Допоможіть, я втомилася, як подолати цей стан, якщо я не розумію, для чого жити
Нічого нового, швидше за все, я не напишу. Була активною, розумною, товариською. а зараз - порожнеча. Ні друзів, ні навчання, на роботу боюся йти, хоча грошей немає зовсім. З родичів тільки бабуся і дядько, які теж від мене втомилися. Цілими днями лежу вдома, іноді їм, дивлюся телевізор або Новомосковськ марення на сайтах в Інеті. Ні з ким не спілкуюся, так і нема про що. Розумію, що треба жити, але таке відчуття, що у мене навіть думки немає свого. Нічого не подобається, послідовність дій зруйнована. Дійшло до того, що навіть приходячи в магазин відчуваю себе незатишно.
Таке відчуття, що в серці крижана змія вкусила - холод. А ще мучить страх - всього боюся: відносин, спілкування, громадської думки, роботи, здається, що нічого не знаю, не вмію.
Що найдивніше - раніше завжди прагнула все зробити ідеально - вдома ідеальна чистота, навчання закінчила з червоним дипломом (!), Займалася танцями, почуття гумору було при мені.
А зараз дивлюся в дзеркало - скляний погляд, синці під очима, так як незрозуміло як сплю - то сплю, то немає. Абсолютне небажання навіть вставати з кроваті.Псіхолог порадив бути "тут і зараз", займати себе чимось - небудь, вставати через силу. А мені навіть допомоги просити незручно, напевно, через те, що завжди була гордою. На питання - як ти себе почуваєш, хочеться відповісти - ніяк, просто ніяк. Сенсу пити антидепресанти я не бачу - вони не виправляють думки.
Допоможіть, я втомилася, як подолати цей стан, якщо я не розумію, для чого жити.
Підтримайте сайт:
Сама таким страдаю.мне здається, що це лінь змішана з відчаєм, тк ти намагалася-старалася, але якісь твої очікування не виправдалися, тому ти просто втомилася від усіх цих старань і забила.
Вихід один, я вважаю, вставати і пробувати поки не знайдеш чого хочеш.
Привіт, Лілія! До порад психолога прислухайтеся і неодмінно систематично відвідуйте його. Коли справа стосується здоров'я, то необхідно відкласти сором, незручності і гордість. Розберіться, починаючи з дитинства, що могло трапитися такого, що ви так кардинально змінилися. Активна, весела, життєрадісна відмінниця і раптом така апатія, страхи, лінь. Постарайтеся все ж знайти золоту середину, не кидатися з крайності в крайність. Зовсім не обов'язково домагатися карколомних висот, вимагати від себе неможливого, але і не діяти, стояти на місці - теж неправильно. Думаю вам варто пройти повне обстеження, щоб виключити різні, неприємні захворювання.
Не варто відмовлятися від лікування, прийому антидепресантів і вітамінів. Можливо, тут причиною всьому не ваші думки, а якісь порушення в організмі. Бажаю вам здоров'я і скоріше вийти з цього стану!
Лілія, здрастуйте! У вас просто нервове виснаження, яке не виникає на порожньому місці. Швидше за все є у вашому житті постійний негативний подразник, який заважає вам повноцінно жити. Якщо ви знаєте цю причину, треба її нейтралізувати, якщо немає треба визначити і усунути, чим швидше. тим краще. Успіхів!