Чому так важко розлучитися з алкоголіком, the solution

Попередня ◈ Наступна

Дуже рідко жінка розлучається з чоловіком-алкоголіком, не витрачаючи даремно сили, частіше вона намагається допомогти йому: вмовляє кинути пити, закодуватися, обіцяє допомогу на початку нового життя ... і не думає про себе. Чому так відбувається?

Якщо подивитися уважніше на життя жінок, що зв'язали своє життя з алкоголіком, ми побачимо одну і ту ж схему: батькам було не до неї, і вона дуже старалася заслужити любов допомогою. Може бути, мама виховувала її одна, і не могла приділяти достатньо уваги, може бути, мама сама була нещасна, намагалася домогтися любові чоловіка ... А дівчинка росла і росла з переконанням, що повинна заслужити любов ідеальністю і допомогою, ось тоді її оцінять і полюблять .

Дитині дуже важко, навіть неможливо прийняти, що батьки ставляться до нього погано, не допомагають, поводяться безвідповідально. Йому обов'язково треба знайти лазівку: «Ось буду хорошим, і мене полюблять!», А лихе не буду помічати. Цей механізм психологічного захисту називається - заперечення, він полегшує життя за рахунок того що проблема не помічається і душевний біль не усвідомлюється, але в довгостроковій перспективі заперечення ні до чого доброго не приводить.

Бермудський трикутник Карпмана

У такій сім'ї відносини йдуть по трикутнику Карпмана. Дитину призначають то нещасної Жертвою, яку всі кривдять, то Переслідувачем, який винен в тому, що батькам погано, то Спасителем, здатним зробити всім добре. Найнебезпечніше в тому, в цьому трикутнику всі діють відповідно до нав'язаними ролями, ніхто не бере відповідальність за своє життя на себе.

Жертва думає: «Мені погано, а ось якщо Він буде вести себе по-іншому - мені буде добре ...»; Переслідувач викриває і викорінює чужі недоліки, добивається вибачень і обіцянок - якщо вибачення його задовольнили - він стає Спасителем, готовим рятувати нещасного в біді. Але горе нещасній, якщо він рятується не так, як хочеться Спасителю - Спаситель тут же стає Переслідувачем, які критикують і ставлять на місце, або Жертвою, що витратила на порятунок цього жахливого людини стільки років життя!

Бачите, що виходить: в цьому трикутнику кожен залежить від іншого - Жертва не може рятуватися сама, а хоче, щоб її правильно рятували; Переслідувач витрачає себе на викорінення чужих недоліків; Спаситель рятує того, хто, можливо, прекрасно спасеться сам, якщо візьметься за справу.

З цього трикутника обов'язково потрібно вистрибувати: як тільки вас почали критикувати, не треба виправдовуватися, можна просто сказати: «Ти так добре пояснюєш, як треба - тобі і карти в руки!». Не погоджуйтеся на нав'язану роль! Але для цього потрібно зуміти побачити трикутник Карпмана з боку - а людині, все життя в ньому брав участь, зробити це самому майже неможливо. Допомагає в цьому випадку психотерапія, і ... хороший друг з життєвим досвідом, здатний побачити і показати, що відбувається. Але так щастить не всім, знайти хорошого психотерапевта набагато простіше. І навіть якщо один є, психотерапевт все одно потрібен.

Що ж чоловік, хворий на алкоголізм?

А партнер, хворий на алкоголізм, теж залежить - від алкоголю.

Алкоголізм - не слабкий характер, не примха, а серйозна хвороба, лікують його лікарі-психіатри, які мають спеціалізацію з наркології (психіатри-наркологи). Крім того, алкоголізм може супроводжувати різним розладам особистості або коморбідних (протікає паралельно) психічних захворювань.

Алкоголік через хворобу і часто через супутнього розладу особистості не здатний до любові та емоційної близькості. А його дружині не було де розвинути цю здатність, їй потрібно було якось виживати, не звертаючи уваги на свої почуття. І тепер вона не усвідомлює своїх справжніх почуттів, спотворює їх, особливо, якщо вони не вкладаються в картинку ідеальної родини.

Розлучення заради дітей - за і проти

Дітям з нею важко: коли вони просять про допомогу, вона намагається не чути, не помічати, переінакшує все, що їй сказали ... як може, бореться за спокійне існування.

