подив, радість, злість, страх. З їх допомогою люди передають один одному важливу для них інформацію. Емоції можуть супроводжуватися тілесними змінами - жестами, мімікою, зміною голосу, почервонінням, зблідненням, вологістю на шкірі і т.д.
- Емоції можуть направляти і підтримувати активність людини. Без них він стає порожнім, йому перестає подобатися навколишній світ і він не бачить в ньому сенсу.
- Роль емоцій в життєдіяльності людини проявляється в тому, що вони можуть підвищувати і знижувати активність людини. Всім відомо, що гарний настрій змушує нас рухатися вперед, в той час як погане гальмує розвиток.
- Емоції виступають як сигнали. Вони показують, що відбувається в організмі людини в даний момент. Позитивні емоційні стани вказують на благополучне задоволення потреб, а негативні - навпаки.
- Емоції оберігають організм від перевантажень і економлять внутрішню енергію. Афекти вказують на необхідність розрядки організму, коли невикористаної енергії стає занадто багато. Стреси знижують активність, щоб залишити енергію для виконання більш важливих функцій.
Вплив емоцій на діяльність людини
- Емоції впливають на сприйняття людини. Радісна особистість сприймає навколишній світ з оптимізмом. Страждальці будь-які зауваження оцінюють, як критичні і в усьому бачать злий умисел.
- Емоції впливають на пам'ять, уяву і мислення. Переляканий чоловік навряд чи зможе оцінити альтернативні рішення. У стані стресу люди бачать лише поганий результат поточних подій.
- Емоції впливають на навчання, роботу, відпочинок. Коли ми зацікавлені в досліджуваному предметі, то маємо бажання якомога швидше розібратися в ньому. Улюблена робота приносить задоволення. До того ж, люди підсвідомо намагаються уникнути порожніх і нецікавих речей.
- Емоції впливають на свідомість. Коли людина розгнівана і зробив недоречність, він часто втрачає самовладання. Це говорить про те, що сильне емоційне переживання - незвичайний стан свідомості.
Емоції і здоров'я людини
Емоції готують нас до певних дій. Якщо ми перелякані, тіло, немов готується бігти, а коли розгнівані - нападати. Під час небезпеки кров згущається, що зменшує її втрату в разі поранення. Під час радості вивільняються гормони, що захищають організм від стресу і зміцнюють загальний тонус.
Емоції значно впливають на серцево-судинну систему. Гнів або тривалий стрес можуть порушити роботу серця, що призведе до гіпертонії. Якість кровообігу також залежить від вашого стану: позитивні емоції підштовхують приплив крові до шкіри і покращують її складу.
Також емоції впливають на ритм дихання: при сильному тиску людина може відчувати нестачу повітря, а при тривалому стресі можуть початися проблеми з дихальною системою.
Негативно налаштовані люди більше за інших страждають від різних захворювань, а разом з тим оптимісти добре себе почувають, легко засинають і міцно сплять. Як правило, їх спосіб життя позитивно позначається на їхньому здоров'ї.
Тепер ви знаєте, що емоції сильно впливають на здоров'я людини. Виходячи з цього, що б не трапилося, намагайтеся мислити позитивно.