Чому стопи ніг горять ночами
Не біда, якщо після напруженого робочого дня з'являється печіння стоп. У такій ситуації хочеться зняти шкарпетки, колготки, а, головне, взуття. Які причини такого феномену, чому ввечері горять стопи ніг?
У людей зі стоїть професією, горіння з'являється кожен день. Ноги стискаються взуттям, і погіршується кровообіг. При звільненні від здавлюють предметів одягу, судини розширюються, приплив крові до нижніх кінцівок збільшується і відчувається печіння.
Усунути неприємний симптом допомагають легкі процедури:
- прийняття контрастного душу протягом 15 хвилин;
- обробка ментоловим заспокійливим кремом;
- масування;
- трав'яні ванночки;
- підняття ніг в лежачому положенні на 10 хв.
Ще розім'яти кінцівки можна на масажному килимку або за допомогою ходіння по гальці, гороху, камінцях.
Влітку якщо горять підошви, рекомендується ходити босоніж по піску, трав'яний росі або по підлозі.
Звільніть ніжки від панчішно-шкарпеткових виробів у вихідні дні.
Печіння як сигнал про хвороби
На жаль не завжди наступ болю в нозі є нешкідливим сигналом. Цей симптом може означати інші країни, що розвиваються хвороби пов'язані і не пов'язані з нижніми кінцівками. Що це за хвороба, якщо горить стопа ноги.
Для початку перевірте шкіру на наявність почервоніння, расчесов і плям. Можливо, ви зіткнулися з алергічною реакцією. Викликати свербіж шкіри здатний штучний матеріал, крем або спрей для ніг, засіб для епіляції або неякісне взуття.
Деякі жінки скаржаться на свербіж в зимові періоди, коли настає пора носити теплі синтетичні колготки. Якщо з'явилася алергія, досить позбутися джерела. У доповненні скористайтеся Противоалергенні кремами.
Коли бити тривогу?
Алергічні прояви не єдина причина.
Якщо горять стопи ніг, зверніть увагу на наступні захворювання:
- варикозне розширення вен;
- грибок;
- порушення роботи нервової системи.
Ще відчувати печіння шкірою стоп можуть жінки при вагітності. Давайте детально вивчимо кожну причину і розглянемо методи лікування.
Варикозне венозний розширення зустрічається у людей після 40 років і молодше. Це захворювання судин, яке передається у спадок або з'являється самостійно.
Причиною служить фізична праця, травма ніг, надмірна вага (при вагітності) або прийом гормональних препаратів. Найчастіше захворювання притаманне жіночої статі.
Якщо ви помітили набряклість, відбитки гумки від шкарпеток на шкірі у вечірній час, тяжкість і печіння відвідайте кабінет лікаря. Затягування може призвести до судом і тяжких наслідків.
Якщо горять стопи вночі, причиною може стати грибкове ураження. Інфекцію легко підчепити, відвідуючи громадські лазні, сауни, басейни. Ще при носінні чужої взуття або шкарпеток.
Хвороба починається з свербежу в області міжпальцевих зон, потім поширюється на п'яти і нігті. В такому випадку горіння ніг доречно, воно з'являється при расчесам.
Лікування грибка якщо горять стопи ніг, призначається дерматологом після ретельного обстеження і взяття зіскрібка. В обов'язковому порядку проводиться дезінфекція постільної білизни, одягу, взуття та підлог квартири. Призначаються пероральні медикаменти і мазі для знищення мікроскопічних мешканців.
Чому варто відразу звернутися в лікарню?
Справа в тому, що гриби розмножуються зі швидкістю вітру. Якщо вчасно не вжити заходів вони доберуться до нігтьової пластини і зруйнують її.
Щоб попередити виникнення інфекції, стежте за особистою гігієною, не користуйтеся взуттям сторонніх людей і зміцнюйте імунітет.
Печіння підошви вночі може викликати вегетативна дисфункція - неправильна, порушена робота нервової системи.
Спровокувати захворювання здатні такі фактори ризику:
- вірусні інфекції;
- перевтома і стресові ситуації;
- алергія;
- куріння і алкоголь;
- малорухливий спосіб життя;
- кофеиносодержащие продукти;
- травми голови;
- захворювання деяких внутрішніх органів;
- скачки тиску;
- радіація.
Виявляється патологія у всіх по-різному. Деякі помічають перепад температури в ногах, стопа то горить, то різко мерзне. Можливі мігрені, запаморочення, тиск, непритомність. Емоційний фон людей зазнали захворювання нестійкий. Хворіють страждають психічними порушеннями, зміною настрою, зміною ритму серця. Що робити в цій ситуації?
Таким людям рекомендується відмовитися від шкідливих звичок, приділяти увагу здоровому сну, відпочинку і пройти лікування у невропатолога. Крім цього, варто дотримуватися правильного раціону. Включити в меню свіжі овочі, фруктові і ягідні соки. Пити багато води, вживати оливкова і рослинне масло.
Що ще робити якщо горять стопи ніг?
Для початку розберіться в причині, по якій печуть підошви. Якщо провокатор - втома, створіть ногам приємну обстановку. Змініть тугу взуття, відмовтеся на час від каблуків.
Щодня робіть масаж стопи. Після банних процедур змащуйте підошви охолоджуючими засобами. Ходіть по будинку босоніж, якщо підлоги теплі. Обзаведіться масажери, килимками для масування.
Перегляньте харчування, скиньте зайву вагу.
Парьте ноги у воді з додаванням соди. Робіть примочки з ромашки або полину.
Якщо печіння викликано патологіями - пройдіть курс лікування.