Чому шкідливо дивитися телевізор дітям і дорослим
Стало модно відмовлятися від телевізора. Можна і по-іншому організовувати дозвілля. Але крайності шкідливі, користь від нього все ж є. Говорити тільки про шкоду телевізора було б перебільшенням, від нього є й користь, якщо використовувати його правильно.
Від моніторів комп'ютерів і телевізорів виходить випромінювання
Стара техніка. Від моніторів комп'ютерів і телевізорів виходить випромінювання, яке впливає за здоров'я. Випромінювання є, але тільки якщо використовуються кінескопні телевізори або монітори.
Їх екрани мають спеціальне покриття, яке прибирає випромінювання. Але все ж сидіти поруч з ним небажано, тримайте дистанцію хоча б в 1,5 м. Пам'ятайте, що сильне випромінювання йде зі зворотного боку екрану, тому не можна підходити до нього ззаду навіть на 5 хвилин. Іноді випромінювання відбивається, тому кінескопні телевізори можна ставити близько до стіни, мінімальна відстань - 50 см.
Нова техніка. Плазмові панелі теж мають випромінювання, але вони безпечніше, ніж кінескопні. Що ж стосується рідкокристалічних телевізорів, то вони безпечні. Їх випромінювання - низькочастотні електромагнітні коливання, яка не завдає шкоди здоров'ю. Це випромінювання нешкідливо.
Шкода для очей
Розмірковуючи про шкоду телевізора, лікарі попереджають, що від нього страждають очі. Якщо проводити багато часу біля комп'ютера, а потім біля екрану телевізора з імовірністю 70% зір у людини впаде, шкода для очей очевидний. Чому «сідає» зір, якщо довго сидіти біля екрану? Давайте розберемося.
Від телевізора страждають очі
Ожиріння і шкоди психіці
Людина, яка їсть перед екраном, відволікається на зображення і з'їдає більше, ніж йому необхідно
Але якщо людина багато часу проводить перед телевізором, не рухається, та ще їсть перед екраном, це призводить до ожиріння. Людина, яка їсть перед екраном, відволікається на зображення і з'їдає на третину більше, ніж йому необхідно.
Шкода для дітей
Шкода від телевізора для немовлят
Шкода для дітей постарше
Щоб засвоїти ту інформацію, яка надходить до дитини з телевізора, нервова система малюка повинна бути в постійній напрузі. Якщо він дивиться ці програми цілий день, то у нього накопичується хронічна втома. В результаті малюк погано спить, стає збудливим, швидко втомлюється. І головне: дошкільний вік - це час інтенсивного розвитку малюка.
Дітям до 5 років варто проводітьт у телевізор 20 хвилин
Він засвоює нові навички, пізнає навколишній світ. У цей час дитина все схоплює на льоту. Але якщо замість того, щоб приділяти час розвитку малюка, батьки садять його біля телевізора, то все здібності дитини залишаться незатребуваними і пропадуть.
Тому дітям до 5 років варто проводити 20 хвилин біля телевізора, а малюкам постарше - півгодини. Слідкуйте і за тим, щоб дитина сиділа далеко від екрану, на відстані 3 м. У малюків до 7 років спостерігається фізіологічна далекозорість, тому розглядання дрібних предметів для них дуже складно і вимагає напруги очей. Це викликає нудоту, головний біль, а в майбутньому призводить до короткозорості. Не дозволяйте дивитися його в темряві.
Дивитися телевізор цілодобово шкідливо, але іноді все ж хочеться відпочити біля телеекрану. Як дивитися його правильно, щоб звести до мінімуму шкоду від нього?