Догляд за шкірою шиї і декольте після 40 років відкриваємо секрети
Жінка в сорок років досягає своєї зрілої краси, але область шиї і декольте може видати її справжній вік. З природою не посперечаєшся і біологічні процеси старіння неминучі. Догляд за шкірою шиї і декольте заслуговує не меншої уваги, ніж шкіра обличчя. Щоденні омолоджуючі процедури і профілактичні заходи по догляду за шкірними покривами повинні стати «доброю звичкою» після 40 років. Комплекс заходів можна проводити самостійно в домашніх умовах, а можна і чергувати з косметичними процедурами в салонах. Щоденна наполеглива праця крім видимого результату, буде приносити ще й задоволення. Хочете стати «жінкою без віку»? Дотримуйтесь наших рекомендацій, і ви обов'язково побачите в своєму відображенні вічно молоду доглянуту жінку.
З яких причин шкіра шиї втрачає пружність?
Щоб підібрати ефективні методи боротьби з процесами старіння, необхідно розуміти суть змін, що відбуваються всередині організму, які негативно позначаються на зовнішньому стані дерми. Причини старіння шкіри можуть бути наступними:
- відсутність підшкірно-жирової тканини в зоні декольте і шиї приводять до її зневоднення і швидкого виснаження;
- дуже слабка фізичне навантаження на м'язи;
- неправильне харчування і брак води;
- негативний вплив прямих сонячних променів, газів, ультрафіолетового опромінення (солярії).
Комплекс заходів по догляду за шкірою шиї і декольте
Доглядаючи за собою потрібно використовувати комплексний підхід до вирішення проблеми. Інтенсивне харчування, рясне пиття, зволожуючі процедури, механічна і хімічна чистка, використання масок, компресів - все це стане запорукою вічної молодості і нев'янучої краси.
Крему - кращі джерела живильної вологи, вітамінів і колагену
Щоденний догляд за обличчям та шиєю полягає в очищенні, харчуванні і регенерації клітин. На допомогу прийдуть косметичні засоби - креми, сироватки. До складу продукту обов'язково повинні бути включені:
- колаген;
- ретинол;
- вітамін А, В, С;
- ефірні масла;
- морські водорості;
- екстракти трав, наприклад, хмелю, женьшеню, алое вера.
Компоненти продукції повинні бути тільки натуральним, без генномодифікованих речовин і шкідливих добавок. Перевагу варто віддати косметичним продуктам, які не тільки зволожують, а й захищають епітелій. Наносити крем треба круговими рухами два рази в день: вранці і ввечері на попередньо очищену шкіру.
Маски, приготовані своїми руками
Доглядати за шкірою шиї і декольте зовсім недорого. Наочний тому приклад - маски, зроблені самостійно. Вони бувають різні: живильні, зволожуючі, омолоджуючі або підтягують. Звичайно, повністю уникнути старіння не вдасться, але уповільнити і відсунути цей процес - вийде точно. Дія будь-якої маски направлено в першу чергу на усунення зморшок. Пропонуємо кілька рецептів ефективних масок для зрілої шкіри:
- Маска на основі яєчного білка. Охолоджений білок одного яйця збиваємо в піну і за допомогою косметичної пензлика наносимо на область декольте.
- Маска з м'якоті персика. У 50 мл настою з ромашки розмішуємо пару столових ложок м'якоті фрукта. Отриману кашку наносимо на ділянки, які потребують догляду. Після закінчення 30 хвилин змиваємо великою кількістю води і плекаємо шкіру кремом.
- Маска з желатину сприяє зменшенню прояву існуючих зморшок і запобігає утворенню нових. У півсклянки води кімнатної температури додаємо 1 столову ложку сухої суміші. Після того як желатин набубнявіє, підмішуємо 20 грам молока і дві ложки без гірки крохмалю. Доводимо до стану густої сметани. Наносимо на область декольте і шиї, видаляємо залишки маски за допомогою води через 15 хвилин.
- Сметана має унікальні поживними властивостями. Змішуємо 100 грам сметани з 1 яєчним жовтком до однорідного стану. На свій розсуд можете додати перетертий огірок для зволоження або сік лимона, щоб отримати відбілюючий ефект. Зберігати отриманий склад рекомендується в холодному місці.