Тут важливо зрозуміти: нашої героїні дуже складно від такого життя відмовитися. Уміння заперечувати очевидне. не помічати свої почуття, здатність маніпулювати ними - не дозволяє їй побачити всю серйозність сітуаціі.Она не хоче визнати, що так і не зуміла врятувати алкоголіка, не стала досить хорошою і всемогутньою. А вистрибнути з трикутника Карпмана і почати піклуватися про себе, без надмірної самовіддачі, не виходить - вона вважає таку позицію егоїзмом.

У нашому суспільстві досі вважають, що сім'ю потрібно зберігати заради дітей. Але діти ж не дуже слухають батьків, набагато більше їх наслідують. І скільки б мама не засуджувала на словах татів алкоголізм, якщо вона при цьому живе з ним, виправдовує його вчинки захворюванням, прикриває його перед іншими людьми - діти копіюють таку поведінку. Розлучення в такій ситуації - спосіб подбати про дітей, не передати їм цей сценарій. Інакше дітям доведеться так само важко, як і мамі колись. Якщо ж батьки розлучаться, коли діти будуть вже підлітками, ті не засвоїли батьківську модель сім'ї.

Найголовніше для всіх осіб, що проживали з алкголіком - навчитися розуміти себе, чи не заперечувати свої почуття. розуміти, що таке трикутник Карпмана, і не піддаватися на запрошення в такі відносини. Навчитися емоційної близькості, вміти розпізнавати заперечення як психологічний захист від нестерпної ситуації і не піддаватися йому. Нарешті, навчитися відрізняти свої цілі, свої бажання від чужих. Це дуже кропітка робота, краще і швидше за все пройти цей шлях з психотерапевтом.

Після розлучення все тільки починається!

Але сам розлучення - не панацея: тепер жінці потрібно залікувати душевні травми, навчитися піклуватися про себе. не тільки про інших, приймати допомогу інших людей. Раніше її цього не навчили, але вона впорається, якщо звернеться за допомогою до психотерапевта. І не потрібно цього соромитися, психотерапевт - звичайна допомагає професія. Звертаємося ж ми до лікарів, та й стригтися воліємо у перукарів. Так нехай і про душу подбає професіонал, а не найкраща подруга.

На психотерапії таку жінку навчать розуміти різницю між допомогою людині, яка не руйнує того, хто допомагає, і допомогою, як спасательством. Коли жінки (або чоловіки) беруть відповідальність за долю дорослої людини на себе, а своє життя відкладають «на потім». Поки вони допомагають чоловікам - вони ризикують створити відносини з чоловіками з особистісними відхиленнями і залежністю, налаштованих на те, щоб тільки «брати» і вимагати «турботи і послуху». А коли жінка навчиться приймати турботу про себе без ніяковості і самій бути дуже акуратною за допомогою - залежні чоловіки підуть самі, такі жінки для них не приносять користі.

Під час психотерапії дружини алкоголіків (і чоловіки жінок, які страждають на алкоголізм) зуміють розібратися з негативними дитячо-батьківськими програмами та співзалежністю в стосунках. Так, чоловік теж може вступити в такі відносини, він теж людина, і може боротися з такими ж проблемами.

Коли можливо виправити ситуацію і зберегти сім'ю

Якщо пощастило, і кохана людина поки на початку хвороби, та стадія, яка раніше називалася побутовим пияцтвом, і у нього немає розлади особистості, можна спробувати впоратися. Знадобляться консультації нарколога, особистий психотерапевт для чоловіка. І, оскільки у жінки свої душевні травми, саме через них вона вступила в такі відносини - їй теж потрібен психотерапевт. В їх подружній парі не було по-справжньому близьких відносин - і тепер, щоб не розбігтися будувати нормальні відносини з чистого аркуша - добре б парі теж піти на психотерапію. Якщо діти вже підросли, психотерапевт знадобиться і їм.

Якщо ж все куди серйозніше, у хворого перша, друга або третя стадія алкоголізму. розлад особистості, можливо, розлад особистості як маска важких психічних розладів - ймовірність щось виправити майже нульова. У будь-якому випадку, якщо людина почала пити - потрібно консультуватися у нарколога, не витрачати сили, намагаючись впоратися «бабусиними способами». Треба брати життя в свої руки, в тому числі, вчасно звертаючись за допомогою. Сподіваємося, у вас вистачить на це душевних сил і мужності.

Поділитися в соц. мережах

Очні консультації:

Попередня ◈ Наступна