Добре себе почуваю тільки вночі, психологічний портал
Добридень! проблема в тому, що в денний світлий час у мене завжди депресія, апатія, роздратування на оточуючих, роботу і себе, хочеться сховатися, нікого не бачити. А вночі приходять сили, натхнення, починає сильно битися серце, з'являється спрага діяльності, спілкування. Пробувала перебудуватися, кілька місяців вставала рано, з ранку виходила на пробіжку або на заняття йогою, правильно харчувалася і т.д. але при такому способі життя я втрачаю інтерес і смак до всього. Дана проблема у мене з дитинства, зараз вже 28. Відповідно я чуствую себе некомфортно, завжди спізнювалася в дитячий сад, школу, на роботу і т.д. вночі не могла заснути, а оскільки всі нормальні люди вже спали могла просто виходити і годинами бродити одна по місту, безцільно кататися на машині) і природно в денний час не могла себе проявити на 100%, справляла враження амеби. Мені цікаво, чи існують методи корекції для таких людей, як я.
М огут радити: Всі користувачі
- З Адал:
- Kosmo
- 4 роки тому
У Вас назріло схоже запитання? - Задайте його тут! Поставити своє запитання!
Margaret
знаєте, я не люблю дивитися телевізор, але іноді на мене знаходить. Найцікавіше, що в одній з передач психолог (вибачте вже, прізвища не пам'ятаю) працював з жінкою в подібній ситуації. Вона вночі могла нафарбуватися, надіти панчохи і каблуки, влаштувати чоловікові секс, а вдень перетворювалася в миша. Її завданням було наступним. У великому торговому центрі її переодягли в чоловічу сорочку і панчохи, наділи каблуки, при цьому відтворивши атмосферу ночі. Вона постаралася запам'ятати ці відчуття. А потім випустили в цьому виді роздавати листівки. Спочатку їй було важко, а потім їй стало легше. Вона зрозуміла, що люди її не цураються, що не відштовхують. Може і вам варто запам'ятовувати цей стан нічного комфорту, думати, що у вас ніч на дворі завжди :)?
вибачте, якщо особливо нічим не допомогла, але ось висловилася)
удачі вам в подоланні ваших страхів
Порадили 4 роки тому
olyunia
Рада заснований на особистому досвіді
Порадили 4 роки тому
Щиро Дякую! практично за всіма пунктами ви маєте рацію. Я творча людина і чутлива натура, і всі ідеї приходять до мене вночі. Багато працюю, сім'ї та дітей немає.
Коли був регулярний секс дійсно спала міцно, але пропадав мій креатив, тому що здавалося що всі сили йдуть на особисте життя, мені ставало нудно. Напевно, потрібно шукати баланс між особистим життям і роботою \ творчістю тоді і з психологічним здоров'ям буде все в порядку.
Ще раз переконалася, що ви людина творча, коли все добре і спокійно, ви відчуваєте себе як в тихому ставку, який може затягтися намулом і перетворитися в болото. Вам потрібні спалаху, фонтани емоцій, фарби, причому змішати їх хочеться так, що б вони заграли по-особливому, буденність вас притуплює, зворотна сторона цієї творчої і витонченої натури - занепокоєння, постійний пошук, незадоволеність. бажання постійної динаміки, можливо і проблеми зі сном з цієї ж опери. Хочеться побажати вам удачі.