- Маска з жирного сиру з додаванням апельсинового соку і оливкового масла. Наносимо пюреобразную суміш з перерахованих вище інгредієнтів на шию і декольте, накладаємо марлеве рушник, залишаємо на чверть години, змиваємо водою і зволожує шкіру.
- Дріжджова маска. Для її приготування знадобляться сухі дріжджі (11 г), пів чайної ложки лляної олії і 2 столові ложки води. Однорідну масу в кілька шарів наносимо на ділянки шиї і декольте. Коли текстура засохне, змийте теплою водою.
- Надати шкірних покривів свіжості і бархатистості допоможе маска на основі меду.
Скраби і природний пілінг
Видалити ороговілі клітини і очистити шкіру від забруднень можна за допомогою пілінгу. Для його приготування в домашніх умовах підійде кавова гуща, морська сіль, вівсяні висівки. Асортимент косметичної продукції вражає своєю різноманітністю. Добре підходять для зрілої шкіри готові скрабірующіе кошти з додаванням абрикосової кісточки, винограду або мигдалю. Для ніжної шкіри в зоні декольте і шиї рекомендується використовувати делікатні щадні кошти. Якщо верхні шари дерми сухі, то в скарб завжди можна додати пару крапель оливкової олії. Піддавати шкіру механічному очищенню потрібно регулярно 2-3 в тиждень.
Обгортання - очищення і підживлення шкіри
Процедури пілінгу і маски потрібно чергувати з вітамінним обгортанням. Вони сприяють очищенню шкірних покривів, насиченню їх поживними речовинами і зволоженню. При виборі компонентів варто враховувати індивідуальні особливості організму і можливість прояву алергічних реакцій. Найчастіше для обгортання використовують масла, мед, ягоди, фрукти.
Суть процедури полягає в тому, що під час нанесення активних компонентів шкіра посилено поглинає всілякі корисні речовини, до того ж поліпшуються процеси кровообігу. Для підвищення ефективності дії натуральних інгредієнтів, рекомендується виконувати процедуру після пілінгу шкіри.
Підвищення природного вироблення колагену за допомогою масажу
Масаж сприятливо впливає на кровоносну систему, активізує процеси лімфатичного струму, збільшує вироблення колагену, підвищує тонус м'язів. Техніку виконання може освоїти кожна жінка. Головне, визначитися з видом масажу:
У домашніх умовах можна робити гідромасаж під час прийняття душу: чергувати потік холодної струменя з водою кімнатної температури. Ефективні також процедури масажу з використанням кубиків льоду на основі відвару з трав: ромашки, м'яти, липи.
Фізична активність
Навантаження і заняття спортом завжди сприятливо позначалися на здоров'я людини і його бездоганному зовнішньому вигляді. Зона декольте і шиї не є винятком. Щоденна гімнастика подарує вашій шкірі доглянутий вигляд і пружність:
- Прийміть зручне положення. Закиньте потилицю назад, розслабте м'язи щелепи, і підтягніть нижню губу до носової складці.
- Пальці зімкніть в замок і покладіть під підборіддя. Чинячи опір, намагаємося нахилити голову вперед.
- Виконуйте кругові рухи головою, нахили вперед-назад.
- Задіємо шийні м'язи, міцно стискаємо зуби, голову перекидаємо назад, робимо вдих, і повертаємося до первісної позицію.
- Масажуйте лоб круговими рухами подушечками пальців.
- Витягніть губи трубочкою і відтворюйте голосні букви з протягуванням букв о, у, і.
- Фіксуємо між зубів олівець і малюємо в повітрі кола.
Вправи віднімуть всього 10-15 хвилин, а приголомшливий результат гарантований вже після двох місяців регулярної гімнастики.
Загальні рекомендації по догляду за шкірою в області декольте
Наша шкіра любить увагу і хоче, щоб її балували. Тому так важливо не доводити стан до критичного моменту, виконувати профілактичні заходи, які допоможуть уповільнити процеси старіння і зовнішні його прояви. Дотримуйтесь простих правил:
Догляд за шкірою шиї після 40 років і підтримання зони декольте в тонусі - це величезна праця. Але щоб стати еталоном вічної молодості і краси - лінуватися не можна. Потрібно щодня проводити всі перераховані вище процедури, тоді плоди наполегливої праці по достоїнству оцінять оточуючими вже через кілька місяців.