Дисбаланс рівня естрогенів 7 попереджувальних чинників

Багато хто знає, а інші здогадуються, що всі проблеми людства - через гормонів. По суті, в їх дисбаланс можна звинувачувати все і вся: стреси, зайву вагу, безсоння, відсутність уваги і інші стани. Кожна жінка повинна стежити за рівнем естрогену в своєму організмі: це так званий жіночий гормон, кількість якого має завжди бути в нормі. Якщо спостерігається дисбаланс цього гормону, то у жінки відразу ж це проявляється у вигляді безлічі порушень роботи всього організму. Таким чином, є цілий ряд свого роду сигналів, які говорять про те, що рівень гормонів не в порядку.

Сигнал перший: нерегулярний цикл

Одним з найбільш поширених способів дізнатися, в якому стані знаходиться рівень естрогенів - це простежити за регулярністю свого менструального циклу. Адже саме за цю функцію відповідає естроген. Якщо менструації стали занадто великими і протікають болючіше звичайного, то це говорить про порушення в роботі гормонів. Коли тіло жінки не виробляє достатню кількість гормону, то менструації взагалі не приходять або приходять зі значною затримкою.

Сигнал другий: депресія

Якщо настрій сумне, причому триває це протягом тривалого часу, і особливих причин сумувати немає, то це привід звернутися до лікаря і перевірити рівень естрогенів. За настрій людини відповідає гормон прогестерон, і коли його рівень падає нижче норми, то наздоганяє стрес, депресія, відсутність статевого потягу і відчуття благополуччя. Ось чому багато жінок під час ПМС схильні плакати. В цей час рівень знаходиться на нижчому позначці.

Сигнал третій: тривога

Якщо виникає відчуття, що нерви постійно на межі, то настав час перевірити рівень гормонів в крові. У деяких випадках, коли організм виробляє надлишок естрогену, може виникнути дратівливість, тривога, смуток і навіть періоди сильної втоми. Подібне ж стан може спостерігатися і при небезпечно низькому рівні естрогенів. А тому досить важко діагностувати подібну втому і інші симптоми.

Сигнал четвертий: безсоння

Якщо щоночі доводиться крутитися підлягає з боку на бік, то це, швидше за все, гормональне. Коли організм напередодні менопаузи перестає виробляти достатню кількість естрогену, то одночасно знижується кількість гормону мелатоніну, тобто гормону сну. Він відповідає за те, як легко людина засинає і прокидається. А також змінює спосіб сну. При достатньому рівні цього гормону організм з легкістю вступає в фазу глибокого сну. А, як відомо, якісний сон впливає на красу, молодість і фігуру.

Сигнал п'ятий: проблеми зі шкірою

Як тільки сповільнюється вироблення гормону естрогену, як відразу ж це не забуде відбитися на загальному стані шкіри. Це і прищі, і акне, і вугрі. Крім цього, є всі шанси зіткнутися з симптомами, які переслідують жінок при синдромі полікістозних яєчників. Відбувається перевиробництво тестостерону, а це, в свою чергу, означає ріст волосся на обличчі, збільшення ваги і висипання на обличчі різного ступеня тяжкості.

Сигнал шостий: проблеми з апетитом

Апетит дуже сильно залежить від рівня гормонів в організмі. Так, зокрема, при підвищенні рівня естрогену апетит збільшується. У той час як при його падінні апетит приходить в норму мул і навіть пропадає. Необхідно стежити за тим, щоб баланс гормонів був ідеальним, щоб уникнути різких коливань ваги.

Сигнал сьомий: випадання волосся

Волосся можуть випадати з цілого ряду причин. Це і стреси, і погане харчування, і авітаміноз, і екологія і т.д. Але все ж явно не буде зайвим перевірити рівень гормонів, оскільки дуже часто недостатнє вироблення естрогену призводить до випадання волосся.

Схожі статті

• Як знизити рівень пролактину у жінок рекомендації лікарів