Для чого потрібні суглоби, хрящі і зв'язки
Для чого потрібні суглоби, хрящі і зв'язки
Всі кістки в тілі, крім V-подібної під'язикової, з'єднані один з одним суглобами. Суглоби рухливі (крім суглобів черепа, оскільки його функція - захищати головний мозок). Є й суглоби, в яких рух обмежено: суглоби, що з'єднують ребра і хребет, і крижово-клубові суглоби, що зв'язують підставу хребта з кістками стегна. Останні є найбільш уразливими, так як крім того, що на них
тисне вага верхньої частини тулуба, вони ще й піддаються навантаженні при піднятті будь-яких важких предметів. Для правильної роботи тіла зв'язки повинні бути сильними і міцними. Програма по оздоровленню хребта допоможе зміцнити зв'язки.
Як вже говорилося вище, механізми сконструйовані за принципом роботи нашого тіла. Еталоном для конструювання послужили чотири основні типи руху суглобів в тілі людини.
Найширший діапазон рухів дають суглоби, що зв'язують плечові кістки з верхніми кістками рук, і з'єднання стегнових кісток. Суглоби в колінах і пальцях дозволяють робити шарнірні руху вперед і назад. Стрижневі суглоби, наприклад зап'ясті і кісточка, дають кістки повертатися подібно ключу в замку. Ліктьовий суглоб дозволяє руці вільно рухатися за рахунок комбінації в ньому шарнірного і стрижневого суглобів.
Хребці зв'язуються за допомогою сідлоподібних суглобів. Їх рух відносно один одного досить обмежено. Але за рахунок того, що наш хребет довгий (складається з 26 кісток), хребці роблять його надзвичайно гнучким.
Суглобова мастило В кожному суглобі, в спеціальній оболонці, є природна мастило для рухомих суглобів - синовіальна рідина. Щоб зберегти консистенцію синовіальної рідини, необхідно правильно харчуватися. Жорстка вода і продукти, що містять неорганічні мінеральні речовини, погіршують якість суглобової мастила.
Суглоб покритий щільною еластичною тканиною - хрящем. Він захищає кістку від стирання і служить амортизатором. Це властивість хрящів особливо важливо для хребта, так як саме хрящові пластини і міжхребцеві диски зменшують навантаження на хребет при ходьбі і бігу.
У новонародженої дитини хрящів значно більше, ніж у дорослого. Наприклад, хрящові кістки черепа дозволяють рости мозку дитини. Вони робляться твердими лише після того, як мозок досягає нормальних розмірів. Еластичність хряща дає не тільки свободу зростання, але і свободу руху. Наприклад, хрящі в місцях зчленування ребер з грудиною дозволяють при диханні збільшувати або зменшувати обсяг грудної клітини. Напівтверді труби в тілі людини, такі як гортань, трахея, бронхи, ніс, вуха, також складаються з хрящів. Таким чином хрящі повідомляють нашому скелету рухливість.
Що таке сухожилля і зв'язки
Слід розрізняти хрящі зі зв'язками і сухожиллями. Незважаючи на те що ті і інші представляють собою щільну білу тканину, вони мають різну будову і функції. Хрящові кістки еластичні, і у них немає прямого харчування кров'ю. Сухожилля - це білі, блискучі, нееластичні і дуже міцні волокна, що з'єднують м'язи з кістками. Вони майже не мають кровоносних судин і чутливих нервів. За структурою зв'язки схожі на сухожилля, але на відміну від них більш гнучкі. Вони з'єднують кістки або хрящі і підтримують деякі органи, м'язи і фасції (волокнисті нитки, що покривають внутрішні тканини).
Хрящі - це складові скелета, а зв'язки і сухожилля - частина м'язової системи.
Поділіться на сторінці