Дитяче ни і лікування
Як відмовити дитині? На сьогодні ожиріння зміцнило свої позиції серед дітей та підлітків. Пов'язано це, перш за все з тим, що в наш світ прийшов комп'ютер і багато дівчатка взагалі не знають, що таке скакалка і класики, а хлопчики - що таке «козаки - розбійники».
Відсутність фізичної активності як у дорослих, таки у дітей вносить свої корективи в спосіб життя і розмір одягу. Але для кожної мами ожиріння дитини може сприйматися як «дитина трохи поправився», або «він трохи пухкенький і збитий» розтяжне. Для того щоб відразу визначиться, за якою рисою починається дитяче ожиріння, досить дізнатися точну вагу дитини і визначити, якщо вага у хлопчика перевищує на 25% норму в цьому віці, а у дівчинки на 32% - то ваша дитина хвора дитячим ожирінням. Усвідомивши проблему, ви вже на півдорозі до її вирішення.
Знайшовши причину дитячого ожиріння. ви з легкістю знайдете спосіб його вилікувати. Основних причин дитячого ожиріння кілька.
• Чи не правильне харчування дитини - перша і найпоширеніша причина дитячого ожиріння. Саме жирна їжа і вуглеводи в більших кількостях і призводять до порушень спочатку фігури дитини, а потім ендокринної системи та психологічної невпевненості.
• Генетична схильність. Обумовлюється вродженою схильністю до неправильного обміну речовин.
• Гормональні порушення. Ожиріння, викликане гормональними порушення в організмі дитини. Зміни в гормональному фоні можуть виникнути внаслідок тривалого прийому гормонів або порушеннями в роботі підшлункової залози і надниркових залоз.
• Психологічні травми. Дитяче ожиріння - це своєрідний спосіб зняття стресу і можливість отримати позитивні емоції через задоволення насичення. «Стіна з їжі», це, свого роду, захист від дійсності. Так, коли дитина боїться йти на контакт, чекаючи, що його скривдять однолітки, він їсть. Згодом, він все більше йде в себе, набирає ще більший надлишкову вагу. і вже й не намагається вчитися вибудовувати відносини з іншими дітьми. В цьому випадку велику підтримку повинна надати сім'я.
• Навколишня обстановка. Ще в дитинстві разом з вихованням дитина отримує основи харчової поведінки. У кожній родині їдять по-різному. Десь присутній культ їжі, а десь, культ спорту. Зверніть увагу, якщо на роботі директор, який страждає на ожиріння, вкрай часто можна зустріти повного заступника. Подібне притягує подібне. Так курці частіше дружать з курцями, ніж з некурящими. Таку ж паралель можна провести і в їжі. Гурмани і менш активні люди дружать з такими ж людьми, схильними проводить пасивний відпочинок.
Лікування дитячого ожиріння.
Звичайно, запорука успішного лікування дитячого ожиріння грунтується виключно на корекції правильного харчування дитини і гармонійної фізичної активності. Правильно складене щоденне меню, згідно з дієт для дітей з ожирінням. а також регулярні заняття спортом обов'язково дадуть гарантований результат. Допоможіть своїй дитині вилікуватися від ожиріння. Позбавте його від яєчні з смаженою картоплею вранці. Так харчуватися шкідливо.
Якщо до того ж у вашої дитини порушений гормональний фон, пройдіть курс лікування під наглядом лікаря. Якщо вам доведеться перевести його на дієту, будьте непохитні, але пам'ятайте, що і вам не варто розслаблятися. Вилікувати дитяче ожиріння легше, якщо ви будете боротися разом.
Не тримайте в холодильнику продукти, які будуть вас спокушати. Намагайтеся весь вільний час, який раніше ваша дитина проводив перед комп'ютером або телевізором, займати рухливими іграми або спортивними секціями. Це і ваша боротьба теж. Якщо ви разом з дитиною рука об руку зможете подолати цей шлях, призом для вас буде міцні довірчі взаємини з дитиною, і його щаслива доля, де він буде успішний і любимо, гарний і здоровий. Думаю, такий приз заслуговує того, щоб докласти зусиль.