Цілі твої і не твої!
ЯК ЗАБУТИ ПРО самомотивація НАЗАВЖДИ?
Рада знову зустрітися з тобою, Новомосковсктель!
У попередній статті ми розібрали Як правильно ставити цілі,
і ти їх навіть правильно записав!
Які ж дії, спрямовані на досягнення цілей, ти повинен тепер зробити?
Перше і, мабуть, найголовніше, що потрібно зробити, перш ніж ти почнеш свій шлях до мети - визначити це твої цілі чи ні?
Навіщо це і чому так важливо?
Справа в тому, що твої цілі тебе мотивують, тебе тішать, «гріють», підтримують. Заради них можна багато працювати і багато чого досягати.
Причому, радує не тільки мета, але і процес досягнення мети теж.
Хочеться вранці вставати і робити якісь - то дії, спрямовані на досягнення цілей!
Саме під ці цілі нам даються ресурси організму: сили, здоров'я, час ...
Саме для таких цілей наша підсвідомість створює «як би випадковості»: призводить в наше життя потрібних людей, допомагає отримати гроші, створює необхідні умови ...
Як же зрозуміти: твої цілі або не твої?
Критерій дуже простий:
Уявіть собі за мету - як ви її досягнете, як вона виглядає ...
Зверніть увагу тепер на те, ЯК відгукується на цей образ ваше тіло!
Що ви відчуваєте? Радість, прилив сил, тепло в грудях, хороші відчуття в тілі, хочеться вставати і робити - це відмінно, мета твоя!
Якщо ж навпаки - неприємні відчуття: не хочеться, потрібно змушувати себе що - то робити, при одній думці про мету псується настрій і хочеться спати, холод у грудях або животі ... варіантів таких відчуттів багато, думаю самі відрізните. Значить, мета не твоя!
Ех, частіше б люди прислухалися до сигналів тіла. Були б здоровими та радісними. Займалися б улюбленими справами. І отримували б за це набагато більше грошей!
Отже, за цим правилом перевіряємо всі свої цілі.
І залишаємо тільки ТВОЇ ЦІЛІ!
Ваш тренер по цілям - Тетяна Бабанська