Ефірні масла для схуднення, мітки ялівець, відгук
Всі знають, що за допомогою запахів можна управляти настроєм людини. пробуджувати бажання, підвищувати активність, працездатність. Але все це ще не межа. За допомогою ефірних масел можна прискорити обмін речовин в організмі, а іноді навіть можна схуднути.
Давно відомо, що дієта - це сильний стрес для організму. Для того, що б організму було легше переносити такі струси, дієтологи рекомендують використовувати ефірні масла. Їх основне завдання - це емоційно налаштувати організм на різкі зміни, зменшити апетит, надати сил і бажань.
Ефірні масла для схуднення: які це масла?
До ефірним оліям для схуднення відносять ряд масел - лавандова, апельсинове, евкаліптова, жасминове, рожеве, масло вербени, базиліка, ромашки, іланг-ілангу і м'яти.
За рахунок чого ефірні масла допомагають схуднути?
Так само масла можна змішувати, суміші ефірних масел для схуднення дають приголомшливий ефект. Ефірні масла мають широкий вплив на організм:
Ефірні масла для схуднення позбавляють організм від стресу. Часто жінкам, що б впоратися з проблемами, навантаженнями, нервовим напруженням потрібно не так багато, просто добре і смачно поїсти. Іншими словами, «заїдають» поганий настрій.
Для того, що б організм відволікся, розслабився, рекомендують використовувати ефірні масла рожеве, апельсинове, масло лаванди, жасмину, бергамота, іланг-ілангу.
Ефірні масла для схуднення зменшують почуття голоду. нормалізують обмін речовин.
Для цього використовують ароматичні масла імбиру, грейпфрута, лимона, розмарину, кипариса, ялівцю, солодкого кропу, кардамону. Ці види масел допомагають позбутися організму від надлишку рідини.
Що б схуднення було якісним, важливо не тільки скинути зайву вагу, а схуднути так, що б не було наслідків для шкіри. Використовуючи ефірні масла для схуднення можна уникнути появи розтяжок. целюліту, відвисання шкіри.
Вирішивши сісти на дієту, потрібно бути готовою до того, що перші дні будуть найскладнішими. Організм не відразу зможе перебудуватися, ще деякий час він буде «жити» за старим розкладом, з'явитися слабкість, нездужання. Справитися з цією ситуацією допоможуть ефірні масла: гвоздики, імбиру, полину, розмарину, ванілі, шавлії.
Прокинувшись вранці в поганому настрої, пригніченому стані, згадайте поради на інтернет сторінках hudeem-bez-problem.ru: пара крапель масла лавра завжди допоможуть впоратися з найскладнішими ситуаціями.
Види ефірних масел:
- Для підвищення загального тонусу організму рекомендують масла: вербени, м'яти, лаванди, апельсина, безсмертника, мандарина, коріандру, гвоздики, розмарину.
- Для притуплення апетиту під час сніданку, обіду або вечері, можна скористатися маслами грейпфрута, ванілі, лемонгресса.
- Щоб прискорити обмін речовин використовують: лимон, ромашку, фенхель, селера, кріп.
- Організм, який звик отримувати в достатній кількості випічку, солодощі, перший час буде провокувати напади агресії. Допомогти впоратися з дратівливістю можна довірити масел: ванілі, календули, рути, кипариса, лаванди.
- Боротися з проблемними зонами. посилювати розщеплення жирів допоможе масаж з додаванням ефірних масел: шавлії, комірника, кедра, герані, лимона, деревію.
Як вибрати саме свій ефірний масло?
1. Запах повинен бути вам приємний. Це головне.
2. Слідкуйте за реакцією. Ароматерапія повинна бути приємною процедурою. Якщо під час сеансу з'явилися дивні відчуття, кашель, задишка - процедури потрібно припинити. це говорить про те, що організм не переносить той чи інший вид масла.
3. Ефірні масла для схуднення не повинні викликати алергії. Для того, що б зрозуміти чи підходить даний вид масла, потрібно змішати одну краплю ефірного масла з однією чайною ложкою оливкової або кукурудзяної олії. Потім втерти суміш на вигині ліктя і залишити на 10-15 хвилин. Якщо після даної маніпуляції чи не з'явиться ніяких плям або почервоніння, масло можна використовувати.
Як використовувати ефірні масла?
Є кілька шляхів:
- Робити суміш ефірних масел з базовим маслом і наносити на проблемні зони.
- Додавати декілька крапель в воду для ванни.
- Додавати масла при інгаляціях носоглотки.
- Використовувати масла в аромалампу і аромоммедальоне.
- Приймати масла всередину (ох, тут треба бути дуже обережною!).
- Робити маски для обличчя з ефірними маслами.
- Робити обгортання тіла з ефірними маслами.
Будь-яка процедура при використанні ефірного масла для схуднення не повинна тривати дуже довго. Все повинно бути в міру. що б не завдати шкоди організму.
Кожен організм на ефірні масла реагує по-різному. Що б переконатися, як діє масло, як за допомогою масла все-таки можна схуднути, потрібно спробувати. А якщо до цього додати фізичні навантаження, правильне дієтичне харчування, результат з'явиться негайно. Застосовуючи ефірні масла можна помітити, що це не тільки діє позитивно на весь організм, а ще й дуже приємно. Такі методи схуднення не займають багато часу і фінансових витрат. За допомогою ефірних масел можна створити свій власний салон краси на дому.
І останнє.
Ефірні масла для схуднення повинні бути натуральними. Використання синтетичних масел може принести шкоду здоров'ю. На етикетці має бути маркування латиницею рослини, з якого приготовлений даний вид масла. Від якості ефірної олії буде залежати результат праць. Купуючи натуральні масла - це бути впевненим в якості.